Có nên cho trẻ sơ sinh nằm nghiêng không? Trẻ nằm nghiêng có gây ảnh hưởng tới sức khỏe không? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để được giải đáp nhé!
- Dạ dày trẻ sơ sinh nằm ngang: Mẹ làm gì để con khỏe mạnh
- Dung tích dạ dày trẻ sơ sinh và những bí mật mẹ chưa biết
Vai trò của tư thế ngủ an toàn cho trẻ sơ sinh
Trong những tháng đầu đời, trẻ sơ sinh dành phần lớn thời gian để ngủ. Có thể thấy, giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển về cả thể chất và trí tuệ của trẻ. Một tư thế ngủ an toàn thực sự cần được chú trọng để bảo vệ giấc ngủ cho trẻ sơ sinh. Nhiều bé đặc biệt rất thích nằm nghiêng khi ngủ, trong khi một số khác lại có thói quen nằm ngửa hoặc thậm chí nằm sấp.
Thống kê cho thấy, hơn 80% ca tử vong bất ngờ của trẻ em tại mỹ có liên quan đến các tư thế ngủ không an toàn. Chính vì vậy, phụ huynh cần hiểu rõ vai trò của một tư thế ngủ an toàn đối với sức khỏe và đời sống của trẻ sơ sinh.
Để lựa chọn được một tư thế ngủ an toàn, cha mẹ cần tham khảo ý kiến của chuyên gia. Tuyệt đối không được áp dụng những kinh nghiệm truyền miệng trong dân gian, bởi điều này có thể khiến trẻ đối mặt với những nguy hiểm. Dưới đây là một số lưu ý cần tránh để đảm bảo an toàn cho trẻ trong khi ngủ:
- Đắp chăn kín mặt mũi, điều này khiến trẻ có nguy cơ bị ngạt thở
- Đệm quá mềm, khiến trẻ bị lún sâu. Nếu lựa chọn để trẻ ngủ trên ghế sofa, gối bông, đệm mềm, cha mẹ cần theo dõi để tránh những tình huống xấu
- Để trẻ ngủ một mình. Trong những tháng đầu đời, hệ thần kinh và các phản xạ bảo vệ cơ thể của trẻ chưa hoàn chỉnh. Bởi vậy, ba mẹ không nên để trẻ nằm ngủ một mình mà không có sự theo dõi kỹ lưỡng bởi người lớn
- Đặt trẻ nằm trong một tư thế cố định quá lâu. Chẳng hạn nếu nằm sấp lâu trẻ sẽ bị khó thở, nằm ngửa lâu gây lép đầu vùng chẩm,…
>>> Xem thêm:
- Cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh mẹ nào cũng cần phải biết
- Thời gian tắm cho trẻ sơ sinh vào lúc nào tốt nhất?
Có nên cho trẻ sơ sinh nằm nghiêng?
Trẻ sơ sinh nằm nghiêng có tốt không? đây là thắc mắc của nhiều bà mẹ. Theo các chuyên gia, tư thế ngủ này đều có những ưu và nhược điểm riêng. Cụ thể như sau:
Trẻ sơ sinh nằm nghiêng có ưu điểm gì?
Nằm nghiêng một bên khi ngủ là tư thế mang lại nhiều lợi ích cho trẻ. Nổi bật trong đó là:
- Giữ an toàn cho đường thở: Trẻ sơ sinh nằm nghiêng một bên khi ngủ không có nhiều nguy cơ ngạt thở. Đặc biệt là đối với những trẻ bị nôn, trớ sữa khi ngủ. Nằm nghiêng sẽ giúp chất nôn chảy ra từ miệng, không chảy vào cổ họng, tránh hiện tượng sặc.
- Hạn chế tình trạng ngủ ngáy: Nếu trẻ sơ sinh có hiện tượng ngủ ngáy, tư thế nằm nghiêng sẽ giúp giảm chứng ngủ ngáy và khò khò khè.
- Trẻ nằm nghiêng khi ngủ sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, cũng như làm giảm áp lực lên tim.
Để trẻ sơ sinh nằm nghiêng, mang lại nhiều lợi ích, bố mẹ nên đặt người trẻ nghiêng hẳn về một phía. Đồng thời sử dụng tấm vải mỏng, giữ tay à chân nằm dọc theo ổ cuốn, mang lại cảm giác ấm áp, an toàn. Ngoài ra, mẹ nên cho trẻ nằm gối ngủ riêng để có thể dễ dàng thay đổi tư thế nghiêng trái, nghiêng phải.
Trẻ sơ sinh nằm nghiêng có nhược điểm gì?
Có nên cho trẻ sơ sinh nằm nghiêng không? Thực tế, đặt trẻ nằm nghiêng quá lâu sẽ gây ra một số nguy cơ sau:
Hội chứng đầu bẹt
Phần xương sọ của trẻ sơ sinh còn khá mềm. Do đó, việc nằm ở một tư thế quá lâu sẽ gây áp lực lên hộp sọ, khiến bộ phận này bị chìm vào bên trong, gây hội chứng đầu bẹt. Trường hợp nặng, hội chứng đầu bẹt có thể làm hạn chế khả năng mở rộng của não bộ, khiến não trở nên kém phát triển.
Tật vẹo cổ
Nguyên nhân là do xương trẻ còn mềm, khi nằm nghiêng sẽ khiến cơ kết nối với phần đầu rút ngắn lại. Trẻ sơ sinh bị vẹo cổ thường có khuynh hướng nghiêng cổ về một bên, đồng thời xoay mặt về bên đối diện. Chẳng hạn, nếu trẻ vẹo cổ bên trái, đầu sẽ nghiêng về bên phải, và ngược lại.
Đặc biệt, mẹ có thể dễ dàng phát hiện điều này khi trẻ bú, con sẽ chỉ thích bú một bên vì khi ngoay đầu ngược lại sẽ cảm thấy cực kỳ khó chịu.
Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh
Đây được xem là nguy cơ nguy hiểm nhất đối với trẻ, thường xảy ra khi ngủ mà không rõ nguyên nhân. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng, tư thế nằm nghiêng hoặc nằm sấp là những yếu tố rủi ro dẫn đến hội chứng này.
Lời khuyên về tư thế nằm ngủ tốt nhất cho trẻ
Đến đây, hẳn mẹ đã có cho mình đáp án “có nên cho trẻ sơ sinh nằm nghiêng?”. Thực tế, tư thế nằm ngủ nào cũng có những lợi ích và rủi ro riêng. Việc xác định một tư thế ngủ an toàn tuyệt đối là điều không thể.
Vì vậy, tùy vào từng giai đoạn phát triển cũng như tình trạng sức khỏe của mỗi bé để lựa chọn tư thế ngủ phù hợp. Dưới đây là những lời khuyên dành cho mẹ:
Trẻ sơ sinh nằm ngửa
Đây là tư thế ngủ tự nhiên của mọi đứa trẻ. Nhiều cha mẹ thường lo lắng trẻ nằm ngửa sẽ gây tình trạng bẹp đầu. Tuy vậy, biến dạng này sẽ hết khi trẻ biết lẫy, khoảng 4 – 6 tháng tuổi. Lợi ích của tư thế ngủ này là giúp hệ tiêu hóa và tim luôn trong trạng thái thoải mái mà không bị chèn ép.
Ngoài ra, khi nằm ngửa thì việc vận động tay chân cũng trở nên linh hoạt hơn. Tuy vậy, trẻ nằm ngửa cũng dễ bị nôn trớ hơn so với nằm nghiêng. Vì vậy, cha mẹ không nên đặt trẻ nằm xuống ngay khi vừa ăn xong.
Trẻ sơ sinh nằm sấp
Một số trẻ rất thích nằm sấp, bởi tư thế ngủ này mang lại cảm giác ấm áp và an toàn. Ngoài ra, nằm sấp còn giúp trẻ hạn chế tình trạng nôn trớ, kích thích trẻ vận động do phải xoay, lật người,… Tuy nhiên, nhiều chuyên gia khuyến cáo, trẻ sơ sinh nằm sấp trong thời gian dài dễ gây nóng, ngạt thở,… làm tăng nguy cơ đột tử.
Vậy, trẻ sơ sinh nằm ngủ ở tư thế nào là tốt nhất? Câu trả lời chính là kết hợp cả 3 tư thế: nằm nghiêng, nằm ngửa và nằm sấp. Điều này có nghĩa, mẹ nên luân phiên cho trẻ nằm nghiêng sang trái, sang phải, nằm sấp, nằm ngửa. Mẹ có thể chọn bất kỳ thời điểm nào trong ngày mà bé thức để cho bé nằm sấp. Điều này giúp giảm áp lực sau gáy và tăng cường phát triển vùng xương cổ, vai và cánh tay.
Trên đây là giải đáp “có nên cho trẻ sơ sinh nằm nghiêng?”. Hy vọng với chia sẻ này, mẹ sẽ biết cách nằm như nào là tốt nhất và an toàn nhất cho thiên thần nhỏ của mình.
