Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo cho bé. Nhưng vì một số lý do nào đó, mẹ buộc phải cho bé dùng sữa công thức. Vậy mẹ đã biết cách lựa chọn sữa phù hợp cho bé chưa? Hãy tham khảo kinh nghiệm chọn sữa cho trẻ sơ sinh dưới đây nhé!
Khi nào nên cho bé uống sữa công thức?
Sữa công thức hay sữa mẹ là thực phẩm cung cấp chất dinh dưỡng hoàn hảo cho trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, để tránh những tác hại của sữa công thức với trẻ, mẹ nên cho trẻ uống theo thời điểm thích hợp.
Khi bé trên 12 tháng tuổi
Trẻ từ 12 tháng tuổi gần như hoàn thiện các chức năng của cơ thể, nhất là cơ quan tiêu hóa. Mặt khác, giai đoạn này con cũng cần nhiều năng lượng và chất dinh dưỡng để tăng trưởng nhanh nên sữa mẹ không còn đáp ứng đủ nhu cầu. Do đó, mẹ nên tham khảo các loại sữa công thức phù hợp để bổ sung dưỡng chất cho bé.
Mẹ ít sữa không đủ sữa cho con
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo mẹ nuôi con bằng sữa mẹ ít nhất trong 6 tháng đầu đời. Tuy nhiên, trường hợp mẹ bị thiếu sữa hay tắc sữa thì việc đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho bé không thể đảm bảo được. Vì vậy, mẹ buộc phải kết hợp dùng thêm sữa công thức cho bé.
Khi bé chậm tăng cân
Nếu bé bú sữa mẹ có dấu hiệu chậm tăng cân, chững cân thì rất có thể sữa mẹ không đáp ứng đủ dinh dưỡng cần thiết cho bé. Hoặc do hệ tiêu hóa của bé không hấp thu các dưỡng chất trong sữa mẹ. Lúc này, mẹ nên lựa chọn sữa công thức để bổ sung giúp bé tăng cân.
Kinh nghiệm chọn sữa cho trẻ sơ sinh
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên các mẹ nên lựa chọn sữa công thức theo những tiêu chí sau:
Lựa chọn sữa dựa trên độ tuổi của bé
- Bé dưới 6 tháng tuổi: Mẹ nên chọn sữa công thức số 0 hoặc số 1, có chứa vitamin, khoáng chất và đạm,… tương tự như thành phần có trong sữa mẹ để hạn chế tình trạng đau bụng, táo bón do lạ sữa. Một số nhãn hiệu phù hợp cho bé trong giai đoạn này phải kể đến như Aptamil Anh & Đức, Meiji của Nhật, Wakodo, Frisolac Gold 1, Similac Neosure IQ 1,…
- Bé từ 6 tháng đến 1 tuổi: Ở cột mốc này, sữa công thức và những món ăn dặm là nguồn dinh dưỡng chính cho con phát triển. Cùng với việc ăn dặm, mỗi ngày mẹ nên bổ sung thêm cho bé từ 500 – 600ml sữa. Mẹ có thể chuyển dần cho bé sử dụng sữa công thức số 2, với lượng đạm cao hơn, tăng cường thêm các dưỡng chất để giúp hỗ trợ phát triển chiều cao và trí não. Các loại sữa mà mẹ nên tham khảo là Novalac, Similac 2, Nan 2, Dielac Optimum 2, Dielac 2,…
Dựa vào thể trạng và sức khỏe của bé
Kinh nghiệm chọn sữa cho trẻ sơ sinh tiếp theo mà Fitobimbi muốn bật mí cho mẹ đó chính là chọn loại sữa theo sức khỏe của bé. Mỗi bé có thể trạng và nhu cầu ti sữa khác nhau. Mẹ cần lưu ý đặc điểm này để chọn loại sữa cho bé phù hợp. Ví dụ nếu bé hay bị táo bón, mẹ có thể chọn loại sữa có bổ sung thêm chất xơ.
Chọn sữa cho trẻ tăng cân
Nếu bé có thể trạng ốm yếu, sinh non hay thường xuyên biếng ăn, mẹ nên chọn loại sữa có thành phần hỗ trợ tăng cân. Cụ thể như sau:
Thành phần sữa: Cung cấp đầy đủ các dinh dưỡng thiết yếu như vitamin A, B5, B12, C, D,… canxi, kẽm, sắt, magie, DHA, taurine, choline,…
Hỗ trợ tiêu hóa tốt: Bé tăng cân chậm có thể do hệ tiêu hóa hấp thu kém. Vì vậy, mẹ nên ưu tiên chọn loại sữa có hàm lượng lợi khuẩn probiotic, men vi sinh để hỗ trợ tiêu hóa. Đặc biệt là loại sữa có tỷ lệ protein whey gần giống với sữa mẹ giúp bé dễ dàng hấp thu và chuyển hóa dinh dưỡng.
- Một số loại sữa tăng cân dành cho bé 0 – 6 tháng tuổi được nhiều mẹ bỉm sữa tin dùng là: sữa Glico Nhật Bản số 0, Aptamil Úc số 1, S26 Úc số 1, Blackmores Úc số 1,…
- Một số loại sữa tăng cân dành cho bé 6 – 12 tháng tuổi được tin dùng: Similac Gain IQ số 2 Abbott, Enfamil A+2 Hoa Kỳ, Meiji số 0,…
Kinh nghiệm chọn sữa cho trẻ sơ sinh tăng chiều cao
Theo chuyên gia, 3 năm đầu đời là giai đoạn vàng giúp thúc đẩy chiều cao của bé. Nếu được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng trong giai đoạn này, con sẽ có mức tăng chiều cao tối đa tới 60% đó. Vì vậy, mẹ nên ưu tiên chọn loại sữa có chứa hàm lượng lớn kẽm, vitamin D3, canxi, vitamin A. Một số nhãn hiệu sữa hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi có thể kể đến như: Aptamil, Frisolac Gold số 1 & 2, Physiolac số 2, Meiji số 0, Abbott Grow 1 & 2,…
Sữa tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa
Đầy hơi, nôn trớ, đi ngoài phân lỏng, biếng ăn,.. là những dấu hiệu cho thấy hệ tiêu hóa của bé đang không thực sự khỏe mạnh. Tình trạng này kéo dài khiến bé còi cọc, thấp bé. Đây là lúc mẹ nên đầu tư các sản phẩm tăng cường hệ tiêu hóa cho bé.
- Công thức sữa mô phỏng sữa mẹ: Sữa công thức có các thành phần tương tự sữa mẹ như kháng thể thụ động, chất bột đường, lipid, chất béo,… giúp bé dễ dàng hấp thu, chuyển hóa dinh dưỡng và ngăn ngừa rối loạn tiêu hóa
- Chứa lợi khuẩn và chất xơ: Lợi khuẩn probiotic và chất xơ rất tốt cho đường ruột của trẻ sơ sinh
- Chất đạm thủy phân: Loại đạm này rất phù hợp với hệ tiêu hóa còn non yếu của trẻ, đặc biệt là với trẻ thường xuyên bị đi ngoài
- Chiết xuất từ đậu nành: Chất đạm từ thực vật vẫn cung cấp đủ năng lượng cho bé mà còn giải quyết được tình trạng tiêu chảy khi dùng sữa bò
- Chứa tinh bột gạo hoặc bổ sung chất gôm thiên nhiên: Bột gạo có công dụng chống trào ngược dạ dày. Trong khi đó, gôm thiên nhiên giúp giảm nôn trớ, nuôi dưỡng lợi khuẩn, ngăn ngừa táo bón,…
Kinh nghiệm chọn sữa cho trẻ sơ sinh bị dị ứng hoặc không dung nạp
Dị ứng sữa là hiện tượng thường gặp ở bé sơ sinh. Thông thường, các triệu chứng dị ứng thường xuất hiện sau 2 giờ hoặc 48 tiếng kể từ khi uống. Khi bị dị ứng sữa, bé có những biểu hiện như quặn bụng, quấy khóc, khó thở, phát ban, sưng môi, táo bón, đi ngoài ra máu,… Lúc này, mẹ nên đưa bé đến ngay cơ sở y tế gần nhất và cân nhắc sử dụng các loại sữa thay thế sữa bò như sữa gạo, sữa đậu nành.
Chọn loại sữa có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng
Đây là tiêu chí đặc biệt quan trọng khi mẹ chọn sữa công thức cho bé. Để tránh mua phải sữa giả, kém chất lượng, dưới đây là những lời khuyên dành cho mẹ:
Mua sữa nhập khẩu chính ngạch: Ưu tiên chọn loại sữa được sản xuất và đóng gói tại nước ngoài, sau đó được nhập khẩu về Việt Nam và có cơ quan đại diện, chịu trách nghiệm về sản phẩm theo Pháp luật.
- Mua sữa nhập khẩu nguyên liệu nước ngoài và dây chuyền đóng gói tại Việt Nam: Mẹ có thể chọn loại sữa nhập khẩu nguyên liệu từ các quốc gia như Mỹ, New Zealand, Hà Lan,… nhà sản xuất sẽ bổ sung thêm vitamin và khoáng chất để phù hợp với cơ địa, độ tuổi và nhu cầu dinh dưỡng của các bé Việt Nam
- Mua sữa xách tay: Nếu loại sữa không có đơn vị nào đại diện ở Việt Nam, tốt nhất mẹ nên mua xách tay để được đảm bảo về chất nước
Nắm rõ bảng thành phần của sữa
Một trong những kinh nghiệm chọn sữa cho trẻ sơ sinh mẹ cần thuộc lòng đó là nắm được thông tin trên vỏ sữa để tránh những thành phần con bị dị ứng.
- Protein: Khoảng 60% đạm whey và 40$ đạm Casein
- Chất béo: Cần có DHA và ARA
- Carbohydrate (Bột đường) hoặc đường glucose và sucrose, với bé bất dung nạp lactose
- Vitamin và khoáng chất: Đôi khi nhà sản xuất sẽ có cách khi khác về một số thuật ngữ, mẹ cần nắm rõ để không bỡ ngỡ khi mua. Chẳng hạn như Sodium ascorbate là vitamin C, Calcium pantothenate là vitamin B5, Ferrous sulfate là chất sắt,…
- Các thành phần khác: Bột gạo, chất xơ, axit amin, nucleotide
Trên đây là một số kinh nghiệm chọn sữa cho trẻ sơ sinh. Mong rằng, chia sẻ này sẽ giúp mẹ lựa chọn được loại sữa phù hợp với độ tuổi và tình trạng sức khỏe của trẻ.
