Nội dung chính

17 Cách chữa tắc tia sữa tại nhà nhanh và hiệu quả

Tắc tia sữa nếu không kịp thời khắc phục có thể gây ra biến chứng nguy hiểm. Vậy làm thế nào để cải thiện tình trạng này? Mời mẹ theo dõi bài viết dưới đây để bỏ túi ngay 17 cách chữa tắc tia sữa tại nhà nhanh và hiệu quả.

17 cách chữa tắc tia sữa tại nhà mẹ cần bỏ túi

Tắc tia sữa là tình trạng rất nhiều mẹ bỉm gặp phải sau sinh. Hiện tượng này không chỉ khiến mẹ khó chịu mà còn ảnh hưởng lượng sữa của con. Thậm chí kéo dài còn sẽ gây ra biến chứng nguy hiểm như áp xe, viêm nhiễm,… Vì vậy mẹ nên bỏ túi một vài mẹo vặt đơn giản dưới đây.

1. Tạo thói quen cho bé bú đúng cách

Việc đầu tiên và quan trọng nhất khi thông tia sữa đó là tạo dựng thói quen bú đúng cho bé. Theo đó, mẹ nên cho bé bú đều, khoảng 2-3 giờ một lần để ngăn tình trạng tức sữa. Kết hợp cùng với việc thay đổi tư thế thường xuyên từ bú nằm, ngồi, đứng sao cho có lực hút mạnh.

Cho bé bú đúng cách sẽ giúp sữa không tắc
Cho bé bú đúng cách sẽ giúp sữa không tắc

2. Massage ngực bằng tay

Massage ngực có tác dụng kích thích lưu thông sữa trong các tuyến nang. Từ đó hỗ trợ làm mềm và mở rộng tuyến sữa, giảm tắc tia.

Mẹ không cần phải massage quá mạnh. Chỉ cần xoa bóp nhẹ nhàng, đều đặn lên những vũng tắc. Sau đó vuốt nhẹ về phía đầu ti. Có thể sử dụng 5 ngón tay chụm lại quanh quầng vú để massage. Dùng 2 lòng bàn tay xoa bóp nhẹ nhàng để sữa thoát ra dễ dàng.

3. Chườm nóng

Một trong những cách thông tắc tia sữa tại nhà được nhiều mẹ bỉm áp dụng đó là chườm nóng. Nhiệt độ từ các túi chườm sẽ làm giãn nở mạch máu và tăng lưu thông cho sữa, giúp mở rộng và loại bỏ tia sữa bị tắc.

Theo đó, mẹ có thể dùng một chiếc khăn xô, nhúng vào nước ấm rồi đắp lên ngực. Hoặc dùng chai thủy tinh chứa nước ấm, lăn qua lăn lại trên ngực. Tuyệt đối không dùng nước ở nhiệt độ quá cao vì có thể gây bỏng rát.

4. Sử dụng máy hút sữa

Cũng là cách chữa tắc tia sữa tại nhà hữu hiệu. Máy hút sữa mô phỏng toàn bộ quá trình bú mẹ của bé. Lực hút từ máy sẽ giúp kích thích khai thông tuyến sữa bị tắc, loại bỏ cục cứng để sữa chảy ra. Không chỉ thế nó còn kích thích sữa mẹ tiết ra nhiều hơn. Tuy nhiên liệu pháp này chỉ thích hợp cho những trường hợp mới chớm. Nếu mẹ bị tắc tia sữa khoảng 5-6 ngày thì gần như biện pháp này không có hiệu quả.

Hút sữa cũng là cách chữa tắc tia sữa tại nhà
Hút sữa cũng là cách chữa tắc tia sữa tại nhà

5. Sử dụng hành tím

Hành tím chữa tắc sữa tại nhà là mẹo dân gian hay được sử dụng bởi hiệu quả cao. Mẹ chỉ cần:

  • Chuẩn bị hành tím, xắt lát chừng 1.5mm
  • Sau đó đắp lên 2 bầu ngực, tránh đầu ti rồi phủ khăn giấy mềm, băng lại
  • Mỗi ngày đắp 2 lần kết hợp xoa bóp ngực
  • Sau 4 ngày tình trạng tắc tia sữa sẽ được cải thiện hoàn toàn

6. Chườm lá mít ấm

Lá mít cũng là nguyên liệu thường được sử dụng để chữa viêm tắc tia sữa. Theo kinh nghiệm của một số người, phụ nữ bị tắc tia sữa có thể sử dụng mẹo này như sau:

  • Lấy 18 lá mít đem hơ nóng
  • Đặt lá mít lên ngực, mỗi bên 9 lá
  • Mẹ nên đặt vào chỗ nào cứng nhất, vì chỗ đó là vị trí tắc tia
  • Sau khi đắp lá mít, mẹ có thể sử dụng tay xoa bóp nhẹ nhàng, ấn mạnh kiểm tra xem có tia sữa ra không. Tiếp tục làm như vậy đến khi có sữa chảy ra. Sau đó cho bé bú ngay để khơi thông tia sữa.
  • Sau khi cho bé bú xong, mẹ có thể massage bầu ngực nhẹ nhàng đảm bảo sữa thông hoàn toàn.

7. Chườm xôi nếp

Sử dụng xôi nếp để chữa tắc tia sữa là một phương pháp mà nhiều người mẹ áp dụng. Cách thực hiện khá đơn giản.

Chườm xôi nếp giúp sữa lưu thông
Chườm xôi nếp giúp sữa lưu thông
  • Mẹ chỉ cần lấy xôi nếp nóng cho vào tấm khăn vải
  • Sau đó buộc lại, chườm lên bầu ngực theo nguyên tắc từ ngoài vào trong
  • Mẹ nên chườm lâu tại những vùng ngực thấy cứng hoặc đau

8. Chườm bằng men rượu

Một trong những cách chữa tắc tia sữa tại nhà được nhiều bà mẹ áp dụng đó là sử dụng men rượu.

  • Mẹ có thể dùng men và giã nát
  • Sau đó thêm một ít rượu trắng vào men để làm mềm
  • Đắp lên vùng ngực và ủ lại bằng khăn
  • Trong khi đắp, mẹ có thể xoa bóp nhẹ nhàng bầu ngực để kích thích lưu thông tia sữa. Không chỉ thế việc này còn giúp sữa về nhiều và nhanh hơn

9. Chườm bằng đu đủ

Sử dụng quả đu đủ non để chữa tắc sữa cũng là phương pháp dân gian được nhiều mẹ bỉm truyền tai.

Chườm đu đủ non chữa tắc tia sữa
Chườm đu đủ non chữa tắc tia sữa
  • Mẹ chỉ cần lấy quả đu đủ non về
  • Cắt thành lát mỏng rồi hơ với lửa
  • Sau đó đắp lên vùng ngực để giúp tia sữa thông tắc một cách tự nhiên

10. Sử dụng cao dán

Các miếng cao dán cũng là trợ thủ đắc lực nếu mẹ muốn thông tia sữa. Cao dán được làm từ các thành phần tự nhiên, chúng có tác dụng làm tan cục sữa vón cục và khơi thông lại dòng chảy của sữa.

Tuy nhiên, khi mua sản phẩm cao dán mẹ nên lựa chọn hiệu thuốc uy tín để đảm bảo chất lượng và an toàn.

11. Sử dụng lá tía tô và rau dừa nước

Đắp lá tía tô thường được sử dụng để chữa tắc sữa còn rau dừa nước thì ít phổ biến hơn. Cách thực hiện mẹo này khá đơn giản.

  • Mẹ chỉ cần lấy 1 nắm lá tía tô và rau dừa nước rửa sạch rồi giã thật nhỏ
  • Sau đó đắp lên vùng ngực, băng lại để lá khỏi rơi
  • Mỗi ngày đắp 2-3 lần, thực hiện đều đặn sẽ thấy hiệu quả

12. Sử dụng xơ mướp

Theo Đông y, xơ mướp có tính bình, vị ngọt, khả năng thông kinh lạc, hỗ trợ điều trị thông tuyến sữa. Theo đó với cách chữa tắc tia sữa tại nhà bằng thảo dược này mẹ chỉ cần:

Xơ mướp chữa tắc tia sữa tại nhà
Xơ mướp chữa tắc tia sữa tại nhà
  • Lấy xơ mướp già, 10 gai bồ kết, 1 củ hành tươi hoặc khô
  • Cho vào ấm và đun với 2 bát nước đến khi cô đặc 1 chén
  • Chờ nguội và uống mỗi ngày 2 thang,  trong khoảng 2-3 ngày
  • Sau khi uống, mẹ lấy lược thưa chải từ cuống vú xuống đầu vú chừng 100 lần rồi hút mạnh để sữa thông ra.

13. Dùng lược

Để thông tuyến sữa mẹ có thể dùng lược dày chảy nhẹ từ trong ra ngoài bầu ngực. Tuy nhiên hãy nhớ đảm bảo việc chải diễn ra nhẹ nhàng để không gây đau và tổn thương mô mềm quanh vú. Nếu tình trạng này không có biến chuyển mẹ hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để được tư vấn phương pháp phù hợp.

14. Dùng diếp cá, đinh lăng

Lá diếp cá, đinh lăng cũng có tác dụng rất tốt trong việc điều trị tắc sữa. Theo đó, để áp dụng mẹo này tại nhà mẹ cần thực hiện theo những bước sau:

  • Đầu tiên cần chuẩn bị một nắm diếp cá, đinh lăng rửa sạch
  • Sau đó đem giã thật nhỏ, đắp lên bầu ngực rồi băng cố định
  • Các mẹ nên làm liên tục đến khi có sữa chảy ra và cho bé bú để sữa khơi thông

15. Chườm lá bắp cải

Một cách thông tắc tia sữa tại nhà được nhiều bà mẹ áp dụng là dùng bắp cải. Thực phẩm này chứa hàm lượng lớn phytoestrogen, giúp làm giảm sưng các mô. Khi lá bắp cải làm nóng sẽ khiến mạch máu giãn nở, giảm lưu lượng máu từ đó thông tắc tia sữa.

Mẹo chữa tắc sữa bằng lá bắp cải
Mẹo chữa tắc sữa bằng lá bắp cải
  • Mẹ cần tách riêng từng lá bắp cải, rửa sạch, để ráo
  • Sau đó hâm nóng đắp lên bầu ngực
  • Kết hợp với việc xoa bóp đến khi sữa được lưu thông
  • Khi lá bắp cải bớt nóng mẹ có thể thay lá mới để tiếp tục liệu pháp này

16. Dùng lá bồ công anh, lá gấc

Sử dụng lá bồ công anh và lá gấc để chữa tắc tia sữa tại nhà cũng là bài thuốc dân gian đã được lưu truyền lâu đời.

  • Mẹ chỉ cần chuẩn bị một nắm lá bồ công anh, lá gấc
  • Giã nhỏ và trộn với một ít rượu
  • Đắp lên bầu ngực và băng chặt lại
  • Thực hiện thường xuyên sẽ cho hiệu quả rất cao

17. Chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý

Khi chăm con nhỏ, người mẹ sẽ khá tất bật, khó có thời gian nghỉ ngơi. Nhưng điều này lại vô cùng quan trọng. Mẹ cần nghỉ ngơi để phục hồi sức khỏe sau sinh cũng như duy trì tinh thần thoải mái để tạo nguồn sữa dồi dào. Vì thế, mẹ nên nhờ sự giúp đỡ từ chồng hoặc người thân để được nghỉ ngơi. Kết hợp với đó mẹ cần có một chế độ ăn uống khoa học. Bổ sung thêm các chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất cần thiết để đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho con. Điều này cũng sẽ giúp cải thiện tình trạng tắc tia sữa hiệu quả sau sinh.

Lưu ý khi áp dụng cách chữa tắc tia sữa tại nhà

Có rất nhiều cách thông tắc tia sữa tại nhà. Tuy nhiên, khi áp dụng mẹ cần lưu ý một số vấn đề dưới đây.

Chỉ nên áp dụng các mẹo tại nhà với trường hợp nhẹ
Chỉ nên áp dụng các mẹo tại nhà với trường hợp nhẹ
  • Không phải phương pháp nào cũng cho hiệu quả với tất cả các mẹ. Điều đó sẽ còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người
  • Nên thực hiện cách chữa tắc tia sữa tại nhà khi mới bị. Nếu để tắc tia lâu những phương pháp dân gian này sẽ không có tác dụng triệt để
  • Cần kiên trì thực hiện để đạt hiệu quả cao
  • Nếu trong quá trình áp dụng các phương pháp không mang lại hiệu quả, thậm chí tình trạng tắc tia sữa còn nặng hơn mẹ nên dừng lại và gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn
  • Trong thời gian áp dụng các phương pháp trên nếu bị ngứa ngáy, khó chịu hoặc có bất thường mẹ cũng ngừng ngay.

Biện pháp phòng ngừa tắc tia sữa

Để phòng ngừa việc tắc tia sữa mẹ nên áp dụng các mẹo dưới đây.

  • Cho bé bú sớm, đúng cữ và thường xuyên
  • Đảm bảo bé bú cạn 1 bên rồi đến bên còn lại
  • Mặc áo ngực rộng rãi, thoải mái
  • Vắt hết sữa sau khi cho bé bú xong
  • Uống đủ 1 lít nước mỗi ngày để sữa trong tuyến vú không bị ứ đọng
  • Ngoài ra mẹ còn cần phải giữ cho tâm trạng thoải mái
  • Hạn chế thực phẩm chứa nhiều chất béo

Trên đây là 17 cách chữa tắc sữa sau sinh tại nhà mà mẹ có thể tham khảo. Tùy vào cơ địa từng người mà các biện pháp này sẽ cho hiệu quả khác nhau. Trường hợp không có dấu hiệu cải thiện mẹ nên tìm gặp bác sĩ để được hỗ trợ tốt hơn.

Chia sẻ bài viết này