Nội dung chính

Có nên bổ sung men vi sinh cho bé không? DÙNG ĐÚNG VÀ ĐỦ mới hiệu quả!

Có nên bổ sung men vi sinh cho bé không? Theo chuyên gia dinh dưỡng, một trong những nguyên nhân khiến trẻ dễ bị ốm, biếng ăn có liên quan mật thiết tới những bất ổn trong hệ tiêu hóa. Là “trợ thủ đắc lực” của hệ tiêu hóa, men vi sinh được tin tưởng là giải quyết gốc rễ chứng rối loạn tiêu hóa, giúp bé phát triển toàn diện.

Có nên bổ sung bổ sung men vi sinh cho bé? Dùng đúng và đủ mới hiệu quả!
Có nên bổ sung bổ sung men vi sinh cho bé? Dùng đúng và đủ mới hiệu quả!

Men vi sinh cho bé là gì?

Cơ thể con người có chứa số lượng vi khuẩn khổng lồ, chúng “chung sống hòa bình” trong môi trường sinh thái cân bằng động, với 85% lợi khuẩn và 15% hại khuẩn. Hệ vi sinh vật tồn tại ở một số vị trí nhất định trên cơ thể, như đường ruột, nước bọt, trên da hay đường sinh dục tiết niệu.

Vi khuẩn có lợi trong đường ruột đóng vai trò quyết định trong một số chức năng của cơ thể, chẳng hạn như:

  • Tăng cường hấp thu dưỡng cần cần thiết, bao gồm biotin, vitamin B12, vitamin K,…
  • Hỗ trợ phát triển sức khỏe đường tiêu hóa
  • “Chiến đấu” với vi khuẩn khi cơ thể bị “ốm”
Men vi sinh là chế phẩm sinh học chứa lợi khuẩn sống tương tự có trong đường ruột
Men vi sinh là chế phẩm sinh học chứa lợi khuẩn sống tương tự có trong đường ruột

Nghiên cứu cho thấy, sự mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột có thể gây nên những rối loạn hoặc bệnh nhiễm trùng thường gặp. Trong đó, việc sử dụng kháng sinh trong thời gian dài được cho là nguyên nhân chính dẫn đến sự mất cân bằng hệ vi sinh vật. Thuốc kháng sinh có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, đôi khi là cả vi khuẩn có lợi.

Men vi sinh cho bé hay probiotic bao gồm cả chủng sinh vật sống tương tự các vi khuẩn có lợi được tìm thấy trong cơ thể. Men vi sinh là chế phẩm sinh học bao gồm 1 chủng hoặc kết hợp nhiều loại.

Điều kiện để công nhận chủng vi khuẩn là lợi khuẩn là:

  • Được kiểm nghiệm lâm sàng, an toàn khi sử dụng
  • Có khả năng tồn tại độc lập và tương tác trong cơ thể con người
  • Những lợi ích cho sức khỏe con người đã được chứng minh

Theo đó, hiện nay các sản phẩm men vi sinh cho bé chủ yếu chứa những chủng lợi khuẩn sau: bào tử lợi khuẩn Bacillus, Lactobacillus, Bifidobacterium,…

Có nên bổ sung men vi sinh cho bé không?

Sự phát triển hệ sinh vật bắt đầu ngay từ khi trẻ còn trong bụng mẹ. Trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ dưới 12 tháng tuổi thường có hệ tiêu hóa chưa ổn định nên dễ gặp phải các vấn đề như đau bụng chức năng, đầy hơi, chướng bụng, tiêu chảy, táo bón,… Một trong những nguyên nhân chính khiến “bụng trẻ không khỏe” là do mất cân bằng hệ khuẩn đường ruột. Điều này có thể xuất phát từ yếu tố nội sinh hoặc ngoại sinh. Chẳng hạn như chế độ ăn uống không khoa học, sử dụng kháng sinh hoặc nhiễm virus, vi khuẩn.

Vì vậy, thiết lập lại cân bằng vi sinh đường ruột bằng cách bổ sung men vi sinh là vô cùng quan trọng. Nếu các mẹ đang thắc mắc “có nên bổ sung men vi sinh cho bé không?”, hãy cùng điểm qua một số tác dụng của probiotic đối với cơ thể của trẻ nhé!

Giúp đường ruột khỏe hơn

JAMA Pediatrics – Tạp chí Y khoa do Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ xuất bản có đăng tải một nghiên cứu cho rằng, trong 3 tháng đầu sau sinh, bổ sung men vi sinh có thể giúp bảo vệ trẻ tránh khỏi các vấn đề như táo bón, đau bụng, trào ngược dạ dày,… Các chủng lợi khuẩn sống có trong men vi sinh sẽ giúp đường ruột bé khỏe mạnh hơn.

Giúp đường ruột của bé khỏe mạnh
Giúp đường ruột của bé khỏe mạnh

Hỗ trợ tiêu hóa thức ăn và hấp thu dưỡng chất cho cơ thể

Vì hệ tiêu hóa của trẻ rất nhạy cảm với hương vị lạ hay thức ăn mới. Do đó, sử dụng men vi sinh sẽ giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, cho bé hấp thu các chất dinh dưỡng tốt hơn.

Cân bằng chuyển hóa chất dinh dưỡng và kiểm soát cân nặng

Men vi sinh có tác dụng tăng số lượng vi khuẩn có lợi trong đường ruột. Việc hệ vi sinh được cân bằng có tác động tích cực cân nặng của trẻ trong giai đoạn phát triển.

Tăng cường hệ miễn dịch

Men vi sinh cho bé không chỉ có lợi cho đường ruột mà còn nâng cao hệ miễn dịch, giúp bé phát triển toàn diện. Tác dụng này của men vi sinh đã được chứng minh trong nhiều nghiên cứu. Trong đó phải kể đến nghiên cứu review năm 2015, họ cho rằng sử dụng men vi sinh tốt hơn giả dược, tỷ lệ trẻ mắc bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên và cảm lạnh giảm thấy rõ. Hiệp hội American Family Physician cũng cho rằng, sử dụng men vi sinh trong thời kỳ mang thai và cho con bú có thể giảm được tỷ lệ dị ứng ở trẻ nhỏ.

Tăng cường miễn dịch cho bé
Tăng cường miễn dịch cho bé

Khi nào nên cho trẻ uống men vi sinh?

Với tính an toàn và những lợi ích to lớn với sức khỏe, bổ sung men vi sinh cho bé đang là xu hướng được nhiều bà mẹ quan tâm. Vậy trẻ cần bổ sung men vi sinh khi nào?

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa: nôn trớ, đi ngoài phân sống, táo bón, tiêu chảy

Bé yêu ăn ngon, cao lớn mỗi ngày là ưu tiên hàng đầu của các bà mẹ. Thế nhưng, chiếc bụng của bé lại rất dễ “ẩm ương”, thường gặp các vấn đề như nôn trớ, đi ngoài phân sống, táo bón, tiêu chảy. Để ăn ngon, bé cần một chiếc bụng khỏe – là khi hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, nhịp nhàng, có hệ vi sinh vật cân bằng.

Trẻ sinh mổ, sinh thiếu tháng

Hệ vi sinh đường ruột của trẻ sinh mổ và sinh thiếu tháng thường kém phát triển hơn so với những trẻ sinh thường và đủ tháng. Do đó, trẻ cũng dễ gặp rặc rối về tiêu hóa, cũng như mắc các bệnh nhiễm trùng, do suy giảm hệ miễn dịch. Bổ sung lợi khuẩn đường ruột từ sớm sẽ giúp trẻ dự phòng được những tác hại do hệ vi sinh vật kém phát triển kể trên.

Trẻ sinh mổ, sinh thiếu tháng cần bổ sung men vi sinh
Trẻ sinh mổ, sinh thiếu tháng cần bổ sung men vi sinh

Trẻ phải sử dụng kháng sinh thường xuyên

Trẻ dùng kháng sinh thường xuyên có thể vô tình tiêu diệt lợi khuẩn, gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Việc bổ sung men vi sinh cho bé trong giai đoạn dùng kháng sinh là vô cùng cấp thiết, không chỉ hỗ trợ cải thiện sức khỏe tiêu hóa, ức chế hại khuẩn mà còn ngăn ngừa tối đa tác dụng phụ của thuốc gây nên cho đường tiêu hóa.

Trẻ biếng ăn, hấp thu kém

Hệ tiêu hóa không thể trơn tru nếu thiếu đi “trợ thủ đắc lực” là hàng tỉ lợi khuẩn. Trong đó quá trình tiêu hóa và hấp thu thức ăn là hai chức năng quan trọng nhất. Nhờ có lợi khuẩn, enzym tiêu hóa sẽ được sản sinh, giúp phá vỡ liên kết trong các thực phẩm. Qua đó biến đổi chúng thành dạng dễ hấp thụ hơn. Bổ sung men vi sinh tăng cường lợi khuẩn giúp bé tiêu hóa tốt, giảm đầy hơi, chướng bụng và tăng cảm giác thèm ăn.

Trẻ quấy khóc do hội chứng Colic

Mặc dù chưa có bằng chứng cụ thể, nhưng nhiều giả thuyết cho rằng hội chức Colic (khó dạ đề) có liên quan đến hội chứng co thắt ruột. Nguyên nhân là do mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Do đó, trẻ mới sinh khóc dạ đề, mẹ có thể bổ sung men vi sinh cho bé để giảm tần suất và độ nghiêm trọng của hội chứng này.

Trẻ quấy khóc dạ đề cần bổ sung men vi sinh
Trẻ quấy khóc dạ đề cần bổ sung men vi sinh

Trẻ bất dung nạp lactose

Đây là tình trạng thiếu hụt men lactase. Trẻ gặp tình trạng này sẽ không thể dung nạp các loại sữa chứa lactose. Đây được cho là hậu quả sau khi ruột bị tổn thương do dùng kháng sinh hoặc nhiễm vi khuẩn, virus. Bằng cách tăng cường lợi khuẩn từ men vi sinh, mẹ có thể giúp bé cải thiện được tình trạng này.

Trẻ khỏe mạnh cần tăng sức đề kháng

70% hệ miễn dịch của cơ thể tập trung ở đường ruột. Một hệ tiêu hóa tốt sẽ giúp bé dự phòng được các vấn đề viêm nhiễm hay suy giảm miễn dịch. Vì vậy, men vi sinh rất phù hợp với trẻ khỏe mạnh cần tăng cường sức đề kháng.

Hướng dẫn sử dụng men vi sinh cho bé đúng cách

Để tối ưu hóa hiệu quả, cũng như đảm bảo an toàn, mẹ hãy tuân thủ các nguyên tắc khi cho bé dùng men vi sinh dưới đây:

Men vi sinh cho bé dùng trong bao lâu là đủ?

Theo quy định, liều lượng bổ sung lợi khuẩn mỗi lần cho bé là 10^8 đơn vị. Với thời gian kéo dài 2 – 3 tháng. Tuy theo độ tuổi và mục đích bổ sung sẽ có điều chỉnh khác nhau. Trẻ có thể bổ sung men vi sinh nhiều đợt trong năm hoặc theo định kỳ. Liên hệ bác sĩ để được tư vấn cụ thể.

Bé uống men vi sinh lúc nào tốt nhất?

Cách dùng men vi sinh tốt nhất là sử dụng cách xa bữa ăn. Khi tiêu hóa thức ăn, dạ dày sẽ tích cực làm việc và tiết nhiều acid dịch vị. Điều này khiến lượng vi khuẩn bị hao hụt trông thấy. Vì vậy, mẹ hãy cho bé uống men vi sinh sau khi ăn 2 giờ hoặc có thể uống trước bữa ăn 30 phút nhé!

Bé uống men vi sinh vào lúc nào tốt nhất?
Bé uống men vi sinh vào lúc nào tốt nhất?

Cách dùng men vi sinh đúng chuẩn

Hiện nay, các sản phẩm bổ sung probiotic chủ yếu được bào chế dưới dạng cốm hoặc siro lỏng. Các mẹ có thể bé uống trực tiếp hoặc pha loãng với nước ấm. Tuyệt đối không trộn chung men vi sinh với sữa, cháo hoặc nước còn nóng (80 – 100 độ C). Điều này sẽ khiến lợi khuẩn bị tiêu diệt, giảm tác dụng của men vi sinh.

Nên chọn men vi sinh nào tốt cho bé?

Các bậc cha mẹ có thể bổ sung lợi khuẩn cho bé từ chế độ ăn hàng ngày hoặc thông qua các chế phẩm men vi sinh. Để giúp các mẹ thông thái lựa chọn được men vi sinh tốt và phù hợp cho bé, hãy lưu ý những tiêu chí sau:

  • Chọn sản phẩm uy tín, có thương hiệu trên thị trường: mẹ nên lựa chọn các loại men vi sinh có chất lượng để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái, gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ
  • Chọn men vi sinh cho bé có mùi vị dễ uống: đây là tiêu chí gần như quyết định đến hiệu quả sử dụng. Bởi một sản phẩm có tốt đến mấy, nếu bé không uống thì hiệu quả cũng bằng 0
  • Men vi sinh chứa đa dạng các chủng lợi khuẩn: Men vi sinh chứa đa chủng lợi khuẩn sẽ giúp lấp đầy khoảng trống từ ruột non, đến ruột già. Qua đó phát huy hiệu quả nhanh chóng hơn
  • Lựa chọn men vi sinh chứa các chủng lợi khuẩn đã được nghiên cứu: những chủng vi khuẩn được khuyên dùng là Bacillus, Lactobacillus,…
  • Men vi sinh cho bé có hàm lượng lợi khuẩn đạt chuẩn: 107 đến 1010 CFU trong 1 liều uống. Nếu sản phẩm men vi sinh có hàm lượng lợi khuẩn thấp hơn ngưỡng này thì trước khi đến ruột, chúng đã bị hao hụt khá nhiều

Trên đây là giải đáp “có nên bổ sung men vi sinh cho bé?”. Với những thông tin này, mong rằng cha mẹ sẽ biết cách bổ sung men vi sinh cho trẻ đúng thời điểm, đúng nhu cầu để tối đa hiệu quả sử dụng.

Chia sẻ bài viết này