Trẻ bị táo bón nặng có thể bắt nguồn từ chính sai lầm trong cách chăm sóc của cha mẹ. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra rõ điều này!
Sai lầm của cha mẹ khiến trẻ bị táo bón nặng
Táo bón là một dạng rối loạn tiêu hóa thường gặp ở trẻ từ 6 tháng đến 10 tuổi. Về cơ bản, trẻ bị táo bón không đáng lo. Tuy nhiên, nếu chủ quan hoặc chăm sóc trẻ sai cách, những sai lầm này của cha mẹ có thể khiến chứng táo bón thêm nghiêm trọng, thậm chí là dẫn đến biến chứng.
Chỉ chú trọng đến quá nhiều chất xơ
Hầu hết phụ huynh đều cho rằng, trẻ bị táo bón là do không ăn đủ chất xơ. Tuy nhiên, nhiều trường hợp ăn nhiều rau vẫn bị táo bón. Việc cho trẻ ăn quá nhiều rau xanh và trái cây chưa hẳn là cách giải quyết phù hợp cho tình trạng này. Ngược lại, thay đổi chế độ ăn quá nhanh làm tăng khối lượng chất thải, nhưng trạng thái phân lúc này sẽ cứng, trẻ càng khó đại tiện hơn.
Ít chú trọng đến chất béo
Chất béo chưa hẳn đã xấu cho cơ thể. Việc tiêu thụ chất béo ở mức vừa phải sẽ mang đến lợi ích bất ngờ cho cơ thể. Trong trường hợp trẻ bị táo bón cũng vậy. Nhiều phụ huynh khi phát hiện trẻ bị táo bón, tuyệt nhiên cắt bỏ chất béo ra khỏi khẩu phần ăn. Khi đó, thức ăn sẽ khó nhu động trong dạ dày, khiến việc đào thải phân bị trì trệ.
Bên cạnh đó, cơ thể cần chất béo để cung cấp năng lượng. Thiếu dưỡng chất này khiến trẻ có cảm giác mệt mỏi, uể oải, rã rời,… Thấy trẻ như vậy, cha mẹ lại ép con ăn nhiều hơn, gây áp lực cho dạ dày. Tình trạng này lặp đi lặp lại nhiều lần sẽ khiến trẻ bị táo bón nặng ngày càng nghiêm trọng.
Cho trẻ uống nhiều sữa
Nhiều cha mẹ nghĩ rằng, uống sữa bột sẽ giúp kích thích nhu động ruột và giảm táo bón. Tuy nhiên, hàm lượng chất xơ trong sữa bột là tương đối ít.
Hơn nữa, sữa bột chứa nhiều đường sẽ làm trẻ bị táo bón nặng hơn. Cho trẻ uống nhiều sữa sẽ gây cảm giác chướng bụng, khó tiêu, bởi đường ruột không có đủ enzyme lactase để tiêu hóa được các loại đường trong sữa.
Không cho trẻ uống nước
Việc cha mẹ đảm bảo cho trẻ ăn đầy đủ chất xơ nhưng lại ít quan tâm nhu cầu nước của trẻ sẽ khiến tình trạng táo bón không những không thuyên giảm mà có thể trở nặng hơn. Cơ thể thiếu nước sẽ khiến các cơ quan không thể thực hiện các chức năng một cách bình thường, bao gồm hệ tiêu hóa. Bởi vậy, phân sẽ rắn và trở nên cứng, gây khó khăn trong quá trình đại tiện.
Lạm dụng các thuốc thụt hậu môn
Có 95% trường hợp trẻ táo bón là do lối sống và cách trẻ đi đại tiện. Nhiều cha mẹ khi phát hiện trẻ táo bón thường giải quyết nhanh bằng các loại thuốc thụt hậu môn. Loại thuốc này có tác dụng kích thích phân ra dễ dàng,. Thế nhưng, việc lạm dụng có thể gây tác dụng ngược, khiến tình trạng táo bón ngày càng thêm nặng.
Trẻ bị táo bón nặng: Cha mẹ nên làm gì?
Tùy thuộc vào nguyên nhân gây táo bón cũng như tình trạng của mỗi trẻ sẽ có các giải pháp cải thiện khác nhau. Cha mẹ có thể tham khảo một số mẹo sau:
Thay đổi chế độ dinh dưỡng
- Cân bằng dinh dưỡng, cho trẻ ăn đủ các nhóm thực phẩm thiết yếu. Đặc biệt là các thực phẩm có tác dụng nhuận tràng. Chẳng hạn như bưởi, đu đủ, rau mồng tơi, khoai lang,… Nếu trẻ lười ăn rau, cha mẹ có thể thay đổi cách chế biến và trình bày sao cho hấp dẫn và thu hút sự chú ý của trẻ hơn
- Khuyến khích trẻ uống đủ nước mỗi ngày. Mẹ nên tập cho trẻ uống nước bằng chiếc bình/cốc thật xinh xắn. Chỉ một thay đổi nhỏ xíu thôi có thể khiến bé yêu thích hoạt động này hơn đó
- Đối với trẻ bị táo bón nặng do dùng sữa bột, cha mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để chọn được sản phẩm thay thế phù hợp hơn
- Bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột bằng sữa chua hoặc men vi sinh
Tập thói quen đi đại tiện đúng giờ
Cho trẻ đi đại tiện vào một khung giờ cố định trong ngày sẽ giúp trẻ hình thành thói quen đi đại tiện, qua đó tránh được trường hợp nhịn đi vệ sinh ở trường hoặc ở môi trường công cộng.
Các biện pháp hỗ trợ khác
- Massage bụng mang lại cho trẻ cảm giác thư giãn, giảm căng thẳng. Bên cạnh đó, đây cũng là cách giúp tăng hoạt động của ruột, qua đó giảm táo bón cho trẻ hiệu quả. Để thực hiện, mẹ chỉ cần đặt trẻ nằm ngửa, dùng các ngón tay nhẹ nhàng massage vùng bụng, từ trong ra ngoài và từ trên xuống dưới
- Bài tập “đạp xe” giống như một trò chơi cho cả mẹ và bé, đồng thời cũng là cách cải thiện tình trạng trẻ bị táo bón nặng khá hiệu quả. Cách thực hiện bài tập này hết sức đơn giản, mẹ cho bé nằm ngửa, hai tay nắm hay chân bé. Di chuyển chân bé theo động tác đạp xe. Thực hiện khoảng 5 – 10 phút mỗi lần
- Tháo thụt hậu môn là phương pháp bơm trực tiếp chất làm mềm phân vào hậu môn bé. Lưu ý, cha mẹ chỉ nên áp dụng phương pháp này khi có sự chỉ định từ bác sĩ nhi khoa để đảm bảo an toàn cho trẻ
Bài viết trên đây đã chỉ ra những sai lầm của cha mẹ khiến trẻ bị táo bón nặng. Việc bổ sung chất xơ cho trẻ chỉ có tác dụng một phần, điều quan trọng là cha mẹ phải rèn được thói quen đi đại tiện cho trẻ đúng giờ để tạo phản xạ tự nhiên. Tốt nhất nên cho trẻ đi đại tiện vào buổi sáng. Vì sau một đêm nghỉ ngơi, nhu động ruột sẽ được kích thích mạnh hơn, dễ tạo phản xạ đi ngoài.
Nguồn: https://fitobimbi.vn/
