Trẻ sơ sinh bị đi ngoài mẹ nên ăn gì là câu hỏi mà rất nhiều mẹ bỉm quan tâm. Bởi giai đoạn này, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng thiếu yếu, ảnh hưởng đến sức khỏe con. Vì thế, hãy cùng bỏ túi đáp án trong bài viết sau.
Nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh bị tiêu chảy
Mặc dù có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng tiêu chảy ở trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, hầu hết bệnh đều khởi phát từ những nguyên nhân dưới đây.
Hệ tiêu hóa còn non
Trẻ sơ sinh có hệ tiêu hóa chưa được hoàn thiện. Do đó thường xuyên gặp phải tình trạng tiêu chảy, đầy hơi. Tuy nhiên tình trạng này không quá nguy hiểm. Nó thường tự khỏi sau khi đường ruột của bé hoạt động tốt hơn.
Chế độ dinh dưỡng của mẹ không hợp
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng chính của các bé sơ sinh. Vì vậy nếu mẹ ăn phải những đồ ăn lạ, không hợp với con sẽ khiến các bé tiêu chảy khi bú. Vì vậy, chuyên gia khuyến cáo mẹ cần hết sức thận trọng trong việc lựa chọn thực phẩm ăn uống để giúp bé yêu không gặp triệu chứng rối loạn tiêu hóa.
Bất dung nạp Lactose
Một số trẻ sơ sinh phải dùng đến sữa công thức do mẹ không đủ sữa để con bú. Chính nguyên nhân này đã khiến tình trạng tiêu chảy của trẻ nặng hơn. Vì trong sữa công thức t chứa đường Lactose. Vì vậy nếu cơ thể bé thiếu men Lactase sẽ không phân tách được đường gây ra tồn đọng, khiến bé tiêu chảy nặng hơn.
Ngoài ra, trẻ sơ sinh còn bị tiêu chảy khi nhiễm trùng đường ruột, dị ứng thực phẩm hoặc không dung nạp thức ăn,…
Xem nhiều hơn: Top 5 dấu hiệu trẻ sơ sinh bị tiêu chảy thường gặp nhất
Trẻ sơ sinh bị đi ngoài mẹ nên ăn gì để không bị nặng?
Giai đoạn sơ sinh, sữa mẹ là thức ăn chính của trẻ. Vì vậy, chế độ dinh dưỡng của mẹ sẽ ảnh hưởng lớn đến hệ tiêu hóa của con. Vậy trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì. Hãy cùng bỏ túi những gợi ý sau.
Chế độ ăn Brat
Brat là cụm từ viết tắt của 4 loại thực phẩm gồm chuối, gạo, táo, bánh mì. Đây là chế độ ăn uống được các chuyên gia khuyên dùng khi bé tiêu chảy. Lý do là bởi chúng chứa ít đạm và các chất béo lại dễ hòa dung hòa, tốt cho trường hợp đang bị tiêu chảy. Không chỉ thế, hàm lượng chất xơ trong thực phẩm này còn giúp phân bé trở nên đặc hơn.
Ngoài 4 loại thực phẩm kể trên thì mẹ có thể bổ sung thêm thực phẩm mềm, ít chất xơ như thịt gà, bánh quy, đậu trắng, khoai tây để cải thiện tình trạng tiêu chảy ở trẻ.
Sữa chua
Trẻ sơ sinh bị đi ngoài mẹ nên ăn gì? Đáp án không thể bỏ qua đó là sữa chua. Theo các chuyên gia, thực phẩm này có lợi cho nguồn sữa mẹ đồng thời ngăn chặn tình trạng tiêu chảy ở trẻ sơ sinh. Một số nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, lợi khuẩn probiotic có trong sữa chua sẽ giúp cân bằng vi sinh đường ruột, thay thế lợi khuẩn bị mất do tiêu chảy. Từ đó bảo vệ đường ruột, giúp bé tiêu hóa tốt hơn. Tuy nhiên để đảm bảo an toàn mẹ nên lựa chọn sữa chua ít đường.
Bổ sung nước và rau củ
Với trẻ tiêu chảy mẹ nên bổ sung vào chế độ ăn của mình các loại rau củ nhằm giúp nâng cao chất lượng sữa mẹ. Bên cạnh đó, việc làm này còn giúp các bé hấp thụ được nhiều vitamin cũng như khoáng chất có lợi để chống lại bệnh.
Ngoài ra, mẹ cũng cần bổ sung thêm nước để con cân bằng điện giải thông qua việc bú. Điều này cực kỳ quan trọng với trẻ sơ sinh đang bị tiêu chảy, tránh để mất nước nguy hiểm tính mạng.
Trà hoa cúc
Trà hoa cúc là một trong những thức uống có khả năng giảm chứng đau bụng bằng cách thư giãn các cơ và lớp lót trong đường ruột. Vì vậy nếu chưa biết trẻ sơ sinh bị đi ngoài mẹ nên ăn gì thì đừng bỏ qua đồ uống này. Thông qua bú mẹ, trẻ sẽ giảm thiểu tình trạng tiêu chảy cũng như giữ được lượng nước đáng kể cho cơ thể mình.
Các loại thịt
Khi trẻ sơ sinh tiêu chảy, mẹ cần tránh xa các món dầu mỡ, thay vào đó là bổ sung thêm các loại thịt nạc như thịt bò, thịt gà, thịt lợn,… Tuy nhiên để đảm bảo an toàn mẹ nên lựa chọn thực phẩm tươi ngon, tránh đồ đóng hộp hoặc chế biến sẵn vì nó có nhiều phụ gia, phẩm màu. Bên cạnh đó, các loại thịt này cũng cần rửa sạch, chế biến thật kỹ, tránh ăn món thịt tái sống hoặc gỏi khi cho con bú.
Trẻ sơ sinh bị đi ngoài mẹ nên kiêng ăn gì?
Bên cạnh thực phẩm nên ăn, giai đoạn bé bị đi ngoài mẹ cần hạn chế những nhóm thực phẩm dưới đây.
Thực phẩm dễ gây dị ứng
Nhóm thực phẩm dị ứng bao gồm đậu phộng, hải sản, sữa, đậu nành mẹ cần phải hạn chế khi bé đang bị tiêu chảy. Bởi trên thực tế, có rất nhiều mẹ nhận thấy biểu hiện dị ứng trên cơ thể con khi dùng nhóm thực phẩm này.
Vì vậy tốt nhất trong khoảng thời gian đang nuôi con bú mẹ cần hạn chế, nhất là các loại hải sản có vỏ như cua, tôm. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nhóm thực phẩm này có thể gây ra bệnh lý tiêu chảy hoặc dị ứng ngoài da cho bé.
Thức ăn bị nhiễm độc
Dù là với người bình thường thì các thực phẩm ngoài đường, đồ ăn nấu đi nấu lại nhiều lần cũng không tốt cho tiêu hóa. Vì vậy khi con tiêu chảy mẹ cần hạn chế những thực phẩm trên. Bởi chúng tích tụ rất nhiều vi khuẩn có thể khiến bệnh tiêu chảy của bé nặng hơn.
Món ăn cay nóng
Đồ ăn cay nóng, chứa nhiều gia vị và chất bảo quản cũng gây ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng sữa của mẹ. Không chỉ thế nó còn khiến cho hệ thống tiêu hóa của con tổn thương. Vì thế để bé nhanh chóng khỏi bệnh mẹ cần hạn chế nhóm thực phẩm này.
Thực phẩm không hợp vệ sinh
Thực phẩm không hợp vệ sinh là nơi trú ẩn của các vi trùng, vi khuẩn có hại. Vì vậy nếu mẹ sử dụng khi cho con bú, chúng sẽ đi theo đường sữa đến cơ thể bé gây ra tiêu chảy.
Chất kích thích, đồ uống có gas
Các loại đồ uống như cafe, rượu, bia, nước ngọt có gas cũng sẽ ảnh hưởng chất lượng sữa mẹ cũng như hệ thống tiêu hóa của con. Vì vậy mẹ cũng không nên sử dụng nhóm thực phẩm này khi bé đang bị tiêu chảy.
Đồ ăn chua
Nếu như không biết trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì thì quá trình này cần phải hạn chế các đồ ăn chua. Bởi chúng có thể làm tăng triệu chứng đi ngoài, khiến phân của bé xuất hiện tình trạng nhọt nhầy, có mùi.
Một số loại thuốc
Một số loại thuốc điều trị có thể ảnh hưởng đến chất lượng sữa cũng như hệ thống tiêu hóa của con. Vì vậy giai đoạn đang cho con bú mẹ không tự ý sử dụng thuốc tây nếu như chưa có chỉ định của các bác sĩ.
Lưu ý khi chăm sóc trẻ sơ sinh bị tiêu chảy
Bên cạnh chế độ dinh dưỡng thì việc chăm sóc các bé khi bị tiêu chảy cũng có ý nghĩa rất lớn. Cụ thể:
- Mẹ nên cố gắng cho bé bú nhiều để bổ sung nước và chất dinh dưỡng
- Bổ sung thêm men vi sinh để bé mau chóng khỏi bệnh. Tuy nhiên việc này cần được tham vấn ý kiến bác sĩ
- Trường hợp tiêu chảy kéo dài và không có dấu hiệu giảm mẹ cần đưa bé đi gặp bác sĩ để được tư vấn kỹ hơn
- Với trẻ sơ sinh tiêu chảy nhiều lần trong ngày mẹ nên vệ sinh sạch sẽ vùng kín tránh bị hăm tã, nổi mẩn
Trên đây là những đáp án trả lời câu hỏi “trẻ sơ sinh bị đi ngoài mẹ nên ăn gì”. Hy vọng với kiến thức này sẽ giúp mẹ bỉm xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, đẩy nhanh quá trình cải thiện tình trạng tiêu chảy ở trẻ sơ sinh.
