Rau xanh là thực phẩm giàu chất xơ và nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, với mẹ sau sinh cần biết những loại rau bà đẻ không nên ăn vì chúng có nguy cơ gây mất sữa, ảnh hưởng tới chất lượng sữa. Bài viết dưới đây
Bà đẻ ăn được quả gì là câu hỏi mà rất nhiều mẹ bỉm quan tâm. Để giúp mẹ nhanh phục hồi và gọi sữa về “dào dạt” dưới đây Fitobimbi sẽ giới thiệu 18 loại quả thông dụng. Những loại trái cây bà đẻ không được ăn để tốt
Sau sinh, vấn đề ăn uống đối với mẹ bỉm cần phải chú trọng hơn nhiều, nhất là những ai nuôi con bằng sữa mẹ. Dưới đây là những loại trái cây bà đẻ không được ăn để tránh mất sữa và ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của con.
Phụ nữ cần có khoảng thời gian kiêng cữ sau sinh để cơ thể phục hồi. Nguyên nhân là do thời gian mang thai và quá trình sinh nở khiến mẹ bị mất sức nhiều, cần có thời gian mới có thể hồi phục. Vậy sau sinh, mẹ cần kiêng
Trong giai đoạn sau sinh, nhu cầu dinh dưỡng cho bà bầu là vô cùng quan trọng. Bởi nó giúp mẹ nhanh chóng phục hồi, đồng thời cũng nâng cấp chất lượng sữa để chăm sóc và nuôi dưỡng trẻ. Hãy cùng tìm hiểu mẹ sau sinh nên ăn gì
Sau sinh, cơ thể rất yếu về cả thể chất lẫn tinh thần. Nếu không kiêng khem và chăm sóc phù hợp, mẹ rất dễ mắc các bệnh hậu phụ sản. Vậy phụ nữ sau sinh kiêng ăn gì? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé! Cảnh báo
Phụ nữ sau sinh nên ăn rau gì? Ăn nhiều rau xanh không chỉ phòng ngừa táo bón sau sinh mà còn cung cấp rất nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. 17 gợi ý dưới đây sẽ giúp bữa ăn của mẹ thêm màu sắc và