Tại sao nên cho trẻ thường xuyên vận động ngoài trời?

Với cuộc sống ngày nay, trẻ ít có thời gian để tham gia vào các hoạt động ngoài trời, mặc dù hoạt động ngoài trời đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bé.

Giúp bé tăng cường miễn dịch

Trẻ thường xuyên tiếp xúc với không khí ngoài trời sẽ dễ dàng thích nghi được với các điều kiện thời tiết nóng lạnh, nắng nóng, cơ thể dễ dàng điều chỉnh thân nhiệt thích ứng tốt hơn để làm cho bé không dễ bị ốm sốt. Có điều này là do cơ thể trẻ sẽ được tập tiếp xúc với các loại vi khuẩn, virus, các yếu tố gây dị ứng từ môi trường, từ đó hệ miễn dịch đáp ứng của bé dần dần hình thành và càng tiếp xúc nhiều thì hệ miễn dịch càng trở nên mạnh mẽ, giúp bé dễ dàng chống chọi với các loại bệnh một cách đặc hiệu hơn. Từ đó bé sẽ nâng cao được hệ miễn dịch đáp ứng và hệ miễn dịch tự nhiên.

 

 

Giúp bé nhanh nhẹn quan sát tốt

Bé ra ngoài trời thường vận động thể lực, chơi các trò chơi, điều này giúp cho cơ thể của bé trở nên nhanh nhẹn, tăng phản xạ vận động, năng lực quan sát của bé. Điều này rất có lợi cho sức khỏe toàn diện của bé, cũng như sự phát triển về trí não của trẻ.

Giúp bé phát triển thể lực, tăng trưởng mạnh mẽ

Càng vận động ngoài trời nhiều, càng hay chạy nhảy, nô đùa, chơi thể thao nhiều, sự trao đổi chất của trẻ càng tăng cao. Cơ thể sẽ được kích thích các yếu tố tăng trưởng về cơ bắp, về sức bền, về sự dẻo dai. Giúp bé tiêu hao năng lượng cũng như mong muốn nạp năng lượng nhiều hơn, làm cho cơ thể phát triển nhanh chóng. Bé sẽ thường xuyên thấy đói bụng, ăn uống ngon hơn, sau khi vận động bé cũng ngủ ngon hơn, bé sẽ chóng lớn và khỏe mạnh hơn.

NHƯ VẬY, THƯỜNG XUYÊN VẬN ĐỘNG RẤT CÓ LỢI CHO SỨC KHỎE CỦA TRẺ. HÃY THƯỜNG XUYÊN KHUYẾN KHÍCH TRẺ VẬN ĐỘNG NGOÀI TRỜI!

Nếu ba mẹ có con nhỏ đang gặp tình trạng Táo bón, Biếng ăn, Rối loạn giấc ngủ, Quấy đêm, Ho, Miễn dịch … hoặc muốn bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho con, có thể tham khảo nhóm siro thảo dược FITOBIMBI Tại đây  hoặc liên hệ tổng đài 1800 8070 (miễn cước) gặp chuyên gia tư vấn.

Ý kiến của bạn