Trẻ lười ăn dặm – 6 độc chiêu giúp mẹ hết lo lắng

Mỗi bữa ăn là một cuộc chiến – Đó là thực trạng mà rất nhiều mẹ gặp phải khi con lười ăn dặm. Vậy mẹ cần làm gì để giúp cải thiện tình trạng trẻ lười ăn dặm? Áp dụng 6 độc chiêu sau đây sẽ giúp mẹ biến con mình thành em bé có thể “ăn cả thế giới” chỉ trong thời gian ngắn!

Trẻ lười ăn dặm đến mấy cũng hết nhờ 6 cách này!

1. Hãy để con được đói!

Luôn sợ con bị đói là tâm lý chung của nhiều bậc cha mẹ hiện nay. Tuy nhiên, liệu trẻ có thực sự đói? Khi thấy trẻ đòi ăn bánh, kẹo, bạn liền cho con ăn ngay hoặc uống sữa lúc khát. Các món ăn vặt sẽ khiến trẻ mất cảm giác đói, thèm ăn và không còn hứng thú trong bữa chính.

Hãy để trẻ được đói và thấy thèm ăn!

Hãy để trẻ được đói và thấy thèm ăn!

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cha mẹ cần sắp xếp những bữa ăn chính và phụ cách nhau 2-3 tiếng. Lưu ý, chỉ cho trẻ uống nước giữa các bữa ăn. Bên cạnh đó, bạn nên khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động trước giờ ăn như chạy, nhảy, vui chơi… Và khi thực sự đói, trẻ sẽ yêu thích mỗi bữa ăn hơn!

2. Khuyến khích trẻ tự lập

Để con chịu ăn, mẹ sẵn sàng cho con xem tivi, điện thoại, đi rong… Tuy nhiên, những phương pháp này lại hình thành thói quen xấu về ăn uống cho trẻ. Trong một số trường hợp, việc cố nhồi nhét lại khiến trẻ sợ hãi, có tâm lý chống đối và không muốn ăn.

Cha mẹ nên khuyến khích con khám phá các món ăn

Cha mẹ nên khuyến khích con khám phá các món ăn

Để tạo hứng thú cho trẻ trong mỗi bữa ăn, mẹ hãy đồng hành cùng con chứ không ép buộc. Hãy dừng bữa ăn khi con không muốn ăn thêm! Đối với trẻ lười ăn dặm trong 7-9 tháng tuổi, mẹ có thể cho con bốc ăn để bé được cảm nhận về xúc giác và tăng vận động của bàn tay. Lúc này, mẹ chỉ đóng vai trò là người bạn hướng dẫn và khuyến khích con ăn.

Với trẻ hơn 1 tuổi, mẹ nên tập cho con cầm thìa để tự mình khám phá mỗi bữa ăn. Điều này không chỉ giúp trẻ thích thú với mỗi bữa ăn hơn mà còn tăng tính tự lập cho con.

3. Rút ngắn thời gian ăn

Để trẻ ăn hết bát bột, mẹ có thể đưa con đi chơi rong hàng giờ. Việc này không chỉ khiến thực phẩm mất đi hương vị thơm ngon mà còn tạo tâm lý chán nản cho trẻ. Đồng thời, từ đó, khoảng thời gian giữa các bữa ăn của trẻ bị thu hẹp lại. Khi đó, trẻ chưa kịp đói đã phải ăn tiếp bữa sau và tình trạng biếng ăn là điều khó tránh khỏi.

Mỗi bữa ăn chỉ nên kéo dài tối đa 30 phút

Mỗi bữa ăn chỉ nên kéo dài tối đa 30 phút

Để sớm thoát khỏi vòng luẩn quẩn này, mẹ chỉ nên kéo dài mỗi bữa ăn trong tối đa 30 phút. Nếu trẻ không muốn ăn thì mẹ đừng ép. Hãy để trẻ ăn theo nhu cầu của bản thân!

4. Thực đơn đa dạng, đủ dưỡng chất

Thực tế, rất nhiều trẻ em tại Việt Nam bị thiếu vitamin và khoáng chất. Một trong những nguyên nhân phổ biến hiện nay là do chế độ ăn uống cho trẻ chưa đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết. Để trẻ phát triển toàn diện, mẹ cần xây dựng thực đơn khoa học cho con.

Bên cạnh đó, mỗi trẻ có một sở thích và khẩu vị khác nhau. Mẹ nên trình bày đẹp, có nhiều màu sắc để trẻ hào hứng khi ăn. Kết quả là trẻ sẽ ăn ngon miệng hơn!

5. Tập trung khi ăn

Mẹ hãy thiết lập nguyên tắc 3 KHÔNG khi ăn cho trẻ đó là: Không tivi – Không đi rong – Không đồ chơi. Và nguyên tắc này cần được thực hiện ngay từ khi bắt đầu và duy trì trong suốt quá trình ăn dặm của con.

Khi không bị phân tâm vào các trò chơi, tivi hay đi rong thì trẻ sẽ tập trung thưởng thức món ăn hơn. Điều này sẽ tốt cho chức năng tiêu hóa và khả năng hấp thụ dưỡng chất từ các món ăn cho trẻ. Đồng thời, mẹ nên khuyến khích và khen ngợi khi trẻ ăn ngoan.

6. Sử dụng Appetito Bimbi – Siro ăn ngon 3 tác động cho trẻ

Appetito Bimbi là “từ khóa” đang hot được các mẹ tìm kiếm để giúp con hết biếng ăn hiện nay. Đây là sản phẩm được bào chế dưới dạng siro chiết xuất từ thảo dược chuẩn hóa Châu Âu.

Cơ chế tác động đa chiều của Appetito Bimbi sẽ giúp mẹ đạt được 3 mục tiêu cơ bản để con phát triển toàn diện đó là: kích thích ăn ngon tự nhiên, kích thích tiêu hóa, bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho trẻ. Bởi vậy, chỉ cần duy trì cho con uống Appetito Bimbi mỗi năm 2 đợt, mẹ sẽ thấy con hứng thú hơn với các bữa ăn, ăn được nhiều hơn, tiêu hóa tốt, tăng cân và khỏe mạnh chỉ sau một thời gian ngắn.

Appetito Bimbi được sản xuất trên dây chuyền đạt tiêu chuẩn cGMP- Hoa Kỳ, không chứa chất bảo quản, chất bảo vệ thực vật, hoạt chất hóa học, nấm mốc, vi khuẩn hay thành phần biến đổi gen; không sử dụng đường. Do đó, mẹ có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng sản phẩm cho cả trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Thực tế, Appetito Bimbi đã giúp rất nhiều trẻ nhỏ thoát khỏi tình trạng biếng ăn, chậm tăng cân. Cụ thể như trường hợp của bé Tống Minh Hà (18 tháng), con gái chị Nguyễn Thị Hường (ở Hà Đông, Hà Nội) trong video sau đây:

 

Trẻ lười ăn dặm nếu chỉ diễn ra trong một vài ngày thì cha mẹ không cần quá lo lắng. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài vài tuần hoặc lâu hơn thì bạn nên đưa con tới cơ sở chuyên khoa dinh dưỡng để được tìm ra nguyên nhân và có biện pháp thích hợp. Bên cạnh đó, bạn nên áp dụng 6 cách đơn giản trên để giúp con ăn ngon miệng hơn và hứng thú với mỗi bữa ăn.

Bạn có thể gọi tới tổng đài tư vấn miễn phí 1800 8070 để nhận được lời khuyên hữu ích nhất từ chuyên gia!

 

 

 

Hãy để lại SỐ ĐIỆN THOẠI tại đây, chuyên gia sẽ gọi điện tư vấn cho bạn ngay!


Ý kiến của bạn