Omega là dưỡng chất rất quan trọng cho sự hình thành và phát triển não bộ bởi trong chất xám của não hầu hết là axit béo omega. 60% phần vật chất trong não bộ là chất béo, trong đó chủ yếu là 3 loại Omega ALA, DHA, EPA. Chính vì vậy, mẹ nên chú trọng bổ sung dưỡng chất này từ sớm cho con.
Omega ảnh hưởng như thế nào tới sự phát triển của trẻ?
Omega loại chất béo thiết yếu có lợi ích đáng kể đối với sự phát triển trí não và thị giác của trẻ.
- Omega 3 bao gồm DHA, EPA, và ALA. DHA và EPA có vai trò quan trọng trong việc hình thành cấu trúc và chức năng não, tăng cường khả năng học hỏi và ghi nhớ. ALA là chất béo thực vật, khi được hấp thu và chuyển hóa thành DHA và EPA, giúp bảo vệ tế bào não khỏi tác hại của gốc tự do, hỗ trợ quá trình phát triển trí não của trẻ.
- Omega 6: Theo nghiên cứu, Omega 6 đóng góp vào quá trình nhận thức, đặc biệt là khả năng đọc và nhận biết chữ ở trẻ.
Các chuyên gia khuyến nghị, trong giai đoạn 5 năm đầu đời, việc bổ sung Omega 3 và Omega 6 từ thực vật sẽ hỗ trợ đáng kể sự phát triển trí não, đặt nền móng cho trí thông minh và thị giác của trẻ sau này.
Liều lượng omega 3 cho trẻ em qua từng độ tuổi
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã đưa ra những khuyến cáo về việc sử dụng liều lượng omega 3 cho trẻ em. Cụ thể như sau:
- Trẻ từ 0 – 12 tháng tuổi: khoảng 500mg mỗi ngày
- Trẻ từ 1 – 3 tuổi: khoảng 700mg mỗi ngày
- Trẻ từ 4 – 8 tuổi: khoảng 900mg mỗi ngày
- Trẻ từ 9 – 13 tuổi: khoảng 1200mg mỗi ngày
- Trẻ từ 14 – 18 tuổi: khoảng 1600mg mỗi ngày
Bổ sung Omega cho trẻ như thế nào?
Omega là một dưỡng chất thiết yếu không có khả năng tự tổng hợp trong cơ thể, do đó cần được bổ sung hàng ngày qua thực phẩm.
Chế độ ăn uống hàng ngày
Omega-3 thường có trong các loại cá như cá hồi, cá thu, cá trích, cá ngừ,… nên mẹ có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày cho bé để giúp tăng cường Omega-3 tự nhiên tốt cho sức khỏe.
Ngoài ra, một số loại hạt cũng giàu Omega như: lạc, hạt lanh, hạt điều, óc chó,… Tuy nhiên, một số bé có thể bị dị ứng với các thực phẩm này và ăn nhiều các loại hạt dinh dưỡng có thể gây đầy bụng, khó tiêu cho bé. Chính vì vậy, mẹ có thể bổ sung Omega qua đường uống cho trẻ.
Chọn Omega nào tốt cho trẻ?
Chọn Omega an toàn cho trẻ
Khi chọn Omega cho bé, mẹ cần quan tâm đến các tiêu chuẩn trong thành phần, nhất là những chất dễ gây dị ứng cho bé như: Lactose, Gluten hay các thành phần có nguồn gốc biến đổi gen. Để đảm bảo àn toàn cho bé, mẹ nên chú ý các thành phần này trong sản phẩm.
Chọn Omega có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng
Chọn các loại Omega chính hãng từ các thương hiệu, công ty uy tín. Nếu là hàng nhập khẩu cần có tem phụ, nhãn mác đầy đủ. Tránh mua hàng không rõ nguồn gốc xuất xứ.
Chọn Omega có hương vị dễ uống
Đối với các sản phẩm dành cho trẻ nhỏ, hương vị là yếu tố vô cùng quan trọng. Omega có vị tanh có thể khiến trẻ khó chịu hoặc dễ nôn, trớ khi uống. Chính vì vậy, mẹ nên chọn Omega thực vật có hương vị tự nhiên, dễ uống, các bé dễ hợp tác hơn.
Chọn Omega thực vật cho bé
DHA và EPA có thể được thu nhận từ omega thực vật và động vật, nhưng ALA, một axit béo omega-3 quan trọng cho sự phát triển não, chỉ có trong omega thực vật. ALA khi hấp thụ vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành DHA và EPA, cung cấp năng lượng và hỗ trợ xây dựng cấu trúc não bộ cũng như tăng cường dẫn truyền thần kinh.
Nghiên cứu từ Đại học Y tế Công cộng Boston đã chỉ ra rằng ALA giúp duy trì sức khỏe tổng thể, thúc đẩy sự phát triển ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, đặc biệt là trong việc phát triển chức năng của não. Việc cung cấp đủ ALA từ các nguồn thực vật là thiết yếu, vì nó không chỉ giúp phát triển trí tuệ mà còn hỗ trợ sức khỏe của não và mắt.
Hiện nay, xu hướng toàn cầu là ưu tiên thực phẩm giàu dinh dưỡng từ thực vật và giảm tiêu thụ sản phẩm động vật, nhờ vào lợi ích của chúng trong việc hỗ trợ bảo vệ sức khỏe tổng thể, bao gồm cả bảo vệ não bộ.
Fitobimbi Omega Junior – Omega thực vật an toàn cho trẻ từ 1 ngày tuổi
TPBVSK Fitobimbi Omega Junior là sản phẩm hỗ trợ cung cấp Omega 3 và 6 từ thực vật cho bé từ 1 ngày tuổi, được chiết xuất từ quả lý chua đen. Nhờ vậy, Fitobimbi Omega Junior chứa tỷ lệ vàng Omega 6/Omega 3 là 4:1 một cách tự nhiên, đồng thời bổ sung vitamin E, vitamin B6 hỗ trợ sự phát triển trí tuệ và thị lực của trẻ nhỏ.
TPBVSK Fitobimbi Omega Junior đạt tiêu chuẩn IVEGAN với 100% nguyên liệu thảo dược, không chứa bất kỳ một thành phần nào có nguồn gốc động vật hay nguồn gốc biến đổi gen, không sử dụng phẩm màu, hương phụ liệu công nghiệp, không chứa Gluten, Lactose nên ba mẹ hoàn toàn yên tâm sử dụng cho bé.
Sản phẩm có hương vị hoàn toàn tự nhiên, vị thanh nhẹ dễ uống dễ dung nạp với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, được bào chế dạng nhỏ giọt tiện lợi, dễ định lượng, mẹ có thể cho uống trực tiếp hoặc hòa cùng nước uống hoặc thức ăn cho bé.
TPBVSK Fitobimbi Omega Junior được sản xuất bởi Pharmalife Research (Ý) – đơn vị Dược phẩm uy tín với kinh nghiệm hơn 20 trong lĩnh vực nghiên cứu và sản xuất các sản phẩm từ thảo dược, trên dây chuyền công nghệ hiện đại, và kiểm soát nghiêm ngặt từ Italia (theo GMP, ISO 22000).
Sở hữu nhiều ưu điểm, TPBVSK Fitobimbi Omega junior đã và đang là lựa chọn của các mẹ bỉm ở 60 quốc gia trên thế giới, Tại Việt Nam, sản phẩm được phân phối độc quyền bởi Công ty CP Dược phẩm Delap.
