![[Góc giải đáp] Liều dùng Omega 3 được khuyến nghị là bao nhiêu?](https://fitobimbi.vn/wp-content/uploads/2021/08/goc-giai-dap-lieu-dung-omega-3-duoc-khuyen-nghi-la-bao-nhieu.jpg)
Liều dùng Omega 3 được khuyến nghị là bao nhiêu?
Omega 3 là một axit béo thiết yếu của cơ thể. Nó đảm nhận nhiều vai trò, đặc biệt là hình thành tư duy và nhận thức của con người. Vậy liều dùng Omega 3 là bao nhiêu để tối đa hóa hiệu quả sử dụng? Cùng tìm hiểu trong