Bạn có đang băn khoăn về sự phát triển của trẻ 3 tháng tuổi không? Giai đoạn này bé có bước tiến về mọi mặt: mỉm cười nhiều hơn, tay chân phối hợp tốt, nhận biết được giọng nói của người thân,… Và còn rất nhiều điều thú vị ở trẻ cần khám phá nữa, hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
Bảng chiều cao, cân nặng bé 3 tháng tuổi
Bước sang tháng thứ 3, mẹ sẽ cảm thấy sự thay đổi rõ rệt về cân nặng và chiều cao của bé. Theo đó, quần áo sơ sinh không còn vừa với bé nữa mà phải chuyển sang kích cỡ lớn hơn.
Cụ thể, dựa theo tiêu chuẩn tăng trưởng do Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), các bé 3 tháng tuổi phát triển bình thường sẽ có chỉ số cơ thể như sau:
Trẻ 3 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg?
Ba tháng đầu là giai đoạn bé yêu phát triển vượt trội về cân nặng. Trung bình, mỗi tháng bé tăng từ 1 – 1.2kg, tương đương 3 tháng tăng khoảng 3 – 3.6kg.
Trên đây là bảng theo dõi cân nặng của trẻ 3 tháng tuổi và các giai đoạn tiếp theo. Trên thực tế, một số bé 3 tháng rưỡi có mức cân nặng tương đương với một đứa trẻ 4 tháng tuổi. Tuy nhiên, nếu thân hình con vừa vặn thì ba mẹ không cần phải quá lo lắng.
Chiều cao của trẻ sơ sinh 3 tháng tuổi
Tương ứng với cân nặng, trẻ khi mới sinh đến 3 tháng tuổi sẽ có chiều dài tăng từ 1.5 – 2.5cm/tháng. Như vậy, với em bé 3 tháng tuổi, chiều dài của con sẽ đạt ở mức 59.8cm với bé gái và 61.4cm với bé trai.
Bên cạnh cân nặng và chiều cao, mẹ nên quan tâm đến các chỉ số tăng trưởng khác như chu vi vòng đầu và chu vi vòng ngực để biết chắc con có đang phát triển khỏe mạnh hay không.
Chu vi vòng đầu
- Bé trai: Có vòng đầu trung bình là 40.5cm
- Bé gái: Em bé 3 tháng tuổi có vòng đầu trung bình là 39.5cm
Chu vi vòng ngực
Thông thường, ở các bé dưới 6 tháng tuổi, chu vi vòng ngực sẽ nhỏ hơn 2cm so với chu vi vòng đầu.
>>> Xem ngay: Bảng chiều cao cân nặng của trẻ từ 0 – 18 tuổi
Trẻ 3 tháng tuổi biết làm gì?
Bên cạnh những thay đổi về ngoại hình, ba mẹ cũng sẽ nhận thấy bé cưng ngày càng cứng cáp, linh hoạt hơn với các hoạt động tương tác xã hội. Cùng khám phá các dấu mốc phát triển mới của bé 3 tháng tuổi nhé!
Nâng cao đầu khi nằm sấp
Đây là một bước tiến mới về khả năng vận động. Các cơ của trẻ sơ sinh 3 tháng tuổi phát triển tương đối khỏe mạnh và dần trở nên cứng cáp hơn, nhất là cơ ở cổ. Mẹ có thể thấy, khi bé nằm sấp, đầu không còn chùi xuống dưới nữa mà có thể ngẩng cao một góc 45 độ so với mặt sàn. Nhờ đó tầm quan sát của bé cũng được mở rộng hơn.
Phản ứng với âm thanh
Một dấu mốc lớn trong sự phát triển ở trẻ 3 tháng tuổi đó là có thể phản ứng với âm thanh hoặc nhận diện được giọng nói thân thuộc từ người thân bằng cách quay đầu hoặc thay đổi tư thế về hướng đó!
Nhận biết được khuôn mặt khác nhau
Chắc hẳn mẹ sẽ không khỏi bất ngờ khi biết được vào giai đoạn này trẻ đã có thể ghi nhớ và nhận biết các khuôn mặt khác nhau. Con sẽ mỉm cười rạng rỡ khi thấy gương mặt thân thuộc đang tương tác với mình. Và ngược lại, con cũng sẽ cảm thấy sợ hãi, khó chịu và bật khóc khi người lạ tiếp xúc.
Thay đổi biểu cảm trên khuôn mặt
Khả năng biểu đạt cảm xúc của bé trong giai đoạn này có bước tiến vượt trội. Bé sẽ thể hiện sự phấn khích, ánh mắt ngập tràn niềm vui khi nhìn thấy ba mẹ hoặc món đồ yêu thích. Khi không vừa ý thì sẽ “ăn vạ”, nhăn mặt lại để được mẹ ôm ấp, vỗ về chứ không nằm một mình như trước nữa.
Cười đáp lại khi chơi hoặc trò chuyện cùng ba mẹ
Cùng với sự thay đổi biểu cảm trên khuôn mặt, bé cưng từ 3 tháng tuổi trở đi đã bắt đầu biết cười nhiều hơn mỗi khi trò chuyện hay tương tác cùng ba mẹ. Do đó, khi con thức, bạn nên tạo ra nhiều nét mặt và âm thanh khác nhau để tăng tương tác, giúp bé thêm vui vẻ nhé!
Bắt đầu biết giao tiếp
Khả năng “hóng chuyện” của bé 3 tháng tuổi đã được nâng cấp lên một “level” mới. Bé biết giao lưu với ba mẹ bằng cách phát ra những âm thanh thì thầm như oos, guhs, ohs, gahs, búng tay chân liên tục, thậm chí là cười giòn giã thành tiếng. Đôi khi vì quá phấn khích, bé có thể trở ra một ít sữa chưa kịp thời. Điều này hoàn toàn không đáng lo ngại nên mẹ không cần quá lo lắng nhé!
Khả năng quan sát tốt hơn
Nếu như ở những giai đoạn trước, bé gặp nhiều khó khăn để xác định vị trí, hình dạng và kích thước của vật thì giờ đây trẻ 3 tháng tuổi có thể nhìn rõ được các vật thể cách xa từ 20 – 38m. Không chỉ vậy, hướng nhìn của con còn theo kịp chuyển động của vật.
Phối hợp mắt và tay
Bé 3 tháng tuổi cũng bắt đầu học cách phối hợp tay – mắt. Cụ thể, nếu nhìn thấy một món đồ nào đó yêu thích, tay trẻ sẽ với lấy nó. Mặt khác, những ngón tay bé có thể xòe rộng để sẵn sàng nắm bất cứ thứ gì vừa vặn, thậm chí là kéo tóc, nhổ râu, nắm áo của ba mẹ.
Mách mẹ một số hoạt động hỗ trợ bé phát triển
Để giúp các kỹ năng của bé được rèn rũa, trở nên thành thạo và thuần thục, ba mẹ hãy cùng bé tham gia vào một số hoạt động sau:
- Hướng dẫn trẻ quan sát vật chuyển động: Ba mẹ có thể đẩy ô tô đồ chơi hay lăn quả bóng trước mặt để bé theo dõi và quan sát theo
- Cho con với lấy đồ chơi khi nằm sấp: Đây là bài tập giúp con nâng cao sức mạnh phần thân trên. Bạn chỉ cần cho bé nằm sấp, để đồ chơi có màu sắc tương phản để khuyến khích bé với lấy chúng
- Thực hành tư thế hỗ trợ đầu: Cho bé ngồi vào lòng, lưng bé dựa vào đùi bạn. Tư thế này giúp vùng lưng và cổ con trở nên cứng cáp hơn
>>> Các cách chữa méo đầu cho trẻ 3 tháng tuổi hiệu quả
- Gọi tên trẻ thường xuyên: Hãy liên tục gọi tên trẻ trong khi chơi đùa, trò chuyện hay lồng ghép vào bài hát để trẻ nhận biết tốt hơn
Hướng dẫn chăm sóc bé 3 tháng tuổi
Sau khi đã nắm được đặc trưng sự phát triển của bé trong thời kỳ này, ba mẹ hãy lên kế hoạch chăm sóc con bài bản và khoa học hơn, từ đó giúp bé khỏe mạnh, phát triển toàn diện.
Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh 3 tháng tuổi
Bước sang giai đoạn này, nhu cầu ăn của trẻ ngày càng lớn để nuôi dưỡng cơ thể, trung bình khoảng 900ml/ngày, tương ứng với khoảng 4 – 5 cữ bú. Vì vậy, mẹ cần ghi nhớ điều này để đáp ứng đầy đủ dinh dưỡng cho bé phát triển.
Thời kỳ tăng trưởng nhảy vọt của bé rơi vào giai đoạn từ 3 – 6 tháng tuổi. Giai đoạn này chỉ diễn ra trong thời gian ngắn, với các biểu hiện như bú nhiều, nhanh đói, ngủ nhiều, tăng cân nhanh, quấy khóc, cáu kỉnh,… Ba mẹ cần lưu ý đảm bảo cung cấp đủ nhu cầu dinh dưỡng cho bé.
Với trẻ bú sữa mẹ: Mẹ nên ưu tiên bổ sung các thực phẩm có khả năng kích sữa như thịt bò, đu đủ, chân giò heo,… Đồng thời không quên các loại rau xanh (rau đay, rau ngót, rau cải bó xôi,…) và trái cây (chuối, quýt, cam). Hơn nữa, một chế độ nghỉ ngơi hợp lý cũng tạo điều kiện cho sữa về dồi dào và chất lượng cho bé.
Với trẻ bú sữa công thức: Trường hợp sữa mẹ không về đủ hoặc không có sữa cho bé bú thì có thể thay thế bằng cách cho con uống sữa công thức. Theo chuyên gia dinh dưỡng, mẹ nên chọn loại sữa phù hợp với lứa tuổi, cân nặng và tình trạng sức khỏe của bé. Bên cạnh đó, nên ưu tiên các loại sữa có vị thanh nhạt dễ uống, đạm sữa mềm, nhỏ để bé hấp thu tốt hơn.
📍📍📍 Trẻ 3 tháng tuổi bú bao nhiêu là đủ? Công thức tính lượng sữa cho con bú
Trẻ 3 tháng tuổi nên bổ sung vitamin gì?
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng dồi dào, có đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất cần thiết. Thế nhưng, liệu trẻ bú sữa mẹ có nhận đủ các loại dưỡng chất này không? Thực tế, trẻ sơ sinh không nhận đủ hàm lượng dinh dưỡng theo nhu cầu từ sữa mẹ. Ngay cả khi các bà mẹ đang uống các loại vitamin trong giai đoạn cho con bú. Một thời gian ngắn sau khi sinh, hầu hết trẻ sẽ cần thêm vitamin từ nguồn bổ sung khác.
Các chất bổ sung được khuyến nghị cho trẻ sơ sinh bao gồm:
- Vitamin K: Rất kích thích cơ thể để kích hoạt một số phần tử giúp máu đông
- Vitamin D: Giúp cơ thể hấp thụ và giữ lại phốt pho và canxi, cả hai dưỡng chất này đều cần thiết cho quá trình xây dựng xương chắc khỏe. Nếu thiếu vitamin D, trẻ có nguy cơ còi xương, ảnh hưởng đến tầm vóc khi trước thành
- Vitamin B12: Giúp máu và tế bào thần kinh khỏe mạnh. Trẻ 3 tháng tuổi thiếu hụt vitamin B có thể gây thiếu máu, khiến cơ thể suy nhược, mệt mỏi
- Sắt: Sữa mẹ ít sắt, nhưng hầu hết trẻ đều có đủ lượng sắt dự trữ cho đến khi 4 – 6 tháng tuổi. Vì vậy, trong giai đoạn phát triển sau, trẻ nên được bổ sung 1mg/kg/ngày sắt lỏng cho đến khi ăn thức ăn rắn
Chú ý tới giấc ngủ của bé
Giấc ngủ của trẻ 3 tháng tuổi có thể bị xáo trộn tạm thời khi bước vào thời kỳ tăng trưởng nhảy vọt. Dưới đây là một số lưu ý để giấc ngủ của bé không bị ảnh hưởng quá nhiều bởi điều này.
- Tập thói quen ngủ đúng giờ cho bé ngay khi xuất hiện các dấu hiệu buồn ngủ như ngáp, kéo tai, chớp mắt liên tục,…
- Đảm bảo phòng ngủ của bé luôn yên tĩnh, có ánh sáng dịu nhẹ
- Lúc bé ngủ nên kiểm tra lưng, bụng của trẻ để điều chỉnh nhiệt độ phòng sao cho hợp lý, tránh quá lạnh hay quá nóng
- Lúc trẻ thức, ba mẹ nên tích cực đưa ra ngoài để dần làm quen với môi trường xung quanh. Đồng thời vận động nhẹ nhàng để giúp bé có một giấc ngủ chất lượng
- Hạn chế ôm ấp khi bé ngủ vì làm như vậy bé sẽ bám mẹ cả ngày. Hơn nữa, một đứa trẻ không rời mẹ sẽ trở nên nhút nhát và giao tiếp kém
📌📌📌 Trẻ 3 tháng tuổi ngủ bao nhiêu là đủ? Ngủ nhiều có tốt không?
Thường xuyên giao tiếp với trẻ
Giai đoạn này, bé đã có nhận thức về mọi thứ xung quanh. Vì vậy, ba mẹ nên thường xuyên trò chuyện, chơi đùa để kích thích sự phát triển các giác quan của trẻ. Đồng thời tăng sự gắn kết, yêu thương giữa ba mẹ và con cái. Một số hoạt động mà ba mẹ có thể chơi cùng con như cầm nắm, cho bé nghe nhạc, “ú òa”,… Trong khi nói chuyện với bé, mẹ nên điều tiết giọng nói lên xuống nhịp nhàng để khiến bé tập trung hơn nhé!
Chú ý vấn đề răng miệng
Trẻ 3 tháng tuổi chuẩn bị bước vào giai đoạn mọc răng sữa. Vì vậy, mẹ sẽ thấy bé hay có các triệu chứng như quấy khóc, chán ăn, gặm nhấm đồ vật, chảy nước dãi, sốt,… Lúc này, cha mẹ nên giữ gìn vệ sinh răng miệng và chăm sóc toàn thân cho trẻ.
Tắm cho bé đúng cách
Tắm cho trẻ đôi khi trở thành thách thức đối với ba mẹ. Bởi trẻ rất dễ quấy khóc, cáu kỉnh trong lúc này. Để giờ tắm cho bé trở thành quãng thời gian vui vẻ, thoải mái giữa hai mẹ con, bạn cần lưu ý những điều sau:
- Kiểm tra nhiệt độ của nước tắm sao cho phù hợp với thân nhiệt của bé, lý tưởng nhất là khoảng 28 độ C
- Trước giờ tắm, mẹ nên massage để làm ấm cơ thể và tạo sự thoải mái cho bé
- Mẹ có thể dán những miếng decal màu trong phòng tắm để kích thích sự chú ý của bé
- Lựa chọn loại sữa tắm có độ PH cân bằng, tránh làm khô da bé
Áp dụng các biện pháp an toàn
Những đồ vật sắc nhọn, gây nguy hiểm như kéo, dao, nước nóng,… nên đặt ngoài tầm với của trẻ. Bởi trẻ 3 tháng tuổi rất tò mò với mọi thứ nhưng lại chưa có nhận thức rõ ràng nên con sẽ nắm và đưa vào miệng hoặc quăng vứt lung tung rất nguy hiểm.
Các câu hỏi thường gặp
Dưới đây là giải đáp một số thắc mắc cho mẹ trong quá trình chăm sóc bé 3 tháng tuổi:
Trẻ 3 tháng tuổi biết lẫy chưa?
Bé 3 tháng đã biết lẫy rồi đó các mẹ ạ. Trẻ có thể tự lật người từ ngửa thành úp và ngẩu đầu được dậy. Tuy nhiên, không phải hầu hết các bé sẽ lật vào thời điểm này. Nhiều bé phải sang đến tháng thứ 4 mới lật, thậm chí còn trốn lẫy. Nếu bé vẫn bú sữa, tăng cân đều đặn thì mẹ không cần phải quá lo lắng nhé!
Bế em bé 3 tháng tuổi như nào mới chuẩn?
Cách bế bé sơ sinh chuẩn nhất là bế theo hướng thẳng đứng (bế vác) hoặc nghiêng người, bằng cách sử dụng tay đỡ phần đầu và cổ, tay còn lại giữ mông, áp sát ngực bé vào mẹ.
Bé 3 tháng tuổi ngủ bao nhiêu một ngày?
Trẻ 3 tháng tuổi có tổng thời gian ngủ trong ngày cần đạt là 14 – 16 giờ. Trong đó có 6 giờ ngủ vào ban ngày và 10 giờ ngủ vào ban đêm.
Bài viết trên đây đã giúp mẹ khám phá sự phát triển của trẻ 3 tháng tuổi, cũng như cách chăm sóc hiệu quả. Nuôi dạy trẻ là một quá trình dài, đòi hỏi ba mẹ phải tìm tòi, học hỏi và kiên trì. Hy vọng những chia sẻ này sẽ giúp ích được cho ba mẹ!
