Biếng ăn sinh lý ở trẻ 3 tháng tuổi phải làm sao là than phiền của rất nhiều bậc phụ huynh. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn những thông tin quan trọng về tình trạng này ở trẻ! Hãy theo dõi nhé!
- Trẻ 3 tháng bị táo bón: Nguyên nhân, dấu hiệu, cách xử lý
- Trẻ 3 tháng tuổi đi ngoài mấy lần một ngày là bình thường?
Biếng ăn sinh lý ở trẻ 3 tháng tuổi là gì?
Biếng ăn sinh lý là một trong những biểu hiện cực kỳ “khó ở” khi trẻ bước vào giai đoạn “tuần khủng hoảng”. Thuật ngữ này mô tả những “cú” nhảy vọt về trí tuệ và kỹ năng của trẻ sơ sinh trong những năm đầu đời. Bên cạnh biếng ăn sinh lý, thời điểm này, trẻ còn có những biểu hiện vô cớ khác như quấy khóc, thức đêm, khó ngủ, bám mẹ,… khiến cho cuộc sống sinh hoạt gia đình bị đảo lộn hoàn toàn.
Đối với trẻ 3 tháng tuổi, đây là thời điểm đánh dấu những cú “lật” đầu đời của con. Có vẻ do say mê tập tành kỹ năng nên bé có đôi chút chểnh mảng trong việc bú mẹ. Tuy nhiên, ba mẹ cũng không cần quá lo lắng, bé sẽ nhanh chóng “lấy lại phong độ” trong vòng 1 – 2 tuần thôi!
✔️✔️✔️ Kén ăn là gì? 5 cách lấy lại vị giác cho bé
Triệu chứng biếng ăn sinh lý ở trẻ 3 tháng tuổi
Trẻ 3 tháng tuổi đột ngột giảm bú và có các dấu hiệu sau thì rất có thể con đang biếng ăn sinh lý.
- Khả năng bú giảm: Không đòi ti mẹ, nhè ti, chỉ ngậm ti mà không bú, khả năng ti sữa giảm đột ngột,… Thậm chí nhiều bé còn bỏ ti trong một thời gian dài.
- Cân nặng và chiều cao chững lại: Trong giai đoạn biếng ăn sinh lý, trẻ hầu như không tăng cân, thậm chí còn bị giảm. Chiều cao cũng bị chững lại. Đây là một trong những hậu quả có thể nhìn thấy rõ ràng khi trẻ bị biếng ăn sinh lý
- Trẻ biếng ăn, song vẫn tươi vui: Đây là dấu hiệu khác biệt nhất ở trẻ biếng ăn sinh lý. Dù bé ít ti mẹ nhưng vẫn hóng chuyện bình thường và không thấy mệt mỏi. Khác hẳn với những nguyên nhân biếng ăn khác ở trẻ
- Không có biểu hiện về vấn đề sức khỏe: Trẻ 3 tháng tuổi biếng ăn sinh lý sẽ không gặp bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, chẳng hạn như táo bón, sốt, tiêu chảy, quấy khóc, khó chịu,…
Nếu bé nhà bạn có cả 4 dấu hiệu trên thì nhiều khả năng con đang trong giai đoạn biếng ăn sinh lý. Nhìn chung, biếng ăn sinh lý không quá đáng lo ngại, thế nhưng nếu chủ quan, con sẽ hình thành thói quen ăn uống không lành mạnh, dẫn đến biếng ăn kéo dài.
Giai đoạn biếng ăn sinh lý ở trẻ 3 tháng tuổi biếng dài bao lâu?
Theo thống kê, biếng ăn sinh lý ở bé 3 tháng tuổi thường diễn ra từ 1 – 2 tuần và hiếm khi ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên, một số trường hợp trẻ biếng ăn sinh lý kéo dài tới vài tháng, ảnh hưởng đến sự tăng trưởng về chiều cao và cân nặng. Sau thời kỳ này, bé sẽ nhanh chóng “lấy lại phong độ” và ăn uống bình thường trở lại.
✔️✔️✔️ Nếu bé nhà bạn 2 tuổi hãy xem ngay: Trẻ 2 tuổi biếng ăn mẹ nên bỏ túi mẹo này!
Cách xử lý trẻ 3 tháng tuổi biếng ăn sinh lý
Biếng ăn sinh lý ở trẻ 3 tháng sẽ tự kết thúc khi con hoàn tất việc học kỹ năng. Tuy nhiên, mẹ có thể rút ngắn khoảng thời gian này bằng cách giúp trẻ nhanh chóng thích nghi. Cụ thể:
1. Cho bé bú đúng cách
Tư thế bú thoải mái sẽ giúp trẻ hào hứng hơn trong việc ăn uống. Do đó, mẹ nên nắm rõ kỹ thuật bế sau:
- Đặt bé lên đùi.
- Nếu bú bên trái thì tay trái đỡ thân, nếu bú bên phải thì dùng tay phải
- Sao cho phần đầu chếch cao hơn phần dưới
Tư thế bú này sẽ giúp bé tránh bị đầy hơi, ọc sữa. Ngoài ra, mẹ nên cho bé bú ở nơi ít người, ít tiếng ồn để tránh làm con xao nhãng, mất tập trung khi bú.
2. Cho bú đúng cữ
Bú sữa đúng cữ mỗi ngày vô cùng quan trọng, không chỉ giúp bé tiêu hóa và hấp thu tốt mà còn hình thành thói quen ăn uống khoa học, lành mạnh, giảm tình trạng biếng ăn sinh lý ở trẻ 3 tháng hiệu quả.
Theo đó với trẻ 3 tháng mẹ nên chia nhỏ cữ bú, mỗi cữ cách nhau khoảng 2-3 tiếng và kéo dài khoảng 15-20 phút. Tuyệt đối không cho bú vặt bởi vì điều này có thể hình thành thói xấu, khiến trẻ lười bú.
3. Biết dừng khi no
Nếu thấy trẻ có dấu hiệu ngậm ti không bú, quấy khóc, mè nheo mẹ nên tôn trọng, không ép bú tiếp. Bởi vì điều này có thể gây ra ám ảnh tâm lý, khiến trẻ chuyển từ biếng ăn sinh lý sang biếng ăn tâm lý, kéo dài, khó điều trị hơn.
4. Bổ sung đầy đủ vi chất
Mẹ sau sinh ăn uống đầy đủ chất sẽ có sức khỏe tốt để chăm con. Hơn thế nữa, dinh dưỡng của bé phụ thuộc hoàn toàn vào mẹ. Nếu mẹ ăn uống đầy đủ, sữa sẽ thơm và chất lượng hơn, con cũng bú ngon và không bị chán. Do đó thực đơn mỗi ngày của mẹ cần đảm bảo đủ:
- Rau xanh, hoa quả nhiều vitamin và chất xơ
- Thịt, cá, hải sản cung cấp đạm, protein, hàm lượng i-ốt, DHA tốt cho bé
- Sữa chua, phôi mai và các loại hạt nhiều canxi tốt cho hệ xương và răng của trẻ
5. Chọn núm bình phù hợp với trẻ bú bình
Trẻ 3 tháng biếng ăn sinh lý mà đang bú bình mẹ nên lựa chọn núm ti phù hợp. Ưu tiên loại có kích thước nhỏ gọn, chất liệu mềm mại. Việc chuyển từ ti mẹ sang ti bình có thể sẽ mất rất nhiều thời gian để bé làm quen. Vì vậy, để tránh tình trạng biếng ăn sinh lý xảy ra mẹ nên chọn loại núm mềm, cho bé cảm giác êm ái như đang bú mẹ.
6. Tạo không gian thoải mái, yên tĩnh khi ăn
3 tháng trẻ bắt đầu tò mò, khám phá thế giới xung quanh. Vì vậy để tránh tình trạng biếng ăn sinh lý do trẻ mải chơi xảy ra, mẹ nên:
- Tạo dựng không gian ăn uống yên tĩnh, không có tiếng ồn để trẻ tập trung.
- Một môi trường thư giãn, thoải mái cũng sẽ kích thích các bé ăn ngon. Vì thế hãy tăng kết nối giữa mẹ con bằng cách âu yếm, để bé rúc vào bầu ngực, cảm thấy vui vẻ, ăn uống ngon hơn.
7. Tránh dùng mỹ phẩm hoặc ăn đồ nặng mùi
Giai đoạn 3 tháng, trẻ đã có thể phân biệt được mùi hương lạ. Vì vậy nếu mẹ sử dụng mỹ phẩm chẳng hạn nước hoa, kem dưỡng thể, lăn khử mùi trẻ sẽ có thể nhầm tưởng không phải mẹ mình nên sẽ lười ăn.
Ngoài ra giai đoạn này mẹ cũng nên hạn chế những thức ăn nặng mùi chẳng hạn như mắm tôm, sầu riêng,… Bởi vì sữa mẹ thay đổi mùi vị, hình thức tùy vào chế độ ăn uống. Nếu sữa có mùi bất thường, trẻ sẽ giảm ăn, lười bú.
Trên đây là những thông tin liên quan đến biếng ăn sinh lý ở trẻ 3 tháng tuổi. Hy vọng chia sẻ này sẽ giúp mẹ chăm bé tốt hơn!
Cụm từ tìm kiếm: bé 3 tháng biếng ăn, bé 3 tháng tuổi quá biếng ăn,…
