Trẻ biếng ăn là nỗi lo chung của nhiều bậc cha mẹ. Mẹ cần làm gì để giải quyết tình trạng biếng ăn và chậm tăng cân ở trẻ?
Theo thống kê của Viện dinh dưỡng, tỷ lệ trẻ bị suy dinh dưỡng, chậm tăng cân ở nước ta chiếm khoảng 23,4%, khá cao so với các nước trong khu vực. Trẻ biếng ăn dẫn đến chậm tăng cân, suy dinh dưỡng ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất ở trẻ, làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh ở trẻ tăng cao do sức đề kháng yếu.
Nguyên nhân dẫn đến biếng ăn và chậm tăng cân ở trẻ
Biếng ăn là vấn đề thường gặp ở trẻ, dưới đây là một số nguyên nhân gây ra tình trạng biếng ăn ở trẻ nhỏ:
- Phụ huynh vô tình tạo ra thói quen xấu cho bé: thời gian bữa ăn kéo dài, bật tivi, cho trẻ dùng điện thoại, chơi đồ chơi hoặc bế rong khi ăn, chiều chuộng trẻ khi để trẻ ngậm thức ăn quá lâu hoặc trẻ nuốt mà không nhai.
- Bữa ăn không đa dạng: Khi các mẹ cho trẻ ăn đồ ăn chúng yêu thích trong một thời gian dài có thể khiến bé kén ăn, về lâu dài có thể mất cân bằng chất dinh dưỡng
- Ép trẻ ăn: Ở giai đoạn 1-2 tuổi, sự phát triển thể chất của trẻ nhỏ sẽ chậm hơn giai đoạn một tuổi. Nếu cha mẹ ép ăn trong giai đoạn này sẽ khiến con biếng ăn kéo dài đến năm 3-4 tuổi hoặc lâu hơn. Nhiều khi trẻ đã ăn no nhưng vẫn cứ bắt ăn thêm, cách này hoàn toàn sai lầm vì sẽ khiến bé sợ hãi, càng trở nên biếng ăn hơn.
- Bữa ăn căng thẳng: Một vài bố mẹ khi cho bé ăn thường quát tháo, không kiên nhẫn lúc trẻ không muốn ăn hay ăn chậm, từ đó khiến cho trẻ sợ hãi, từ đó dẫn đến biếng ăn.
- Trẻ biếng ăn do vấn đề sức khỏe: Một số tình trạng khiến trẻ biếng ăn như trẻ mọc răng khiến nướu sưng đau, trẻ đang bị rối loạn tiêu hóa, trẻ đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy hay táo bón, trẻ bị nhiễm bệnh do virus hay vi khuẩn, viêm tai – mũi – họng…
- Trẻ biếng ăn do yếu tố môi trường: Ở thanh thiếu niên sự thay đổi hormone xảy ra, đặc biệt là ở tuổi dậy thì nên khiến cho trẻ cảm thấy không muốn ăn. Bên cạnh đó, một số trẻ bị áp lực trong học hành hoặc căng thẳng trong các mối quan hệ ở trường có dẫn đến tình trạng trẻ chán ăn….
- Yếu tố sinh học và di truyền khiến trẻ biếng ăn: Một số nghiên cứu cho thấy, trẻ biếng ăn thường có xu hướng di truyền hoặc những trẻ được sinh ra trong những gia đình có tiền sử bị các bệnh mạn tính cũng có nguy cơ biếng ăn hơn so với những trẻ khác.
Giải pháp cho trẻ biếng ăn và chậm tăng cân
Để giúp trẻ cải thiện tình trạng biếng ăn và thúc đẩy sự tăng trưởng, các mẹ có thể áp dụng các phương pháp dưới đây:
1. Đa dạng thực đơn:
Mẹ hãy luôn tạo ra những món ăn mới lạ, nhiều màu sắc tạo sự tò mò cho bé khi ăn.
2. Không ép trẻ ăn, giúp trẻ thoải mái khi ăn:
Khuyến khích trẻ tham gia vào quá trình chuẩn bị bữa ăn và cho trẻ ăn cùng bữa với gia đình, dạy cho trẻ cách dùng đũa, dùng thìa. Không ép trẻ ăn, tạo cảm giác thoải mái cho trẻ khi ăn
3. Tập trung trẻ vào bữa ăn :
Bố mẹ nên làm gương cho con, để con tập trung vào việc ăn uống. Không ăn rong, không cho trẻ xem tivi hay xem điện thoại vào lúc ăn
4. Cho trẻ tham gia các hoạt động vui chơi vận động ngoài trời:
Vận động sẽ giúp trẻ giải phóng năng lượng, kích thích cảm giác thèm ăn, tạo ra cơn đói. Bố mẹ nên cho con tham gia các hoạt động vui chơi vận động ít nhất 30p mỗi ngày.
Trẻ chậm tăng cân nên bổ sung gì?
Fitobimbi Appetito – Giải pháp toàn diện cho trẻ biếng ăn
Cùng với các biện pháp trên, bố mẹ cần chú ý bổ sung thêm các sản phẩm hỗ trợ giúp trẻ lấy lại cảm giác ngon miệng, giúp tăng cường tiêu hóa, hấp thu tốt hơn, đồng thời bổ sung các vi chất dinh dưỡng để phục hồi năng lượng cho trẻ như Siro ăn ngon 3 tác động Fitobimbi Appetito, là sự lựa chọn của rất nhiều các bà mẹ hiện nay.
Với thành phần từ thảo dược chuẩn hóa Châu Âu, TPBVSK Fitobimbi Appetito mang đến 3 tác động:
– Hỗ trợ bé tăng cảm giác ngon miệng khi ăn.
– Hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa của trẻ
– Bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho trẻ có trong dịch chiết phấn hoa và mầm lúa mì, hỗ trợ tăng cường sức khoẻ cho trẻ
Đặc biệt sản phẩm có trong hướng dẫn của pháp đồ điều trị biếng ăn của Viện Dinh dưỡng quốc gia. Sản phẩm không chứa gluten, lactose (đường) nên không gây dị ứng, không gây tác dụng phụ cho trẻ khi sử dụng. Sản phẩm có dạng siro, vị ngọt thanh tự nhiên của trái cây, dễ uống. Mẹ có thể dùng trực tiếp hoặc pha với đồ ăn, đồ uống khác của trẻ.
Fitobimbi Appetito ra đời cách đây hơn 20 năm tại Pharmalife Research – công ty Dược phẩm uy tín tại Ý và được Công ty Cổ phần Dược phẩm Delap nhập khẩu nguyên chai về Việt Nam. Fitobimbi Appetito được hàng triệu bà mẹ ở 60 quốc gia trên thế giới và Việt Nam tin dùng cho con.
