Massage bụng không chỉ giúp đẩy lùi táo bón và còn ngăn ngừa tình trạng này xảy ra ở trẻ nhỏ. Vậy cách massage bụng cho trẻ sơ sinh bị táo bón được thực hiện như thế nào? Cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé!
- Hình ảnh phân trẻ sơ sinh bị táo bón theo cấp độ
- Trẻ sơ sinh bị táo bón có nên thụt không?
- Điều trị táo bón cho trẻ bằng mật ong có hiệu quả?
Cách massage bụng cho trẻ sơ sinh bị táo bón
Bác sĩ nhi khoa khuyến khích nên massage bụng cho trẻ sơ sinh mỗi ngày. Bởi việc làm này thực sự hữu ích cho hệ tiêu hóa cũng như sức khỏe của con yêu. Dưới đây là tổng hợp 6 cách xoa bụng cho trẻ sơ sinh bị táo bón. Mẹ hãy cùng tham khảo nhé!
Massage theo chiều kim đồng hồ
Mẹ thực hiện cách xoa bụng trị táo bón cho trẻ theo chiều kim đồng hồ như sau:
- Cho bé nằm ngửa, dùng ngón tay giữa và ngón trỏ ấn nhẹ vùng rốn, sau đó xoa nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ
- Mở rộng vòng tròn cho đến khi ngón tay chạm với hông bé
- Duy trì lực ấn ở mức vừa phải, tránh làm đau bé
Massage kiểu “I love you”
Tuyệt chiêu massage thú vị này sẽ cho bé cảm giác thoải mái, thư giãn, đồng thời gắn kết tình yêu thường giữa ba mẹ và bé hơn nữa. Trong tiếng anh, “you” có phát âm gần giống với chữ “U”. Vì vậy, “I Love You” thường cũng được viết là “I Love U”.
Cách massage cho trẻ sơ sinh bị táo bón được thực hiện như sau:
- Đặt tay lên rốn, vuốt bụng theo chiều dọc theo hình chữ “I”
- Đặt tay lên trên rốn một chút, vuột dọc bụng, sau đó kéo sang phải để tạo thành hình chữ “L”
- Đặt tay lên phần trái của rốn, vuốt thành hình vòng cung để tạo thành hình chữ “U”
- Lặp lại động tác từ 10 – 15 lần
Cách massage bụng cho trẻ sơ sinh bị táo bón bằng 2 ngón trỏ
Cách massage này vô cùng đơn giản, mẹ chỉ cần cho bé nằm ở phòng kín, yên tĩnh, sau đó thực hiện theo các bước sau:
- Mẹ dùng 2 ngón trỏ đặt giữa bụng, sau đó xoay 2 ngón tay theo chiều ngược nhau
- Lặp lại động tác này khoảng 20 lần/ngày
Vuốt bụng theo chiều ngược nhau
- Mẹ dùng 2 bàn tay để massage cho trẻ bị táo bón
- Luân phiên xoa bụng ngược chiều nhau từ trên xuống dưới và từ dưới lên trên
- Thực hiện khoảng 20 lần mỗi ngày để đạt hiệu quả cao nhất
Massage trị táo bón kiểu dọc bụng
Cách massage bụng cho trẻ sơ sinh bị táo bón này giúp con yêu cảm thấy thoải mái và dễ chịu. Từ đó sớm đẩy lùi chứng táo bón. Mẹ dùng 2 ngón tay giữa và trỏ vuốt dọc bụng, từ ngực xuống rốn. Thực hiện động tác lại khoảng 10 lần.
Massage quanh rốn
Cách massage trị táo bón này giúp thư giãn dạ dày, đồng thời đẩy khí dư ra ngoài một cách hiệu quả.
- Để thực hiện động tác này, mẹ cần sử dụng 4 ngón tay
- Đặt tay trên bụng con theo chiều ngang, sau đó xoay từ từ theo chiều kim đồng hồ, hướng lên trên
- Lặp lại động tác này khoảng 20 lần
Những cách massage khác giúp bé hết đầy hơi, chướng bụng
Ngoài những cách massage bụng trị táo bón cho trẻ sơ sinh kể trên, mẹ có thể tham khảo các cách làm khác dưới đây:
Massage vùng chân
- Co duỗi gối: Mẹ dùng hai tay nắm lấy cổ chân của bé, đẩy gập lên bụng, khoảng 5 – 7 giây, sau đó duỗi thẳng chân bé ra. Lặp lại động tác khoảng 10 – 15 lần
- Động tác “đạp xe”: Mẹ dùng hai tay giữ cố chân của bé. Đẩy chân bé chuyển động cơ và duỗi như đang đạp xe
Massage bàn tay
Ở bàn tay ở chúng ta có nhiều huyện đạp liên quan đến dạ dày. Massage tại vị trí này có thể giảm chướng hơi, đầy bụng cho trẻ sơ sinh. Mẹ có thể thực hiện theo các bước sau:
- Miết nhẹ ngón tay cái của trẻ 100 nhịp/lần
- Tương tự như thế, massage các ngón tay còn lại của bé
- Dùng ngón tay cái của mẹ day nhẹ và đốt thứ 3 trên các ngón tay của con. Sau đó miết dọc 3 – 5 lần
Xoa bóp dọc cánh tay
Sau khi thực hiện xong cách massage bụng cho trẻ sơ sinh, mẹ có thể tiếp tục với các động tác xoa bóp dọc cánh tay cho bé:
- Tay trái mẹ nắm lấy tay bé, tay còn lại miết dọc từ khuỷu tay xuống cổ tay
- Thực hiện động tác này khoảng 100 lần để giúp bé thư giãn, thoải mái
6 lợi ích thần kỳ khi massage bụng cho bé
Massage mang lại nhiều lợi ích quý giá cho sự phát triển cả về thể chất, trí tuệ và tình cảm của trẻ. Không những vậy, đây còn là phương pháp trị táo bón hiệu quả được chuyên gia khuyến khích. Vậy massage bụng có tác dụng gì cho trẻ bị táo bón?
- Xoa bụng cho trẻ giúp tăng tuần hoàn, hỗ trợ lưu thông máu. Đồng thời kích thích hoạt động của ruột, giúp đẩy khí dư và chất thải ra ngoài dễ dàng hơn
- Những cái chạm tay của mẹ giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, bé ăn ngon và phát triển khỏe mạnh
- Trong quá trình massage bụng, cơ thể bé sẽ tiết ra một loại hormone có tác dụng giảm đau bụng. Nhờ đó, bé yêu sẽ cảm thấy dễ chịu hơn, xua tan những phiền toái do táo bón gây ra
- Massage còn giúp tăng cường hệ miễn dịch. Nghiên cứu cho thấy, những em bé thường xuyên được xoa bụng thường ít bị cảm lạnh và mắc các bệnh tiêu hóa hơn
- Em bé bị táo bón thường căng thẳng và khó nhiều. Theo đó, massage bụng sẽ giúp bé xua tan căng thẳng nhờ giảm đáng kể hormone gây stress cho cơ thể là cortisol
Mẹ cần làm gì trước khi massage trị táo bón cho trẻ?
Trước khi thực hiện các cách massage bụng cho trẻ sơ sinh bị táo bón, mẹ cần chuẩn bị trước những điều sau:
Kiểm tra phản ứng của con
Để có sự hợp tác của bé, trước tiên mẹ hãy kiểm tra phản ứng của con, bằng cách: xoa một xíu tinh dầu lên vùng bụng và sau tai. Tiếp theo, theo dõi biểu hiện của bé, nếu con tỏ ra thích thú, thoải mái thì mẹ có thể tiến hành massage. Ngược lại, nếu bé cau có, quấy khóc thì có lẽ đây chưa hẳn là thời điểm thích hợp để massage cho bé.
Tạo không gian thoải mái cho bé:
- Massage bụng trị táo bón cho bé trong phòng kín gió, với nhiệt độ phù hợp, khoảng 28 – 29 độ C
- Cho bé nằm lên một chiếc khăn dày, êm ái
- Mẹ có thể bật một chút nhạc nhẹ nhàng để giúp con bớt căng thẳng và lo sợ trong quá trình massage
Massage bụng cho trẻ sơ sinh bị táo bón cần lưu ý những gì?
- Mẹ cố gắng duy trì massage cho bé mỗi ngày 2 lần, từ 15 – 20 phút. Đây không chỉ là biện pháp làm giảm táo bón mà còn là cách bày tỏ tình yêu thương của mẹ qua những cái “chạm”, chắc chắn bé sẽ thích điều đó!
- Trước khi massage, mẹ hãy thao bỏ trang sức, cắt móng tay để tránh gây tổn thương đến làn da mong manh của bé
- Sử dụng thêm tinh dầu để làm giảm ma sát khi massage
- Mẹ có thể bật bài nhạc nhẹ nhàng khi massage để bé thấy thư giãn và thoải mái hơn
Trên đây là một số cách massage bụng cho trẻ sơ sinh bị táo bón. Để việc massage đem lại hiệu quả tốt nhất, mẹ cần đảm bảo cho bé bú đủ sữa. Nếu bé đến tuổi ăn dặm cần uống thêm nước và ăn nhiều các thực phẩm giàu chất xơ, nhằm kích thích nhu động ruột, giúp bé đánh bay táo bón dễ dàng.
