Trị táo bón cho trẻ bằng mật ong là một trong những mẹo dân gian phổ biến. Vậy phương pháp này có thực sự hiệu quả không? Cách thực hiện ra sao? Cùng tìm hiểu nhé!
Tác dụng trị táo bón của mật ong
Mật ong là một trong những thực phẩm vàng chứa nhiều chất dinh, tốt cho sức khỏe. Vì vậy, nó được ví von như món quà mà thiên nhiên ban tặng. Vậy liệu mật ong có chữa được táo bón cho trẻ không?
Với 17% là nước, mật ong có khả năng làm mềm phân, tăng hấp thu nước vào ruột. Từ đó giúp bé đi ngoài dễ dàng hơn. Đặc biệt, trong mật ong có chứa các chất chống oxy hóa, đặc biệt, các phân tử đường fructose trong mật ong sẽ dễ dàng chuyển hóa thành glucose, cho khả năng hấp thụ dễ dàng hơn.
Đặc biệt, với kết cấu lỏng, sền sệt, mật ong còn được coi như một chất bôi trơn, giúp hỗ trợ quá trình đào thải phân ra ngoài dễ dàng và nhanh chóng hơn.
Tóm lại, với hiệu quả kể trên, ba mẹ có thể trị táo bón cho trẻ bằng mật ong, bởi:
- Thực phẩm tự nhiên, không gây hại cho bé
- Vị ngọt, bé nào cũng thích mê
- Tác dụng giải độc, thanh nhiệt, nhuận tràng tốt
- Đặc biệt, nguyên liệu này còn dễ tìm kiếm, giá thành phải chăng, bất cứ ai cũng có thể sử dụng được
Cách trị táo bón cho trẻ bằng mật ong
Mật ong chữa táo bón cho trẻ có thể được thực hiện bằng nhiều cách. Dưới đây là những mẹo đơn giản và hiệu quả nhất:
Cách chữa táo bón cho trẻ bằng mật ong và vừng đen
Mật ong và vừng đen là sự kết hợp hoàn hảo, giúp “X2” hiệu quả trị táo bón cho trẻ. Mẹ hãy cùng tham khảo cách làm sau nhé!
- Chuẩn bị 25ml mật ong nguyên chất và 20g vừng đen
- Vừng đen rang thơm, sau đó xay nhuyễn
- Trộn vừng đen với mật ong rồi đem đun cùng với 150ml nước
- Đun nhỏ lửa đến khi vừng đen chín là có thể tắt bếp
- Cho bé ăn 2 ngày 1 lần, thực hiện liên tiếp trong 5 ngày để thấy rõ hiệu quả
Trị táo bón cho trẻ bằng mật ong và cà rốt
Cà rốt là một trong những loại thực phẩm giàu chất xơ, tốt cho tiêu hóa của bé. Sự kết hợp giữa mật ong và cà rốt sẽ mang đến hiệu quả cao trong điều trị táo bón, khó tiêu ở bé.
- Chuẩn bị: 25ml mật ong, nửa củ cà rốt và 125ml nước lọc
- Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ rồi đem xay nhuyễn
- Cho cà rốt cho nồi cùng mật ong và nước
- Đun hỗn hợp với lửa nhỏ trong vòng khoảng 15 phút thì tắt bếp
- Múc món ăn ra bát và cho bé thưởng thức ngay thôi
Chữa táo bón bằng mật ong và nước ấm
Một cách sử dụng mật ong chữa táo bón cho bé mà Fitobimbi muốn gợi ý cho mẹ, đơn giản chỉ là pha mật ong với nước ấm. Mẹ nên cho bé uống 3 lần mỗi ngày, mỗi lần cách nhau 3 tiếng. Đặc biệt, với lần đầu tiên, mẹ lưu ý nên cho bé uống sau ăn sáng 1 tiếng nhé!
Cách trị táo bón cho trẻ bằng mật ong và đỗ đen
Đầu đen giàu chất xơ, giúp cải thiện hoạt động tiêu hóa của đường ruột. Khi kết hợp mật ong với đậu đen sẽ tăng cường hiệu quả điều trị táo bón ở trẻ.
Cách thực hiện vô cùng đơn giản, mẹ chỉ cần ninh 50g đỗ đen với nước. Sau đó thêm 25ml mật ong nguyên chất vào, khuấy đều. Cho bé ăn hỗn hợp trên 2 lần mỗi ngày.
Trị táo bón bằng sữa và mật ong
Pha sữa và mật ong theo một tỷ lệ thích hợp cũng là cách chữa táo bón cho trẻ cực kỳ hiệu quả. Thức uống này không những kích thích vị giác của bé mà còn có tác dụng nhuận tràng. Bạn có thể pha 250ml sữa (loại bé hay dùng) với 100ml mật ong, cho bé uống 1 ngày/1 lần vào buổi sáng.
Chữa táo bón cho bé bằng mật ong với chanh
Chanh và mật ong là thức uống khá quen thuộc với các mẹ mỗi khi bé bị ho. Thế nhưng, cũng với công thức này, chanh và mật ong còn có thể giúp “đánh bay” nỗi lo táo bón của bé đó! Mẹ cần pha 100ml nước ấm với 1 thìa cafe nước cốt và 3 thìa cafe mật ong. Cho bé uống sau ăn 1 giờ. Thức uống này vừa bổ sung vitamin và khoáng chất, vừa giúp bé tiêu hóa thức ăn tốt hơn.
Thụt hậu môn – Trị táo bón cho trẻ sơ sinh bằng mật ong
Với các bé sơ sinh dưới 12 tháng tuổi không thể sử dụng mật ong bằng đường uống thì mẹ có thể thay thế bằng phương pháp tháo thụt hậu môn.
Các bước làm như sau:
- Pha mật ong với nước theo tỷ lệ 1:3
- Dùng tăm bông thấm hỗn hợp rồi đưa nhẹ nhàng vào hậu môn của bé
Cách này giúp kích thích các cơ hậu môn để đẩy phân ra ngoài dễ dàng hơn. Lưu ý, mẹ chỉ nên coi đây là sự lựa chọn cuối cùng để trị táo bón cho trẻ. Bởi việc tháo thụt nhiều sẽ làm trẻ mất phản xạ đi cầu tự nhiên. Thậm chí gây tổn thương niêm mạc hậu môn, khiến trẻ đau đớn, chảy máu.
Khi trị táo bón cho trẻ bằng mật ong cần lưu ý những gì?
Về cơ bản, cách dùng mật ong trị táo bón không khí, nhưng nên lưu ý một số điều dưới đây để đạt hiệu quả cao nhất, cũng như đảm bảo an toàn cho bé nhé!
- Lựa chọn loại mật ong nguyên chất, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng
- Không cho trẻ dưới 1 tuổi uống mật ong, bởi có thể gây ngộ độc
- Khi kết hợp mật ong với một nguyên liệu khác, mẹ chỉ nên nấu một lượng vừa đủ. Không nên nấu thừa rồi để tủ lạnh, vì sau đó trẻ ăn có thể bị đau bụng
- Hiệu quả của mẹo này sẽ tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng táo bón của từng bé. Nếu áp dụng 3 – 5 ngày mà trẻ vẫn không đi ngoài được, mẹ hãy ngừng ngay và đưa trẻ đến cơ sở y tế gần nhất để được tư vấn kỹ càng hơn
- Bên cạnh điều trị táo bón cho trẻ bằng mật ong, mẹ đừng quên bổ sung thêm chất xơ vào thực đơn của bé, bằng các loại rau, củ và trái cây tươi nhé!
Trên đây là gợi ý một số cách trị táo bón cho trẻ bằng mật ong. Song, phương pháp này chưa được kiểm chứng về hiệu quả. Vì vậy, tốt nhất cha mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện.
