Nội dung chính

Trẻ bị tiêu chảy mẹ nên kiêng ăn gì để con mau chóng phục hồi

Giai đoạn đầu đời, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng chủ yếu của con. Tuy nhiên, do hệ tiêu hóa chưa được hoàn thiện nên trẻ sơ sinh thường hay gặp phải vấn đề tiêu chảy. Vậy trẻ bị tiêu chảy mẹ nên kiêng ăn gì? Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để có lời giải mẹ nhé.

Tiêu chảy ở trẻ là gì?

Tiêu chảy là một trong những bệnh lý thường gặp ở trẻ sơ sinh. Hầu hết các trường hợp này đều sẽ cải thiện sau một vài ngày. Tuy nhiên cũng có những trường hợp nặng, nếu không điều trị kịp thời có thể gây ra nguy hiểm đối với sức khỏe của con. Theo các chuyên gia, tiêu chảy hiện được chia thành các dạng:

Trẻ nhỏ rất hay bị bệnh tiêu chảy
Trẻ nhỏ rất hay bị bệnh tiêu chảy
  • Tiêu chảy cấp: Nguyên nhân chủ yếu của chứng bệnh này là do nhiễm khuẩn, trong đó phổ biến là do virus Rota. Bệnh có tiến triển rất nhanh và gây hậu quả nghiêm trọng nếu không điều trị kịp thời
  • Tiêu chảy mạn tính: Là loại tiêu chảy diễn ra trong thời gian dài, có thể lên đến 2 hoặc 4 tuần mà chưa chấm dứt
  • Tiêu chảy thẩm thấu: Là dạng tiêu chảy mà bé không thể hấp thu được chất dinh dưỡng như lactose, dẫn đến đầy hơi, đi ngoài. Khi mẹ thay đổi chế độ ăn uống, tình trạng này sẽ được cải thiện
  • Tiêu chảy xuất tiết: Xảy ra do sự rối loạn chuyển hóa ion tại các tế bào đường ruột khiến cơ thể bé bị tăng bài tiết và giảm hấp thu

Chế độ ăn uống của mẹ có ảnh hưởng gì với tình trạng tiêu chảy của con?

Giai đoạn 6 tháng đầu đời, trẻ sơ sinh bú mẹ hoàn toàn. Vì vậy, tất cả những gì mẹ ăn đều có ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hóa non kém của bé.

Đối với trẻ sơ sinh, tiêu chảy là vấn đề khá nghiêm trọng, nhất là khi bé bú mẹ. Tuy nhiên tình trạng này khá hiếm gặp và sẽ có thể cải thiện bằng cách thay đổi chế độ ăn uống.

Theo các chuyên gia, một số thức ăn có trong chế độ ăn hàng ngày của mẹ sẽ khiến các bé dị ứng như cà phê, nước uống có gas, hải sản,… Bên cạnh đó, nguồn sữa nhiễm khuẩn hoặc ít dinh dưỡng cũng sẽ gây ra ảnh hưởng rất xấu đến hệ tiêu hóa của con. Vì vậy, với trẻ sơ sinh khi bị tiêu chảy mẹ nên cân nhắc bổ sung dinh dưỡng hợp lý cho mình. Vậy trẻ bị tiêu chảy mẹ nên kiêng ăn gì?

Giải đáp trẻ bị tiêu chảy mẹ nên kiêng ăn gì?

Khi trẻ sơ sinh tiêu chảy mẹ cần hạn chế sử dụng những nhóm thực phẩm dưới đây để hệ tiêu hóa của con luôn được khỏe mạnh.

Tuyệt đối kiêng cá, tôm và các loại hải sản

Theo các chuyên gia, nhóm thực phẩm này có chứa phân tử protein kích ứng. Chúng có khả năng lọt qua hàng rào đường ruột, đi vào trong máu và gây dị ứng. Tình trạng này kéo dài có thể khiến bé đau bụng, nôn trớ.

Bên cạnh đó, thủy hải sản thường có mùi tanh nên dễ hấp dẫn các loại vi khuẩn đường ruột như salmonella, shigella – nguyên nhân hàng đầu gây ra chứng bệnh tiêu chảy ở bé. Vì thế trong giai đoạn này mẹ cần hạn chế tuyệt đối nhóm thực phẩm trên.

Mẹ nên hạn chế hải sản trong chế độ ăn của mình
Mẹ nên hạn chế hải sản trong chế độ ăn của mình

Hạn chế sữa và chế phẩm từ sữa

Sữa bò và một số sữa công thức có thể làm trầm trọng thêm tình trạng tiêu chảy ở bé. Bởi các loại đường trong sữa thường gây khó khăn cho việc tiêu hóa. Vì vậy nếu trẻ bú mẹ đang bị đi ngoài thì cần hạn chế dùng sữa và các chế phẩm từ sữa trong giai đoạn này.

Nhóm thực phẩm dễ dị ứng

Trẻ bị tiêu chảy mẹ nên kiêng ăn gì? Đáp án không thể bỏ qua đó là thực phẩm dị ứng, bao gồm: đậu phộng, sữa, đậu nành và các hải sản. Thực tế, có rất nhiều mẹ nhận thấy biểu hiện dị ứng trên cơ thể con sau khi sử dụng nhóm thực phẩm này. Vì vậy để tốt cho bé mẹ hãy tránh dùng trong khoảng thời gian còn nuôi con bú.

Thức ăn không đảm bảo vệ sinh

Thực phẩm không được đảm bảo vệ sinh là nơi trú ấn của nhiều vi trùng, giun sán, vi khuẩn. Chúng theo sữa mẹ đến với cơ thể của bé và gây tình trạng tiêu chảy. Vì vậy, mẹ tuyệt đối nên tránh xa những món đường phố, không hợp vệ sinh hoặc chưa nấu chín như rau sống, gỏi cá, nem chua,…

Hạn chế ăn đồ tái sống khi con tiêu chảy
Hạn chế ăn đồ tái sống khi con tiêu chảy

Món ăn cay nóng

Đồ ăn cay nóng cũng là đáp án câu hỏi trẻ bị tiêu chảy mẹ kiêng ăn gì. Theo các chuyên gia, đồ ăn cay nóng, chứa nhiều gia vị và chất bảo quản nên sẽ ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ và gây tổn thương cho hệ tiêu hóa còn yếu của con. Vì thế, để bé nhanh chóng khỏi bệnh mẹ cần loại bỏ nhóm thực phẩm này trong chế độ ăn.

Chất kích thích, đồ uống có ga

Nhóm chất kích thích, đồ uống có ga bao gồm cà phê, thuốc lá, rượu, bia,…có thể ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ cũng như gây ra tổn thương với hệ tiêu hóa của con. Vì thế các mẹ sau sinh tuyệt đối không nên sử dụng tránh gây kích ứng đường ruột khiến con tiêu chảy nặng hơn.

Nhóm thuốc uống

Khi nuôi con bú mẹ nên hạn chế dùng thuốc. Bởi vì thuốc sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến con thông qua nguồn sữa. Vì vậy tốt nhất trước khi sử dụng mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh gây hậu quả xấu với hệ tiêu hóa của con.

Thận trọng khi dùng thuốc lúc nuôi con bú
Thận trọng khi dùng thuốc lúc nuôi con bú

Một số lưu ý chăm sóc trẻ tiêu chảy để con nhanh khỏi

Quá trình chăm sóc trẻ bị tiêu chảy, bên cạnh thực phẩm cần kiêng mẹ nên chú ý một số vấn đề dưới đây

  • Tăng cường bổ sung thực phẩm lành mạnh, nhất là rau xanh, hoa quả và các loại thịt để bé có nguồn dinh dưỡng hợp lý
  • Cố gắng cho bé bú nhiều để bù nước và chất dinh dưỡng bị mất khi bị tiêu chảy
  • Nếu các triệu chứng không thấy thuyên giảm mẹ hãy đưa con đến gặp bác sĩ, tuyệt đối không tự dùng thuốc ở nhà

Bài viết trên đây phần nào đã giúp mẹ bỉm giải đáp thắc mắc “trẻ bị tiêu chảy mẹ nên kiêng ăn gì”. Chế độ ăn uống quyết định một phần quá trình cải thiện của con. Vì vậy mẹ nên cân nhắc bổ sung sao cho hợp lý, tránh để tiêu chảy kéo dài ảnh hưởng sức khỏe bé yêu.

Chia sẻ bài viết này