Có những cách trị ho đờm cho bé bằng mật ong nào? Mật ong liệu có an toàn đối với trẻ em? Cần lưu ý gì khi cho bé sử dụng mật ong để trị ho? Bạn có thể tìm thấy câu trả lời cho tất cả các câu hỏi này trong bài viết dưới đây.
Mật ong có an toàn đối với trẻ em không?
Mật ong là món quà tuyệt diệu đến từ thiên nhiên. Chúng có hàm lượng chất dinh dưỡng cao và đã được chứng minh là có nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, mật ong không được phép sử dụng bởi trẻ em dưới 1 tuổi. Lý do là bởi, mật ong có chứa một thứ được gọi là nội bào tử có thể khiến bé bị ngộ độc botulinum với các biểu hiện thường thấy bao gồm:
- Buồn nôn
- Nôn mửa
- Khó cho ăn
- Mệt mỏi
- Quấy khóc
- Tiếng khóc yếu ớt
- Mí mắt sụp xuống
- v.v…
Theo healthline.com, trẻ sơ sinh và trẻ em dưới 12 tháng có nguy cơ ngộ độc do mật ong cao nhất. Điều này là do hệ tiêu hóa của chúng chưa thực sự hoàn thiện và khỏe mạnh để chống lại các bào tử.
Các bậc phụ huynh cũng cần lưu ý rằng, ngay cả khi bé không có dấu hiệu nguy hiểm nào sau khi sử dụng mật ong, thì điều đó cũng không đồng nghĩa với việc con an toàn 100%. Vì các triệu chứng của ngộ độc botulinum có thể xuất hiện sau 1 tháng kể từ khi bé được cho dùng mật ong.
Trị ho đờm cho bé bằng mật ong có thực sự hiệu quả không?
Ho là một phản ứng quan trọng của cơ thể – nó giúp làm sạch chất nhầy và cặn bẩn khỏi đường hô hấp, phổi,… Do đó, nếu cơn ho của con không quá nghiêm trọng, thay vì cho bé uống thuốc, cha mẹ nên áp dụng các bài thuốc/ phương pháp dân gian với nguyên liệu tự nhiên, chẳng hạn như mật ong để giúp con cảm thấy dễ chịu hơn.
Có nhiều bằng chứng chứng minh mật ong có khả năng làm dịu cơn đau họng và giảm ho hiệu quả. Một nghiên cứu được tiến hành trên trẻ em 1 – 5 tuổi bởi Đại học Y Penn State vào năm 2007 cho thấy: mật ong có hiệu quả giảm ho và cải thiện chất lượng giấc ngủ ở trẻ em tốt hơn thuốc ho dextromethorphan hoặc không điều trị.
7 cách trị ho đờm cho bé bằng mật ong
Có rất nhiều cách trị ho đờm cho bé bằng mật ong. Dưới đây là 10 cách phổ biến và an toàn nhất mà mẹ nên thử áp dụng.
Pha mật ong với nước ấm
Uống mật ong pha với nước ấm để trị ho là phương pháp được áp dụng trong nghiên cứu của Đại học Y Penn State. Vì thế, cha mẹ có thể yên tâm về tính an toàn cũng như hiệu quả của công thức này.
Theo đó, bạn chỉ cần pha 2 thìa cà phê mật ong với một cốc nước nhỏ cho con uống trước khi đi ngủ. Ngay lập tức, cổ họng con sẽ được làm dịu, tình trạng ho được cải thiện giúp con ngủ ngon hơn.
Mật ong kết hợp quất xanh giúp tiêu đờm hiệu quả
Để trị ho đờm cho bé bằng mật ong và quất xanh bạn chỉ cần:
- Chuẩn bị 2 – 3 quả quất xanh rửa sạch, bổ đôi.
- Cho quất đã chuẩn bị vào một chiếc bát nhỏ, thêm vào đó 2 thìa cafe mật ong.
- Hấp cách thủy mật ong và quất xanh trong 15 – 20 phút, sau đó để nguội và cho bé sử dụng.
Với công thức này, cha mẹ có thể cho con uống trực tiếp nước hấp mật ong và quất xanh hoặc pha nó với một chút nước ấm cho con thưởng thức.
Cách trị ho đờm cho bé bằng mật ong lá hẹ
Mật ong kết hợp với lá hẹ cũng là công thức chữa ho cho bé được nhiều bà mẹ truyền tai nhau. Theo đó, bạn chỉ cần:
- Chuẩn bị một nắm nhỏ lá hẹ tươi, nhặt bỏ lá úa, rửa sạch và để ráo nước.
- Cắt lá hẹ thành các khúc ngắn khoảng 2 đốt ngón tay, cho vào bát nhỏ.
- Thêm vào bát lá hẹ đã chuẩn bị khoảng 2 thìa cafe mật ong, đảo đều và hấp cách thủy.
- Sau 15 – 20 phút, tắt bếp và để nguội hỗn hợp mật ong, lá hẹ hấp.
Tương tự như các “bài thuốc” khác, bạn có thể dầm nát lá hẹ sau đó chắt nước cho con uống hoặc pha nó với một chút nước ấm.
Mật ong gừng giúp giảm đau rát, ngứa cổ
Kết hợp mật ong và gừng, bạn sẽ có một giải pháp giúp trị ho, giảm đau rát cổ họng cho bé cực hiệu quả. Bạn chỉ cần:
- Chuẩn bị 2 thìa cafe mật ong; 2 – 3 lát gừng giã nát, chắt nước; một chén nước ấm.
- Pha mật ong vào nước ấm sau đó thêm 2 – 3 giọt nước gừng và khuấy đều cho con uống.
Lưu ý: Cha mẹ cần cẩn thận về lượng gừng được sử dụng vì nó có vị cay, hương nồng không phải đứa trẻ nào cũng thích.
Cách trị ho đờm cho bé bằng mật ong chanh đào
Mật ong chanh đào là một trong những phương pháp chữa ho an toàn và quen thuộc nhất đối với người Việt Nam. Với cách trị ho đờm cho bé bằng mật ong này, bạn cần:
- Chuẩn bị một lượng chanh đào vừa phải, rửa sạch, để ráo nước và cắt lát.
- Cho chanh đào đã chuẩn bị vào hũ, thêm mật ong; lắc nhẹ hũ sao cho mật ong bao phủ toàn bộ các lát chanh.
- Ngâm mật ong và chanh đào trong vòng 3 ngày là có thể sử dụng được.
Để trị ho đờm cho bé, mẹ lấy một thìa mật ong chanh đào pha với một cốc nước ấm cho bé sử dụng trước khi đi ngủ.
Trị ho đờm cho bé bằng củ cải ngâm mật ong
Đây là bài thuốc chữa ho được nhiều mẹ từ Anh tới Úc tin dùng. Cách làm củ cải ngâm mật ong cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần:
- Chuẩn bị một nửa củ cải tươi đã rửa sạch, cắt củ cải thành từng khối nhỏ.
- Cho củ cải vào hũ và thêm mật ong, lắc nhẹ để tất cả củ cải đều được bao phủ bởi mật ong.
- Đậy nắp, để hũ củ cải mật ong trong ngăn mát tủ lạnh 1 ngày là đã có thể sử dụng.
Sau một ngày, bạn chắt nước mật ong ngâm củ cải pha với một chút nước ấm cho con uống. Mỗi ngày cho bé uống 2 lần, mỗi lần 1 thìa cafe; sau 2 – 3 ngày triệu chứng ho đờm của con sẽ thuyên giảm.
Cách trị ho đờm cho bé bằng mật ong và lá húng chanh
Mật ong kết hợp với lá húng chanh là một bài thuốc dân gian giúp trị ho hiệu quả khác mà mẹ có thể áp dụng. Công thức chế biến rất đơn giản, bạn hãy:
- Chuẩn bị 5 lá húng chanh rửa sạch, để ráo nước cùng 2 thìa mật ong.
- Cho lá húng chanh và mật ong vào bát nhỏ, trộn đều, hấp cách thủy trong vòng 15 phút.
- Sau đó tắt bếp, để nguội và dằm nát lá húng chanh, chắt nước cho bé uống để trị ho.
Lưu ý khi trị ho đờm cho bé bằng mật ong
Mật ong là một thực phẩm thiên nhiên, bổ dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, sử dụng mật ong không đúng cách có thể gây hại cho cơ thể. Do đó, cha mẹ cần lưu ý những điều sau khi trị ho đờm cho bé bằng mật ong:
- Tuyệt đối không cho trẻ em dưới 1 tuổi sử dụng mật ong.
- Không sử dụng mật ong đã nổi bọt khí. Bọt khí là dấu hiệu nấm men đã phát triển nhanh và phân giải các chất dinh dưỡng có trong mật ong.
- Không đựng mật ong trong chai, lọ làm bằng kim loại.
- Theo các chuyên gia dinh dưỡng, lượng đường không được chiếm hơn 10% năng lượng khẩu phần. Vì vậy, cha mẹ cần hạn chế lượng mật ong con tiêu thụ hàng ngày. Cụ thể: trẻ 1-2 tuổi được phép sử dụng 2 thìa cafe mật ong/ ngày; trẻ 3-6 tuổi được phép sử dụng 2,5 thìa cà phê mật ong/ ngày, trẻ >6 tuổi được phép sử dụng khoảng 3 thìa cà phê mật ong/ ngày.
Sau khi đọc xong bài viết này, bạn đã biết cách trị ho đờm cho bé bằng mật ong chưa? Hãy thử áp dụng những cách mà tôi giới thiệu trên đây để giúp con cảm thấy dễ chịu hơn mỗi khi bị ho do cảm lạnh, cảm cúm nhé!
