Rau diếp cá thường được dân gian sử dụng trong bài thuốc chữa bệnh viêm phổi, viêm ruột, tiểu đêm, đau mắt đỏ, táo bón… Trong bài viết này, Fitobimbi sẽ chia sẻ với mẹ cách dùng rau diếp cá chữa ho có đờm cho bé đơn giản, hiệu quả và lành tính ngay tại nhà.
>>> Xem nhiều hơn: 11 cách trị ho có đờm cho bé hiệu quả, an toàn
Vì sao nên dùng rau diếp cá chữa ho có đờm?
Diếp cá là loại rau quen thuộc đối với người Việt Nam. Rau có mùi đặc trưng, thường được ăn kèm với các loại rau sống để kích thích vị giác. Trong Đông y, rau diếp cá thường được sử dụng để làm thuốc chữa bệnh.
Rau diếp cá có công dụng chính là chống viêm, kháng khuẩn, thanh nhiệt, giải độc… Chính vì những công dụng đó nên rau diếp cá thường được dân gian dùng để làm thuốc chữa bệnh liên quan đến đường hô hấp, kinh nguyệt không đều…
Theo y học hiện đại, rau diếp cá chữa ho có đờm hiệu quả nhờ kháng sinh tự nhiên decanoyl, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa… Theo đó, kháng sinh tự nhiên decanoyl – acetaldehyd trong diếp cá có thể kháng lại tác nhân gây bệnh đường hô hấp đó là tụ cầu khuẩn và phế cầu khuẩn.
Dịch tiết lá diếp cá giúp giảm ngứa rát cổ họng, giảm ho và tiêu đờm. Ngoài ra, trong diếp cá có một số hợp chất có khả năng chống oxy hóa, ngăn chặn sự tấn công của gốc tự do gây hại, đồng thời chữa lành tổn thương tại niêm mạc họng.
Một số hoạt chất trong rau diếp cá có khả năng làm lỏng chất nhầy, giảm cơn ho và khó thở liên quan đến bệnh hen suyễn. Thêm nữa, lượng vitamin, khoáng chất trong lá diếp cá có tác dụng bổ sung dưỡng chất, đẩy nhanh tốc độ hồi phục và nâng cao sức đề kháng cho cơ thể người bệnh.
Cách dùng rau diếp cá chữa ho có đờm cho bé tại nhà
Rau diếp cá được rất nhiều mẹ áp dụng để chữa ho có đờm cho bé tại nhà. Loại rau này mọc tự nhiên nên lành tính, không có tác dụng phụ nếu sử dụng đúng cách và đúng liều lượng. Mẹ có thể dùng rau diếp cá chữa ho có đờm cho bé theo các cách sau: ép lấy nước, kết hợp rau diếp cá với mật ong, nước vo gạo, cam thảo…
Nước ép diếp cá
Trong rau diếp cá có thành phần kháng khuẩn tự nhiên, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn đồng thời làm dịu sưng viêm đường hô hấp. Khi vào vòm họng, nước rau diếp cá sẽ có tác dụng sát trùng, giảm viêm. Thêm nữa, nước rau diếp cá sẽ giúp loại bỏ độc tố và làm mát cơ thể từ bên trong.
Bước 1: Chuẩn bị 1 bó nhỏ rau diếp cá tươi, loại bỏ lá sâu, úa.
Bước 2: Rửa rau diếp cá bằng nước sạch để loại bỏ bớt bụi bẩn sau đó ngâm với nước muối loãng trong khoảng 15 – 20 phút.
Bước 3: Vớt rau diếp cá, để ráo nước rồi mang đi xay nhuyễn cùng một chút nước lọc.
Bước 4: Lấy phần nước cốt lá diếp cá, cho ra cốc, thêm một ít đường, khuấy đều cho tan.
Bước 5: Cho bé bị ho uống nước lá diếp cá đã chuẩn bị, một ngày uống 1 lần, uống đều đặn trong 3 ngày.
Diếp cá và mật ong
Rau diếp cá có tác dụng giải nhiệt, giảm ho có đờm và tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Trong khi đó, mật ong chứa lượng lớn chất chống viêm, kháng khuẩn, giảm kích ứng ở cổ họng và giảm tiết chất nhầy trong đường hô hấp. Dân gian thường kết hợp mật ong với rau diếp cá chữa ho có đờm cho bé vì nguyên liệu dễ kiếm, hiệu quả và an toàn.
Bước 1: Chuẩn bị 2 – 3 thìa mật ong nguyên chất và 1 nắm lá diếp cá tươi, chọn lá không bị úa hay sâu bệnh, rửa bằng nước sạch sau đó ngâm với nước muối loãng.
Bước 2: Vớt rau diếp cá ra, để ráo nước, đem xay nhuyễn. Lấy rây lọc lấy nước cốt, bỏ phần bã.
Bước 3: Cho mật ong vào nước rau diếp cá, trộn đều và cho bé uống mỗi ngày 2 lần, duy trì đều đặn trong vòng 1 tuần.
Diếp cá và nước vo gạo
Nước vo gạo chứa nhiều dưỡng chất, khi được kết hợp với dược tính trong rau diếp cá sẽ giúp đẩy lùi triệu chứng khó chịu ở cổ họng và cải thiện sức đề kháng của cơ thể bé.
Bước 1: Chuẩn bị 15 – 20 lá diếp cá tươi, nhặt bỏ lá bị hỏng và đem rửa bằng nước sạch.
Bước 2: Tiếp tục ngâm lá diếp cá trong nước muối pha loãng để sát khuẩn, sau đó vớt ra, để ráo nước.
Bước 3: Khi vo gạo nấu cơm, mẹ hãy đổ phần nước đầu tiên đi và lựa lấy phần nước vo thứ 2, cho vào bát sạch.
Bước 4: Chuẩn bị nồi sạch, cho nước vo gạo và rau diếp cá vào, đổ thêm chút nước, cho lên bếp. Điều chỉnh lửa nhỏ, đun trong khoảng 20 – 30 phút thì tắt bếp.
Bước 5: Lấy phần nước, bỏ bã, để nước nguội và cho bé uống sau bữa ăn khoảng 1 tiếng, ngày uống 1 lần, áp dụng đều đặn trong vài ngày.
Diếp cá và cam thảo
Cam thảo có vị ngọt, tính bình, không độc. Công dụng chính của cam thảo là giải độc, tiêu đờm, thanh nhiệt, dưỡng huyết. Mẹ có thể kết hợp cam thảo và rau diếp cá chữa ho có đờm, đau họng, viêm họng cho bé ngay tại nhà.
Bước 1: Mẹ hãy chuẩn bị khoảng 30g cam thảo và thái thành lát mỏng; 50g rau diếp cá, rửa sạch, để ráo nước.
Bước 2: Chuẩn bị nồi sạch, cho cam thảo đã thái lát, rau diếp cá và 5 bát nước vào, ắc nồi lên bếp, đun trên lửa nhỏ trong khoảng 15 phút.
Bước 3: Lấy phần nước cốt, để nguội, chia thành 2 phần cho bé uống trong ngày. Áp dụng đều đặn trong vài ngày đến khi hết hẳn triệu chứng khó chịu.
Những lưu ý khi dùng rau diếp cá chữa ho có đờm cho bé tại nhà
Với những chia sẻ trên đây có thể thấy rằng, diếp cá chữa ho có đờm hiệu quả, an toàn, dễ thực hiện và tiết kiệm thời gian của mẹ. Tuy nhiên, để có được hiệu quả như mong muốn, mẹ nên chú ý một số vấn đề sau:
- Hệ tiêu hóa của bé dưới 6 tháng tuổi vẫn còn non yếu, không nên dung nạp thực phẩm thô, trong đó có rau diếp cá.
- Những bé có thể trạng yếu, dễ bị lạnh tay, chân, bụng thì mẹ không nên cho bé uống nước rau diếp cá sau 10 giờ tối.
- Mẹ nên cho bé uống đúng liều lượng, áp dụng một cách đều đặn, tránh lạm dụng vì như vậy sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bé.
- Mẹ cũng nên chú ý giữ ấm cho bé khi trời chuyển lạnh và cơ thể đủ mát khi trời nóng.
- Đảm bảo môi trường sống của bé sạch sẽ, thông thoáng, đủ ánh sáng và đừng quên vệ sinh thường xuyên chăn, đệm, gối, chiếu…
Hy vọng, cách dùng rau diếp cá chữa ho có đờm cho bé mà Fitobimbi chia sẻ trên đây thực sự hữu ích với các mẹ. Nếu biết cách chữa ho có đờm cho bé hiệu quả và an toàn nào khác, mẹ đừng quên chia sẻ bên dưới nhé!
