Ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng với trẻ bị viêm phế quản. Không những giúp bé nhanh bình phục, tăng cường đề kháng mà một chế độ ăn hợp lý sẽ giúp bé tránh triệu chứng của bệnh diễn biến phức tạp hơn. Vậy bé bị viêm phế quản nên ăn gì?
Đôi nét về bệnh viêm phế quản ở trẻ nhỏ
Viêm phế quản là tình trạng niêm mạc phế quản bị viêm nhiễm gây xuất tiết và những phản ứng rại chỗ. Bệnh thường bắt đầu sau các đợt cảm lạnh, ho, viêm xoang, sổ mũi,… Khi những vi khuẩn, virus gây nên những bệnh lý này chưa được loại bỏ triệt để, chúng sẽ tấn công vào đường ống dẫn khí tới phổi, dẫn đến hiện tượng sưng và viêm.
Các triệu chứng ban đầu của viêm phế quản bao gồm chảy nước mũi, ho và sốt nhẹ. Trong giai đoạn tiếp theo, trẻ sẽ bị sốt cao hơn, kèm theo hiện tượng khò khè, khó thở, mệt mỏi, thậm chí xuất hiện những biểu hiện của rối loạn tiêu hóa. Lúc này, nếu trẻ không được kịp thời cấp cứu, bệnh sẽ tiến triển sang giai đoạn nguy hiểm, với những biểu hiện như sốt coa trên 39 độ C, chảy mồ hôi, mệt mỏi, bỏ ăn, da khô, khó thở,…
Bé bị viêm phế quản nên ăn gì?
Ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ bị viêm phế quản, bạn có thể nhận thấy trẻ buồn ngủ hoặc chán ăn và không bú nhiều. Nếu em bé của bạn bị ho, đau rát họng và khó thở, chúng sẽ gặp khó khăn trong việc phối giữa nhai và nuốt thức ăn. Do đó, bạn cần phải khéo léo trong việc lựa chọn thực phẩm cho bé ăn mỗi ngày, chúng phải là:
- Dễ tiêu hóa
- Chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng giúp phục hồi như protein, vitamin A, C, K
- Hương vị nhẹ nhàng
- Mềm, dễ ăn, dễ nuốt
Vậy cụ thể trẻ bị viêm phế quản nên ăn gì? Dưới đây là những thực phẩm tốt nhất cho bé bị viêm phế quản, mẹ hãy tham khảo nhé!
Sữa mẹ
Sữa mẹ là thứ tốt nhất bạn có thể cho bé bú khi bé bị viêm phế quản. Sữa mẹ có khả năng tự chuyển hóa thành chính xác những gì em bé cần ở giai đoạn hiện tại và không có thức ăn hay thuốc nào có thể phù hợp với khả năng đó. Vì vậy, nếu bạn đang cho con bú, hãy tiếp tục làm như vậy theo yêu cầu. Ngay cả khi trẻ đã bắt đầu ăn dặm, trẻ có thể muốn bú nhiều hơn bình thường khi bị ốm.
Nước lúa mạch
Với rất nhiều vitamin và khoáng chất như canxi, sắt, kẽm, magiê và đồng, nước lúa mạch là một trong những thức uống lành mạnh nhất cho trẻ sơ sinh. Đó là chất chống oxy hóa và chất phytochemical giúp giảm bệnh tật mà không làm rối loạn hệ tiêu hóa.
Tuổi: 6 tháng trở lên.
Trà gừng
Gừng được biết đến là một chất kháng vi-rút tự nhiên, và ngay cả mùi hương của nó cũng có tác dụng làm dịu. Gừng hỗ trợ trong việc tiết mồ hôi và do đó làm giảm nhiệt độ cơ thể trong trường hợp sốt. Trà gừng ấm cũng có thể hoạt động như một loại thuốc thông mũi.
Tuổi: 8 tháng trở lên.
Nước chanh mật ong
Mật ong là một trong những loại thực phẩm có tác dụng chữa bệnh cao nhất trong nhà bếp của bạn và là một trong những thành phần chính của một số loại xi-rô trị ho. Mật ong bao phủ cổ họng và làm dịu cơn ngứa do nhiễm trùng. Có thể cho trẻ trên một tuổi uống nước ấm có vắt chanh và một thìa mật ong.
Tuổi: 1 tuổi trở lên.
Sữa nghệ
Bé bị viêm phế quản ăn gì? Sữa nghệ là một phương thuốc lâu đời cho một số bệnh, bao gồm viêm phế quản. Một cốc sữa nghệ có thể làm dịu cơn ho và mang lại cảm giác khỏe mạnh tổng thể.
Tuổi: 1 tuổi trở lên.
Cháo
Khi trẻ không có cảm giác thèm ăn và cáu kỉnh, cháo đóng vai trò là “phương thuốc” hoàn hảo. Nó cung cấp chất lỏng mà em bé cần cũng như năng lượng để giúp em bé khỏe hơn. Vị nhạt của nó cũng có tác dụng tốt đối với những đứa trẻ không thể chịu đựng bất cứ thứ gì mạnh khi bị ốm.
Tuổi: 6 tháng trở lên.
Súp đậu lăng tỏi
Cùng với cháo, súp đậu lăng rất thích hợp để trị viêm phế quản, ho hoặc sốt. Tỏi có đặc tính chống oxy hóa và kháng vi-rút, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và đẩy nhanh quá trình chữa bệnh.
Tuổi: 6 tháng trở lên.
Súp bí ngô
Món ăn tiếp theo cho câu hỏi bé bị viêm phế quản nên ăn gì đó chính là súp bí ngô. Loại củ quả này nổi tiếng với lợi ích tăng cường miễn dịch, nhưng cũng là thực phẩm lý tưởng để ăn khi trẻ bị ho hoặc viêm phế quản. Bí ngô rất giàu beta-carotene, một chất chống oxy hóa có thể chống lại bệnh tật. Nó cũng giàu chất xơ đảm bảo quá trình tiêu hóa của em bé diễn ra suôn sẻ ngay cả khi bị ốm.
Tuổi: 6 tháng trở lên.
Súp nấm bông cải xanh
Bông cải xanh là một loại rau siêu lành mạnh chứa đầy vitamin và khoáng chất, bao gồm cả folate. Nó cũng cung cấp collagen giúp chữa bệnh. Nấm cung cấp Vitamin D có giá trị mà nhiều trẻ em đang thiếu. Vì những loại rau này có thể khó ăn đối với trẻ nhỏ, nên món súp này là cách hoàn hảo để giúp trẻ có được những lợi ích này.
Súp kem rau bina
Rau bina là một trong những nguồn thực vật giàu chất sắt, rất quan trọng cho các tế bào máu khỏe mạnh. Rau bina cũng chứa một lượng lớn Vitamin K, có thể nhiều hơn bất kỳ loại rau nào khác. Khi được trộn thành một món súp kem, nó sẽ trở nên ngon miệng hơn đối với trẻ biếng ăn. Vì vậy, bé bị viêm phế quản nên ăn gì, súp kem rau bina sẽ là câu trả lời xác đáng nhất cho mẹ.
Tuổi: 1 tuổi trở lên.
Nước ép táo
Là thực phẩm dễ tiêu hóa, táo là một trong những thực phẩm tốt nhất cho trẻ sơ sinh đang bị viêm phế quản. Công thức nước sốt táo này rất dễ dàng cho trẻ sơ sinh mới bắt đầu ăn dặm..
Tuổi: 6 tháng trở lên.
Nước ép lựu
Lựu chứa đầy chất chống oxy hóa rất quan trọng trong việc phục hồi sau cơn ho và viêm phế quản. Đối với trẻ sơ sinh, có thể khó ăn hạt lựu, nhưng nước ép này sẽ giúp cung cấp cho trẻ các chất dinh dưỡng cần thiết của loại quả này.
Tuổi: 6 tháng trở lên.
Cà rốt xay nhuyễn
Đối với những em bé vẫn đang trong giai đoạn ăn dặm, một loại rau xay nhuyễn như cà rốt xay nhuyễn là hoàn hảo. Cà rốt chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa. Xay nhuyễn này cũng giúp làm thông mũi và dễ thở hơn.
Tuổi: 6 tháng trở lên.
Xay nhuyễn rau bina bông cải xanh
Bé bị viêm phế quản nên ăn gì? Xay nhuyễn rau bina và bông cải xanh là ý tưởng không tồi cho mẹ khi lên thực đơn cho bé đâu.
Cách xay nhuyễn này là một trong những cách tốt nhất để giúp bé ăn được hai loại siêu thực phẩm xanh này – bông cải xanh và rau bina. Chúng rất giàu chất chống oxy hóa và nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu khác, loại rau xay nhuyễn màu xanh này là thực phẩm chữa bệnh lý tưởng cho trẻ sơ sinh bị viêm phế quản và ho.
Tuổi: 8 tháng trở lên.
Khoai lang xay nhuyễn
Khoai lang là một loại rau khác giàu beta carotene, và nó có khả năng nâng cao hàm lượng Vitamin A trong cơ thể chúng ta, đặc biệt là ở trẻ em. Khoai lang cũng chứa sporamins ngăn ngừa tổn thương tế bào oxy hóa và thúc đẩy quá trình chữa lành. Vì vậy, trẻ bị viêm phế quản, mẹ nên nấu nhiều món từ khoai lang cho bé ăn nhé. Chắc chắn chúng sẽ rất thích!
Tuổi: 6 tháng trở lên.
Trên đây là giải đáp bé bị viêm phế quản nên ăn gì? Với gợi ý 16 món ăn này, hy vọng mẹ sẽ lên được thực đơn dinh dưỡng cho bé trong cả một tuần. Chúc bé mau bình phục và khỏe mạnh!
