Dinh dưỡng là phần vô cùng quan trọng trong điều trị viêm phổi ở trẻ. Vậy trẻ bị viêm phổi nên ăn gì? Và bé bị viêm phổi kiêng ăn gì? Cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé!
Trẻ bị viêm phổi nên ăn gì?
Dưới đây là những thực phẩm dinh dưỡng tốt cho trẻ bị viêm phổi. Chúng không những có tác dụng kiểm soát triệu chứng nhiễm trùng, duy trì sức khỏe của phổi mà còn giúp cải thiện hệ thống miễn dịch của bé, giúp con yêu nhanh bình phục:
Thực phẩm giàu protein
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một chế độ ăn uống giàu protein là rất cần thiết đối với trẻ bị viêm phổi. Các loại thực phẩm giàu protein như thịt trắng, quả hạch, cá hồi, cá mồi có tác dụng chống viêm, làm lành và phục hồi các mô bị tổn thương trong cơ thể. Vậy câu trả lời tiếp theo cho câu hỏi trẻ bị viêm phổi nên ăn gì, đó là thực phẩm giàu protein.
Các loại ngũ cốc
Trẻ bị viêm phổi nên ăn gì? Các loại ngũ cốc là thực phẩm bổ dưỡng tiếp theo mẹ cần đưa ngay vào khẩu phần ăn của bé.
Gạo lứt, lúa mạch, yến mạch,… là ngũ cốc nguyên hạt rất giàu carbohydrate, giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể hoạt động. Ngoài ra, một lượng lớn vitamin B, selen cũng được tìm thấy trong các loại ngũ cốc, giúp tăng cường miễn dịch và kiểm soát nhiệt độ của cơ thể.
Các loại rau xanh lá
Rau diếp, rau cải xoăn, rau bina là những loại rau xanh lá chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể và hệ hô hấp. Chúng giàu chất chống oxy hóa mang lại khả năng bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của tác nhân lây nhiễm.
Trái cây có múi
Những loại trái cây có múi như cam, quýt, bưởi, chanh,… là thực phẩm có lợi cho trẻ bị viêm phổi. Bởi chúng rất giàu vitamin C, giúp cải thiện hệ miễn dịch, thúc đẩy quá trình sửa chữa các mô bị tổn thương. Ngoài ra, trái cây giàu vitamin C còn có tác dụng chống oxy hóa cao. Bởi vậy, khi bé bị viêm phổi, mẹ đừng quên bổ sung cho bé những loại trái cây này nhé!
Sữa chua
Sữa chua chứa nhiều men vi sinh có lợi cho đường ruột. Ngoài ra, nhiều nghiên cứu còn khẳng định, men vi sinh có trong sữa chua còn có tác dụng ức chế và kìm hãm sự phát triển của mầm bệnh gây viêm phổi. Đồng thời tăng lợi khuẩn, củng cố hàng rào miễn dịch.
Mật ong
Trẻ bị viêm phổi nên ăn gì? Mật ong là dưỡng chất tuyệt vời cho bé khi bị viêm họng mà mẹ cần lưu tâm.
Mật ong được biết đến là “thần dược” chữa bệnh, đặc biệt tốt cho những bệnh liên quan đến đường hô hấp, như ho, cảm lạnh và viêm phổi. Nhờ đặc tính kháng khuẩn, mật ong sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng lây nhiễm và kiểm soát bệnh cực tốt. Mẹ có thể cho bé uống cốc trà mật ong nóng vào buổi sáng khi thức giấc để mang lại cảm giác dễ chịu hơn.
Nghệ
Trong nghệ có nhiều hoạt chất giữ nhiệm vụ phân giải chất nhầy. Điều đó có nghĩa, sử dụng nghệ thường xuyên sẽ giúp làm tan đờm, loại bỏ chất nhầy ra khỏi ống phế quản, giúp bé giảm tắc nghẽn, hô hấp dễ dàng.
Ngoài ra, nghệ còn nổi tiếng là thảo dược có đặc tính chống viêm cao, giúp giảm đau cực tốt. Mẹ có thể nạp cho bé thực phẩm này bằng cách pha sữa nghệ hoặc dùng dưới dạng trà.
Gừng
Gừng có thể giúp chống lại vi khuẩn gây viêm phổi nhờ đặc tính kháng viêm và kháng khuẩn. Nó giúp giảm đau ngực, một triệu chứng của nhiễm trùng. Bạn có thể uống nó dưới dạng trà gừng để giảm bớt cơn đau.
Bé bị viêm phổi kiêng ăn gì?
Việc cho bé ăn những thực phẩm không tốt cho sức khỏe có thể khiến bệnh tình trở nặng hơn. Dưới đây là những thực phẩm mẹ cần kiêng cho trẻ khi bị viêm phổi:
Đồ uống lạnh
Bé bị viêm phổi kiêng ăn gì? Đồ ăn đứng đầu “black list” này đó chính là thức uống lạnh. Theo các chuyên gia giải thích, trẻ đang bị bệnh mà uống nhiều nước đá lạnh sẽ khiến tổn thương phổi ngày càng nghiêm trọng hơn. Hậu quả là trẻ có thể phải đối mặt với nguy cơ tắc nghẽn phổi, khó thở, khiến chức năng tỳ vị bị suy yếu.
Thực phẩm có vị ngọt đậm
Thức ăn, đồ ăn vặt chứa nhiều gia vị ngọt sẽ khiến cơ thể sản sinh nhiệt, dẫn đến hiện tượng bốc hỏa. Bên cạnh đó, những thực phẩm này còn gây kích ứng cổ họng, tăng tiết đờm, khiến bé ho nhiều hơn, ảnh hưởng đến tiến trình điều trị viêm phổi.
Đồ chiên rán, nhiều giàu mỡ
Khi cơ thể trẻ nhiễm bệnh, chức năng của các cơ quan và hệ tiêu hóa cũng bị suy yếu rõ rệt. Vì vậy, việc cho trẻ nạp nhiều thực phẩm chứa nhiều giàu mỡ có thể áp lực lớn lên hệ tiêu hóa, dẫn đến chứng khó tiêu, đầy bụng, ảnh hưởng đến ăn uống của bé.
Hạt bí, đậu phộng, socola
Những loại hạt này ăn nhiều sẽ gây ngứa rát họng, tăng sản sinh đờm, không có lợi cho hệ hô hấp. Vì vậy, bé bị viêm phổi kiêng ăn gì? hạt bí, đậu phộng, socola là những món ăn mẹ cần loại bỏ ngay trong thực đơn hàng ngày.
Đồ hải sản có vỏ cứng
Tôm, cua,… là những loại hải sản rất bổ dưỡng, tuy nhiên chúng lại có lớp vỏ khá cứng, trẻ khi ăn sẽ dễ làm tổn thương niêm mạc, gây ngứa. Tuy nhiên, loại mẹ sơ chế kỹ, làm sạch lớp vỏ thì có thể cho bé ăn, nhưng nên hạn chế nhé!
Trên đây là giải đáp “trẻ bị viêm phổi nên ăn gì?”. Qua bài viết này, mong rằng mẹ sẽ lên thực đơn dinh dưỡng phù hợp để bé sớm bình phục.
