Theo quan niệm dân gian, phụ nữ sau sinh cần kiêng cầm kim. Vậy sự thật là gì? Vì sao bà đẻ kiêng cầm cầm kim? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
Vì sao cần kiêng cữ sau sinh?
Người ta vẫn thường nói rằng phụ nữ đi sinh như bước vào “cửa tử”. Dù là sinh thường hay sinh mổ, phụ nữ đều phải chịu nhiều tổn thương. Bởi vậy mà khi trải qua, họ cần được nghỉ ngơi tuyệt đối để sức khỏe chóng hồi phục. Trong thời gian ở cữ, mẹ cần kiêng một số điều để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe sau này.
Hơn nữa, bác sĩ cũng khuyên cáp việc kiêng cữ tốt sẽ giúp mẹ tránh được bệnh hậu sản – đó là một số di chứng sau sinh mà phụ nữ thường mắc phải như suy giảm trí nhớ, mệt mỏi, đau lưng,…
Theo dân gian, phụ nữ sau sinh cần ở cữ đủ 100 ngày. Tuy nhiên, quan niệm kiêng cữ ngày nay cũng thoáng hơn, mẹ chỉ cần kiêng cữ khoảng 1 tháng thôi. Thậm chí, mẹ có thể tắm sau khi sinh 3 – 4 ngày chứ không cần phải kiêng cả tháng như thời xưa.
Vì sao bà đẻ kiêng cầm kim?
Bà đẻ sau sinh cần kiêng cữ khá nhiều thứ, từ chuyện ăn uống đến sinh hoạt. Một trong số đó là “kiêng cầm kim”. Nhiều bà mẹ thắc mắc chỉ là một cái kim thôi, vì sao sau sinh lại không được cầm. Vậy sự thật, bà đẻ sau sinh cầm kim có sao không?
Trên thực tế, việc cầm kim không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Tuy nhiên, nếu sử dụng thường xuyên sẽ dẫn đến giảm điều tiết mắt. Tình trạng này khiến mắt luôn trong tình trạng căng thẳng, khô, nhức và khó chịu. Hơn nữa, việc dành sự tập trung, quan sát quá lâu khi cầm kim sâu chỉ cũng làm cơ thể mẹ đau nhức và mệt mỏi. Sau sinh là giai đoạn nhạy cảm, mắt của mẹ cũng yếu dần và cần được nâng liu.
Vì vậy, sau sinh, nếu cơ địa còn yếu, thai phụ không nên sử dụng kim quá lâu. Trong trường hợp bắt buộc, bạn cần có biện pháp để bảo vệ mắt tốt nhất.
Mẹo dùng kim khâu không gây hại mắt
Đến đây hẳn mẹ đã có câu trả lời cho thắc mắc “vì sao bà đẻ kiêng cầm kim?”. Tuy nhiên, vì nhiều lý do mà một số mẹ bầu vẫn phải thường xuyên dùng kim để khâu và may vá. Vậy có cách gì để hạn chế tác hại của việc này hay không?
Mặc dù việc cầm kim làm mờ mắt phụ nữ sau sinh chưa được chứng minh là có liên quan. Nhưng việc sử dụng kim thường xuyên và trong thời gian dài cũng có thể khiến mắt bị mỏi. Để giảm thiểu tình trạng này, mẹ có thể áp dụng một số mẹo bảo vệ mắt sau:
- Hạn chế dùng thường xuyên, không sử dụng quá lâu
- Giúp mắt đỡ mỏi bằng cách nhỏ nước muối sinh lý
- Nếu cảm thấy mệt, dừng khâu vá và đi nghỉ ngay
Cách chăm sóc sau sinh để bảo vệ mắt
Mờ mắt, suy giảm thị lực là những vấn đề mà mẹ có thể phải đối mặt sau khi trải quá trình sinh đẻ. Nếu bạn đã tìm được đáp án cho thắc mắc “vì sao bà đẻ kiêng cầm kim?”, thì hẳn cũng sẽ quan tâm về cách chăm sóc sau sinh để bảo vệ mắt.
Để bảo vệ mắt, ngoài việc mẹ không nên thường xuyên dùng kim trong thời gian dài, bạn cần lưu ý những điều sau:
- Không sử dụng thiết bị điện tử trong điều kiện thiếu ánh sáng
- Không xem TV, điện thoại ở khoảng cách quá gần
- Cho mắt nghỉ ngơi khi có dấu hiệu nhức mỏi
- Tập nhìn xa để cải thiện khả năng thị giác
- Vệ sinh mắt thường xuyên bằng dung dịch nước muối sinh lý
- Thư giãn mắt bằng cách đắp khăn ấm hoặc trà túi lọc lên mắt
- Sử dụng thuốc nhỏ mắt chuyên dùng cho bà bầu
Các kiêng cữ sau sinh khác mà mẹ cần lưu ý
Vì sao bà đẻ kiêng cầm kim? Đó là vì để bảo vệ mắt. Vậy ngoài kiêng cầm kim, mẹ sau sinh cần kiêng những điều gì nữa?
Kiêng đồ lạnh
Bổ sung nước là nhu cầu thiết yếu cho cơ thể. Nhất là với mẹ sau sinh dễ bị mắc táo bón. Trung bình mỗi ngày, mẹ đang cho con bú cần uống ít nhất 10 – 12 ly nước. Thông thường, vào những ngày hè nắng nóng, nhiều bà mẹ có xu hướng uống nước lạnh để giải khát. Tuy nhiên, nếu sau sinh không kiêng đồ lạnh, chất lượng sữa của mẹ có thể bị ảnh hưởng. Ngoài ra, các đồ ăn lạnh mẹ cũng nên hạn chế ăn. Chúng có thể làm mẹ bị ê buốt răng, đau bụng, tiêu chảy.
Kiêng ăn đồ chua
Ăn nhiều đồ chua có thể làm ảnh hưởng đến mùi vị sữa, khiến bé bú vào dễ bị tiêu chảy, xì hơi. Ngoài ra, đồ chua cũng làm mẹ dễ ê buốt và đau nhức răng. Cụ thể, mẹ cần kiêng một số thực phẩm chua như đồ muối chua, dưa muối,… Những trái cây có vị chua như bưởi, khế, cam,… vẫn có thể ăn sau sinh nhưng với một lượng nhỏ, chỉ khoảng 1 – 2 miếng/ngày.
Sử dụng điện thoại quá nhiều
Mẹ đã biết vì sao bà đẻ kiêng cầm kim rồi phải không. Song như vậy vẫn chưa đủ, để bảo vệ mắt toàn diện mẹ cũng cần hạn chế sử dụng điện thoại. Thị lực sau sinh của mẹ thường bị giảm sút. Trong khi đó, chữa nhỏ trên điện thoại sẽ khiến mắt phải điều tiết nhiều hơn. Do đó, việc sử dụng điện thoại lâu có thể khiến mẹ bị mỏi mắt và dần yếu đi.
Trên đây là giải đáp “vì sao bà đẻ kiêng cầm kim?”. Thời gian ở cữ không đáng sợ như nhiều người vẫn nghĩ. Mẹ chỉ cần chú ý hơn trong ăn uống và sinh hoạt chút thôi. Hãy dành thời gian này để nghỉ ngơi, thư giãn để sức khỏe nhanh chóng phục hồi.
