Giật mình khi ngủ là hiện tượng thường gặp ở trẻ. Ngoài góc độ khoa học căn bệnh này còn được lý giải theo nhiều khía cạnh tâm linh. Vậy ngủ hay bị giật mình tâm linh giải thích thế nào? Hiện tượng này có tốt cho sức khỏe hay không? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để có lời giải mẹ nhé.
Ngủ hay bị giật mình tâm linh giải thích thế nào?
Theo quan niệm tâm linh của người Việt thì con người ta sinh ra tồn tại phần xác và hồn. Đối với đàn ông có ba hồn bảy vía, đàn bà có ba hồn, chín vía. Trong vía này có vía nặng, vía nhẹ. Trường hợp trẻ ngủ hay bị giật mình tâm linh giải thích là do vía nhẹ.
Do đó, mặc dù cơ thể đang trong trạng thái nghỉ ngơi nhưng cái hồn này lại nhìn thấy thứ không mấy tốt đẹp của thế giới âm. Điều này khiến hồn vía trẻ khiếp sợ, giật mình, hoảng hốt nên hay tỉnh giấc giữa đêm.
Với những trẻ khó ngủ, việc hay giật mình thường khó ngủ lại. Thậm chí còn mất ngủ trắng đêm sau khi tỉnh giấc. Tình trạng này nếu kéo dài ngày sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Bởi nó có thể khiến bé rơi vào trạng thái đột ngột ngừng thở bất cứ lúc nào.
Trẻ ngủ hay giật mình có ảnh hưởng gì?
Ngoài thắc mắc trẻ ngủ hay bị giật mình tâm linh giải thích thế nào, mẹ bỉm còn muốn biết xem hiện tượng này có gây nguy hiểm cho bé. Theo chuyên gia, việc ngủ giật mình kéo dài có thể gây ra ảnh hưởng không nhỏ với trẻ. Cụ thể:
- Ảnh hưởng hệ thần kinh: Trẻ nhỏ giật mình trí não thường không phát triển toàn diện. Việc bị co giật, tỉnh giấc thường xuyên sẽ khiến tâm lý con nhỏ không được ổn định. Bên cạnh đó, giấc ngủ không sâu nên trẻ thường dễ mắc bệnh về hệ thần kinh
- Mất ngủ: Trẻ nhỏ giật mình sẽ có tâm lý sợ hãi, lo âu khiến cho giấc ngủ không sâu, ngủ không ngon giấc nên thường mắc phải tình trạng mất ngủ. Tình trạng này nếu để kéo dài con trẻ sẽ thiếu tỉnh táo, không tập trung và kém phát triển so với bạn bè trang lứa
- Co giật: Trẻ ngủ hay bị giật mình có thể dẫn đến co giật và các hiện tượng tương tự. Nguyên nhân của tình trạng này là do hệ thần kinh của bé nhạy cảm. Vì vậy mẹ cần nhận biết, khắc phục từ sớm cho trẻ
Cách phòng ngừa trẻ ngủ bị giật mình tâm linh
Từ nguyên nhân ngủ hay bị giật mình tâm linh và các yếu tố khoa học mẹ có thể thực hiện các biện pháp sau để giúp các bé hạn chế tình trạng này.
Cho bé ngủ đúng tư thế
Hai tư thế ngủ được các bác sĩ y khoa khuyến cáo nên cho bé ngủ đó là nằm nghiêng và ngửa sao cho lưng thẳng. Đặc biệt, việc lựa chọn một chiếc nệm êm cũng sẽ giúp con có được giấc ngủ ngon hơn, tránh bị giật mình khi ngủ.
Không để trẻ căng thẳng khi đi ngủ
Có nhiều cách giúp mẹ hạn chế tình trạng căng thẳng cho bé như đi dạo ngoài, hít thở không khí trong lành hoặc không la mắng, ép buộc con trẻ làm theo ý mình. Mẹ nên tránh để các bé làm việc hoặc là học tập quá sức. Tốt nhất là nên xen kẽ thời gian nghỉ ngơi, thư giãn để tránh suy nghĩ tiêu cực tác động lên con những lúc đi ngủ.
Ăn uống lành mạnh
Mẹ cần đảm bảo bổ sung đầy đủ magie, canxi trong chế độ ăn của bé để phòng ngừa các cơn co giật thần kinh. Hãy cố gắng thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung rau xanh và vitamin cũng như hạn chế thực phẩm nhiều đường, muối,… Gợi ý cho mẹ là hãy cho bé uống nhiều nước lọc, nước ép để cải thiện giấc ngủ tốt hơn.
Trên đây là toàn bộ thông tin trả lời câu hỏi “trẻ ngủ hay bị giật mình tâm linh giải thích thế nào”. Tình trạng giật mình kéo dài rất dễ dẫn đến đột quỵ, ảnh hưởng sức khỏe của bé. Vì vậy mẹ cần quan sát, tìm cách khắc phục để cải thiện tốt giấc ngủ của con.
