Trong những năm đầu đời, trẻ phát triển nhanh chóng cả về trí não, thị giác và miễn dịch. Đây là giai đoạn vàng để cha mẹ đồng hành, định hình nền tảng hỗ trợ phát triển não bộ cho con. Trong đó, omega thực vật ALA (Alpha-linolenic acid) đang ngày càng được các chuyên gia dinh dưỡng ghi nhận nhờ tính an toàn, dễ hấp thu và lành tính với trẻ nhỏ.
Omega thực vật là gì?
Ngay từ những ngày đầu đời, não bộ của trẻ đã phát triển với tốc độ đáng kinh ngạc. Ít ai biết rằng hơn 60% cấu trúc não là chất béo, trong đó Omega-3 giữ vai trò nền tảng trong việc xây dựng màng tế bào thần kinh và hỗ trợ hoạt động truyền dẫn tín hiệu trong não.
Trong nhóm Omega-3, ALA (Alpha-linolenic acid) là dạng có nguồn gốc hoàn toàn từ thực vật, thường có mặt trong các loại dầu quý như dầu hạt lý chua đen, dầu lanh, dầu đậu nành hay hạt óc chó.
Điểm đặc biệt của ALA nằm ở chỗ: cơ thể không thể tự tổng hợp được dưỡng chất này, mà cần bổ sung thông qua thực phẩm hoặc các sản phẩm hỗ trợ chuyên biệt. Nhờ tính chất dễ hấp thu, không mùi tanh và thân thiện với hệ tiêu hóa non nớt, ALA ngày càng được các bậc cha mẹ hiện đại quan tâm và đưa vào hành trình chăm sóc sức khỏe sớm cho con.
Khi được cung cấp đúng cách và đều đặn, ALA có thể góp phần tạo nên nền tảng vững chắc cho sự phát triển toàn diện của trẻ, ngay từ những giai đoạn đầu đời.
Những lợi ích khi bổ sung Omega cho trẻ từ nguồn ALA
1. Góp phần hỗ trợ sự linh hoạt và tốc độ kết nối giữa các tế bào thần kinh.
ALA là một thành phần giúp duy trì tính linh hoạt và độ thấm của màng tế bào thần kinh – yếu tố quan trọng để các tế bào thần kinh có thể “giao tiếp” hiệu quả với nhau. Nhờ vậy, quá trình tiếp nhận và xử lý thông tin trong não bộ trẻ được hỗ trợ hiệu quả hơn.
Một nghiên cứu tổng quan đăng trên Progress in Lipid Research (2018) đã phân tích vai trò sinh học của ALA và ghi nhận:
“ALA ảnh hưởng đến thành phần phospholipid của màng tế bào thần kinh, có thể giúp cải thiện tính linh hoạt màng và khả năng truyền tín hiệu của neuron.” (1)
3. Góp phần bảo vệ thị lực
Đặc tính chống viêm và chống oxy hóa của ALA được cho là có thể hỗ trợ giúp bảo vệ tế bào mắt khỏi tổn thương do stress oxy hóa, đặc biệt trong giai đoạn trẻ bắt đầu thích nghi với môi trường ánh sáng bên ngoài.
Một nghiên cứu tổng quan do Mohammad Amini Tabar và cộng sự thực hiện, đăng trên tạp chí Oxidative Medicine and Cellular Longevity năm 2020, cho biết: “Omega-3 từ thực vật có thể điều hòa phản ứng viêm và stress oxy hóa tại mô thần kinh, bao gồm cả mô võng mạc.”
Nguồn: Oxidative Medicine and Cellular Longevity, 2020 (2)
3. Tốt cho tim mạch
Omega thực vật ALA – được ghi nhận có khả năng điều hòa lipid máu và hỗ trợ hoạt động tim mạch ổn định. Việc bổ sung ALA đều đặn từ sớm được cho là có thể góp phần tạo nền tảng sức khỏe tim mạch về lâu dài cho trẻ nhỏ trong giai đoạn phát triển.
Một nghiên cứu do nhóm chuyên gia tại Trường Y Harvard thực hiện, đăng trên tạp chí American Journal of Clinical Nutrition (2006) cho biết: “Việc bổ sung ALA có liên quan đến sự cải thiện trong cấu trúc lipid huyết tương, góp phần làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch.”
4. Hỗ trợ điều hòa miễn dịch, giảm nguy cơ dị ứng, cải thiện chất lượng giấc ngủ
Một số các nghiên cứu còn chỉ ra, Omega ALA còn hỗ trợ giảm nguy cơ mắc hen suyễn và dị ứng hơn trong năm đầu đời. Ngoài ra, còn giúp giấc ngủ dài hơn, sâu hơn, trẻ ít giật mình hơn.
5. Cách bổ sung Omega thực vật hợp lý cho trẻ
Qua sữa mẹ – tối ưu nhưng cần đúng cách
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng hàm lượng Omega trong sữa mẹ phụ thuộc rất lớn vào chế độ ăn của mẹ. Nếu mẹ đang kiêng khem quá mức, ăn ít chất béo hoặc hạn chế thực phẩm có nguồn Omega-3 thực vật như hạt lanh, óc chó, dầu cải…, lượng ALA truyền sang con qua sữa mẹ có thể không đạt mức tối ưu.
Vì vậy, để đảm bảo trẻ nhận đủ dưỡng chất thiết yếu này từ sớm, nhiều mẹ hiện đại lựa chọn chủ động tăng cường ALA cho trẻ để trẻ nhận được nguồn Omega đầy đủ.
Thực phẩm bổ sung chuyên biệt
Hầu hết các dòng sữa công thức hiện nay đều đã bổ sung DHA – một dạng Omega-3 quan trọng, nhưng lại thiếu ALA. Trong khi đó, ALA không thể tự tổng hợp, mà cần được cung cấp từ bên ngoài, nên việc bổ sung sớm càng có ý nghĩa với sự hỗ trợ phát triển não bộ, mắt, tim mạch, hệ miễn dịch của bé. Đây là lý do ngày càng nhiều cha mẹ cân nhắc bổ sung trực tiếp Omega thực vật cho con để kiểm soát được lượng Omega đưa vào cơ thể bé mỗi ngày.
TPBVSK Fitobimbi Omega Junior – Omega Thực Vật – Dưỡng chất lành hỗ trợ phát triển não bộ
Để cân nhắc lựa chọn được sản phẩm phù hợp và an toàn cho bé, mẹ nên ưu tiên các dòng Omega thực vật lành tính, rõ nguồn gốc, và được kiểm soát chất lượng tại châu Âu hoặc các thị trường uy tín, ví dụ như TPBVSK Fitobimbi Omega, nhập khẩu nguyên chai từ Italy, do nhà máy Pharmalife sản xuất.
Đây là nhà máy nổi tiếng đạt các tiêu chuẩn khắt khe như GMP – thực hành sản xuất tốt, ISO 22000 – tiêu chuẩn an toàn vệ sinh thực phẩm toàn cầu, HACCP – quản trị rủi ro đảm bảo vệ sinh thực phẩm…
Điều đặc biệt, sản phẩm chứa Omega thực vật từ dầu hạt lý chua đen, rất lành tính và phù hợp với trẻ nhỏ. Sản phẩm có vị nguyên bản, không pha chất tạo mùi, tạo màu. Và đạt tiêu chuẩn ivegan – cam kết sản phẩm thuần thưc vật.
Việc bổ sung Omega cho trẻ – đặc biệt từ nguồn thực vật giàu ALA – là típ thông minh giúp hỗ trợ phát triển trí não, thị lực, miễn dịch và thể chất một cách tự nhiên, lành tính cho bé. Mẹ có thể chủ động bổ sung từ sớm để hỗ trợ cho con những khởi đầu thật tốt và làm bước đệm cho con trong giai đoạn vàng phát triển não bộ.
