Trong những năm đầu đời đi học, nhiều trẻ gặp phải tình trạng ghi nhớ kém, học trước quên sau, tiếp thu chậm dù đã được cha mẹ kèm cặp sát sao. Điều này khiến không ít phụ huynh rơi vào trạng thái căng thẳng, lo lắng, thậm chí nghi ngờ khả năng của con. Nhưng thực tế, ghi nhớ là kỹ năng hoàn toàn có thể rèn luyện và hỗ trợ phát triển nếu được can thiệp đúng cách, đúng thời điểm.
Hãy cùng tìm hiểu cách tăng cường trí nhớ cho trẻ một cách khoa học, dễ áp dụng tại nhà, để giúp con học tập hiệu quả hơn và tự tin hơn mỗi ngày.
Hình 1: 5 cách tăng cường trí nhớ cho trẻ hiệu quả – Mẹ đã biết hay chưa?
Vì sao trẻ hay quên? Đâu là nguyên nhân phổ biến?
Khác với người lớn, não bộ của trẻ vẫn đang trong quá trình hoàn thiện, do đó dễ bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố:
- Thiếu hụt vi chất quan trọng cho não như sắt, kẽm, DHA, axit amin…
- Ngủ không đủ giấc, hay bị kích thích bởi thiết bị điện tử
- Không tập trung, dễ bị phân tâm
- Thay đổi môi trường, đặc biệt với nhưng môi trường cần tính kỷ luật, nề nếp.
Hình 2: Vì sao trẻ hay quên?
Việc xác định đúng nguyên nhân sẽ giúp mẹ lựa chọn giải pháp tăng trí nhớ phù hợp nhất cho con, tránh các biện pháp tốn kém hoặc gây áp lực thêm cho trẻ.
Những giải pháp giúp tăng trí nhớ cho trẻ được gợi ý từ chuyên gia
1. Tạo môi trường học tập tích cực
Trẻ học tập tốt nhất trong môi trường yên tĩnh, được khuyến khích và không bị áp lực. Mẹ nên:
- Cho con học trong không gian thoáng, có ánh sáng tự nhiên
- Tránh tiếng ồn, thiết bị điện tử xung quanh khi học
- Tạo cảm giác vui vẻ, không trách mắng nếu con quên bài
- Bàn học gọn gàng, ngăn nắp, tránh đồ nhiều màu sắc
Hình 3: Tạo môi trường học tập tích cực
2. Chia nhỏ thời gian học – học ngắt quãng
Nghiên cứu chỉ ra rằng trẻ học tốt hơn khi được nghỉ ngơi giữa các phiên học. Mỗi 25–30 phút học, mẹ nên cho con nghỉ 5–10 phút để bộ não xử lý thông tin tốt hơn.
3. Vận động thể chất đều đặn
Nhiều phụ huynh chưa biết rằng vận động giúp tăng tuần hoàn máu lên não, từ đó cải thiện khả năng ghi nhớ và tập trung của trẻ. Mỗi ngày, mẹ nên cho con vận động nhẹ 30–45 phút như nhảy dây, đạp xe, chơi thể thao.
4. Bổ sung dinh dưỡng hỗ trợ trí não
Đây là một trong những yếu tố then chốt. Trong đó, mẹ cần đặc biệt lưu ý đến các nhóm chất dễ bị bỏ qua như:
- Glutamin & Phosphatidylserin: Tăng khả năng ghi nhớ, tập trung và tăng năng suất học tập
- Kẽm, Sắt, Vitamin nhóm B: tăng tuần hoàn máu não, tăng khả năng tập trung
- Chiết xuất từ thiên nhiên như Cây rễ vàng và Rau đắng biển: được đăng trên PUBMED – Thư viện Quốc Gia Hoa Kỳ đã công bố giúp tăng hiệu suất học tập, giúp cải thiện trí nhớ ngắn hạn và dài hạn.
Hiện nay, có nhiều sản phẩm bổ sung đã tích hợp các dưỡng chất này trong liều lượng phù hợp với trẻ nhỏ. Một trong những sản phẩm đang được nhiều mẹ lựa chọn là TPBVSK Fitobimbi Genius – siro hỗ trợ tăng cường trí nhớ đến từ Ý, với công thức tập trung hỗ trợ trí não phát triển toàn diện.
Hình 4: TPBVSK Fitobimbi Genius – siro hỗ trợ tăng cường trí nhớ đến từ Ý
Không giống các sản phẩm bổ sung vitamin chung chung, TPBVSK Fitobimbi Genius được thiết kế riêng cho trẻ trong độ tuổi học tập, giúp hỗ trợ:
- Tăng khả năng ghi nhớ
- Củng cố nhận thức
- Giảm mệt mỏi
- Từ đó tăng hứng thú và kết quả học tập
Không những thế sản phẩm dạng siro dễ sử dụng cho trẻ ngọt với vị ngọt từ nước ép cô đặc của táo mận. Không chất tạo màu, tạo mùi hóa học đảm bảo an lành khi trẻ sử dụng.
Việc cải thiện trí nhớ không chỉ giúp con học tốt mà còn giúp con tự tin hơn, yêu thích việc học hơn. Đừng đợi đến khi con mất gốc hay tụt lại phía sau mới bắt đầu tìm cách xử lý. Nếu mẹ đang băn khoăn không biết con mình có thực sự cần bổ sung hỗ trợ trí não không, hãy để lại thông tin bên dưới để được chuyên gia tư vấn 1–1.
