Trẻ sơ sinh có nên bổ sung kẽm không là câu hỏi được rất nhiều mẹ quan tâm. Bài viết này Fitobimbi sẽ giúp mẹ giải đáp và gợi ý cách bổ sung hiệu quả.
✔️✔️✔️ Xem thêm: Có nên cho trẻ uống kẽm vào buổi tối hay không?
Trẻ sơ sinh có nên bổ sung kẽm hay không ?
Có nên bổ sung kẽm cho trẻ sơ sinh, trẻ sơ sinh có cần bổ sung kẽm không? Câu trả lời là CÓ. Việc bổ sung kẽm cho bé cần thiết bởi lý do sau:
Kẽm cần cho sự phát triển của bé
Nếu trẻ sơ sinh không được bổ sung đủ kẽm, sẽ dễ mắc bệnh viêm nhiễm như viêm phế quản, viêm phổi, viêm tai giữa, viêm cầu thận,.. Trẻ chậm phát triển về chiều cao, cân nặng, dễ bị còi xương, kém linh hoạt. Con thường xuyên cáu gắt, quấy khóc trong đêm,… Hãy thử tưởng tượng, nếu bé sinh ra đã bị ốm vặt, quấy khóc và chậm phát triển hơn bạn bè đồng trang nữa. Đây chắc chắn sẽ là nỗi lo khôn nguôi của các bậc phụ huynh.
Kẽm trong sữa mẹ không đủ
Như bạn đã biết, trẻ sơ sinh sẽ tiếp nhận kẽm từ guồn sữa mẹ. Tuy nhiên sữa mẹ chỉ cung cấp đủ kẽm cho bé trong 4 tháng đầu đời. Sang đến tháng thứ 5 lượng kẽm trong sữa mẹ giảm còn 0.9mg/lít. Tính ra, nếu bú mẹ hoàn toàn, một ngày bé có thể nhận được 0,9-1,2mg kẽm. Với sữa công thức, mỗi ngày bé có thể nhận được 1-2mg kẽm/ lít. Tuy nhiên con số này vẫn chưa đủ để đáp ứng nhu cầu thực tế. Vì vậy dù bú mẹ hoàn toàn, hay sử dụng sữa công thức bé vẫn không đủ kẽm từ nguồn cung này.
Chính bởi 2 lý do trên, trẻ sơ sinh cần được uống kẽm để đảm bảo không bị thiếu hụt vi chất.
Khi nào cần bổ sung kẽm cho trẻ sơ sinh
Mặc dù cần thiết cho sự phát triển của trẻ sơ sinh nhưng nếu thừa kẽm cơ thể bé vẫn đối mặt với các biến chứng nguy hiểm. Vậy khi nào cần bổ sung kẽm cho bé? Dưới đây là 7 trường hợp mẹ cần dùng kẽm cho con.
1. Khi trẻ có dấu hiệu biếng ăn
Bé bị biếng ăn, giảm bú, không còn hứng thú với việc ăn uống mẹ nên dùng kẽm cho con. Bởi hoạt chất này tham gia bảo vệ tế bào vị và khứu giác. Thiếu kẽm, trẻ sẽ không cảm nhận được mùi vị, bé chán ăn, lười bú.
2. Khi trẻ sơ sinh rụng tóc vành khăn
Rụng tóc vành khăn cũng là đáp án cho câu hỏi bổ sung kẽm cho trẻ sơ sinh khi nào. Theo chuyên gia, kẽm tham gia quá trình nhân bản tế bào, tổng hợp protein. Hoạt chất này tập chung khá nhiều ở tóc. Vì vậy khi bị thiếu hụt tóc sẽ trở nên giòn yếu, dễ gãy.
3. Bé dễ mắc các bệnh lý về da, lâu lành vết thương
Làn da của trẻ sơ sinh vốn dĩ nhạy cảm. Tuy nhiên nếu con có các triệu chứng viêm da, dày sừng kéo dài kèm theo đó là vết thương lâu lành thì rất có thể do thiếu kẽm. Lúc này mẹ cần dùng kẽm để cải thiện các triệu chứng trên.
4. Bé bị tiêu chảy, dị ứng kéo dài
Hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh chưa hoàn thiện. Vì vậy dễ bị rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy kéo dài. Nếu trẻ gặp tình trạng này mẹ hãy bổ sung kẽm cho con. Hoạt chất này có tác dụnggiảm thời gian bị bệnh, tăng độ phục hồi niêm mạc ruột hiệu quả.
5. Bé khó ngủ, quấy khóc đêm
Bé quấy khóc về đêm, giật mình và đổ mồ hôi trộm cũng là dấu hiệu trẻ sơ sinh cần bổ sung kẽm. Bởi theo chuyên gia, kẽm tập trung nhiều ở não, chi phối hoạt động của hệ thần kinh. Vì vậy khi bị thiếu hụt con thường quấy khóc, giật minh và ngủ không sâu.
6. Bé chậm tăng cân, chiều cao chững lại
6 tháng đầu là giai đoạn trẻ sơ sinh tăng cân rất nhanh. Vì vậy nếu như cân nặng, chiều cao của bé bị chững mẹ hãy cân nhắc đến việc dùng kẽm cho con. Bởi kẽm tham gia quá trình phân chia tế bào. Việc thiếu hụt sẽ khiến con bị thấp còi và chậm phát triển.
Cách bổ sung kẽm cho bé hiệu quả
Bổ sung kẽm cho bé có tác dụng gì, có nên cho trẻ uống kẽm hay không phần viết trên đã giải đáp chi tiết. Dưới đây Fitobimbi sẽ gợi ý cho mẹ một vài cách bổ sung hiệu quả.
Với trẻ sơ sinh dưới 6 tháng
Ở độ tuổi này, việc bổ sung kẽm nhanh và hiệu quả nhất là dùng sữa mẹ. Theo các chuyên gia, trong 4 tháng đầu sữa mẹ không chỉ chứa một lượng lớn kẽm mà còn cung cấp dồi dào kháng thể và vi chất. Tuy nhiên để bảo lượng sữa đáp ứng nhu cầu dùng kẽm của bé, mẹ nên bổ sung vào khẩu phần ăn của mình những thực phẩm như:
- Nhóm thực thực phẩm giàu kẽm như thịt, trứng, cá, cua, rau xanh,…
- Nhóm thực phẩm giàu vitamin C như cam, quýt, ổi, chanh để nâng cao khả năng hấp thụ
- Bổ sung thêm một số loại hạt và ngũ cốc để hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn
Với trẻ từ 6 tháng tuổi
Giai đoạn 6 tháng tuổi trẻ bắt đầu có những cảm nhận đầu tiên về thức ăn. Do đó ta chỉ cần xây dựng chế độ ăn giàu dinh dưỡng kết hợp với việc dùng thêm các chế phẩm bổ sung là hoàn toàn có thể đáp ứng cho bé. Cụ thể:
Xây dựng chế độ ăn: Giai đoạn này mẹ nên chế biến các món ăn từ nhiều loại thực phẩm như tôm, cá, cua, trạch, thịt, trứng, các loại hạt, rau xanh để hạn chế nhàm chán và đảm bảo lượng kẽm cần dùng. Đối với các bé biếng ăn, mẹ có thể sử dụng các loại thực phẩm giàu kẽm, có khả năng kích thích vị giác, giúp bé ngon miệng hơn như: socola đen, sữa chua, hải sản, ngũ cốc,…
Sử dụng chế phẩm bổ sung kẽm: Để đảm bảo con không bị thiếu hụt vi chất mẹ có thể cho bé sử dụng sản phẩm tăng cường. Tuy nhiên mẹ hãy ưu tiên lựa chọn những sản phẩm có chiết xuất tự nhiên, an toàn, lành tính. Đồng thời trước khi sử dụng hãy tham vấn qua ý kiến bác sĩ về sản phẩm định dùng cho bé.
Trên đây là toàn bộ thông tin trả lời cho câu hỏi trẻ sơ sinh có nên bổ sung kẽm hay không, cách bổ sung kẽm cho bé thế nào hiệu quả. Hy vọng rằng qua bài viết này mẹ sẽ hiểu hơn về vai trò của kẽm với trẻ và biết cách sử dụng tối ưu.
