Nhiều cha mẹ cảm thấy lo lắng khi trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình. Tuy nhiên, thay vì hoang mang mẹ hãy tìm hiểu nguyên nhân và áp dụng mẹo dân gian chữa giật mình ở trẻ sơ sinh dưới đây.
- Bảng thời gian ngủ của trẻ sơ sinh chi tiết theo từng tháng
- Cách đặt trẻ sơ sinh nằm ngủ an toàn, sâu giấc
Mẹo dân gian trị giật mình cho trẻ sơ sinh
Trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình khiến cho cha mẹ không khỏi lo lắng. Với trường hợp này mẹ cần hạn chế tối đa việc dùng kháng sinh. Thay vào đó, có thể dùng mẹo dân gian dưới đây.
1. Treo tỏi đầu giường
Nói đến mẹo dân gian chữa giật mình ở trẻ sơ sinh đầu tiên phải kể đến treo tỏi đầu giường. Dân gian truyền tai nhau rằng, trẻ bị giật mình trong đêm có thể là do ma quỷ trêu đùa. Vì vậy mẹ hãy treo tỏi đầu giường để xua tà khí, giúp con an tâm ngủ ngon. Chỉ cần 5-6 củ tỏi khô, buộc chặt. Rồi treo đầu giường của bé.
2. Để cành dâu trong phòng
Theo quan điểm dân gian, dâu tằm là loại cây có thể xua đuổi tà khí khi bé đang ngủ. Do đó nếu trẻ hay bị giật mình mẹ hãy thử đặt một cành dâu tằm (càng tươi càng tốt) trong phòng của con để bé không bị quấy nhiễu và ngủ ngon hơn.
3. Sử dụng vỏ cam, chanh, quýt
Mẹo dân gian giúp trẻ ngủ không giật mình mà mẹ có thể áp dụng đó là sử dụng vỏ cam, quýt hoặc chanh. Theo quan điểm dân gian các loại quả này có chứa hoạt chất điều hòa và lưu thông máu. Do đó, khi ngửi mùi này không chỉ người lớn mà trẻ nhỏ cũng dễ đi vào giấc ngủ hơn. Cùng với đó, phản xạ giật mình cũng giảm đáng kể vì tinh thần con được sảng khoái.
4. Xông phòng ngủ bằng tinh dầu
Xông phòng ngủ bằng tinh dầu cũng là mẹo chữa trẻ giật mình khóc đêm mà nhiều mẹ bỉm áp dụng. Mẹ hãy nhỏ vài giọt tinh dầu vào chậu nước nóng để vào phòng ngủ. Hơi nước bốc lên sẽ giúp đẩy luồng khí xấu và sát khuẩn hiệu quả cho căn phòng. Từ đó giúp bé ngủ ngon, ít bị giật mình.
5. Làm gối đinh lăng
Sử dụng gối từ thảo dược cũng là mẹo dân gian chữa giật mình ở trẻ sơ sinh vô cùng hiệu quả. Theo đó, với mẹo vặt này mẹ có thể mua hoặc tự làm gối đinh lăng tại nhà cho bé. Cách làm khá đơn giản, chỉ cần trộn bông gòn với lá đinh lăng theo tỷ lệ 1:1. Rồi may ruột gối và vỏ gối theo kích thước phù hợp với trẻ.
6. Đặt dao cùn ở đầu giường
Mẹo để bé ngủ không giật mình mà mẹ có thể áp dụng cho con đó là đặt dao cùn ở đầu giường. Nhiều người cho rằng cách làm này có thể giúp trẻ xua đuổi tà khí và ngủ ngon hơn.
7. Không đùa với bé trước khi đi ngủ
Việc mẹ nô đùa với bé trước khi đi ngủ có thể khiến con tỉnh táo, khó vào giấc hơn. Thậm chí nhiều trẻ vì nô đùa nhiều mà hay giật mình, thức giấc giữa đêm. Vì vậy nếu như muốn trẻ có một giấc ngủ sâu, mẹ cần tránh việc nô đùa cùng bé trước giờ đi ngủ.
8. Không dỗ nếu bé khóc giữa đêm
Trẻ sơ sinh thường hay giật mình, la hét, khóc to. Theo thói quen cha mẹ sẽ dỗ dành bé. Tuy nhiên, theo các chuyên gia mẹ nên thay đổi. Đợi khoảng 1-2 phút để trẻ tự vào giấc, như thế sau vài lần con sẽ quen dần và ngủ ngon hơn. Trường hợp trẻ khóc to và lâu hơn 2 phút mẹ mới cần dậy và dỗ trẻ ngủ.
9. Không cho trẻ ăn no trước khi ngủ
Để bé ngủ ngon, không bị giật mình mẹ nhớ không được cho trẻ ăn no trước giờ đi ngủ. Đặc biệt nên tránh các thực phẩm như trứng, phô mai, thực phẩm giàu protein,… Vì đồ ăn này sẽ khiến bụng trẻ bị đầy, khó chịu và không ngủ ngon.
10. Tuân thủ lịch trình giấc ngủ
Ngoài mẹo dân gian chữa giật mình ở trẻ sơ sinh thì để bé ngủ ngon mẹ nên tuân theo nhịp ngủ sinh học. Tuyệt đối không được đánh thức khi bé ngủ ngon. Tùy vào độ tuổi mà thời gian ngủ mỗi trẻ khác nhau. Ví dụ trẻ sơ sinh cần ngủ khoảng 20 giờ/ ngày, mỗi lần ngủ khoảng 2-3 tiếng, không tính ngày đêm. Với tuổi lớn hơn, thời gian ngủ của bé sẽ ít đi.
11. Tắt đèn khi cho bé ngủ
Mẹo chữa giật mình cho trẻ sơ sinh ít ai để ý đó là tắt đèn trước khi cho bé đi ngủ. Theo chuyên gia, ánh sáng là thứ ức chế cơ thể sản sinh hormone melatonin (loại hormone giúp bé ngủ ngon). Do đó, nếu trong giấc ngủ trẻ phải tiếp xúc ánh đèn quá nhiều con sẽ hay bị giật mình, tỉnh giấc.
12. Sử dụng núm vú giả
Ngậm núm vú giả cũng là mẹo chữa giật mình ở trẻ sơ sinh. Điều này sẽ giúp ổn định tinh thần, giúp trẻ vào giấc tốt hơn. Tuy nhiên để đảm bảo an toàn, trước khi áp dụng mẹ cần chọn loại núm mềm, chất lượng.
13. Cho bé ngủ ít vào ban ngày
Việc để cho trẻ ngủ nhiều vào ban ngày sẽ khiến ban đêm khó vào giấc hơn. Vì vậy, mẹ hãy lưu ý xây dựng thời gian biểu ngủ nghỉ hợp lý cho con. Tốt nhất ban ngày không nên cho bé ngủ quá 2-2.5 tiếng.
14. Bật nhạc nhẹ cho con
Một trong những mẹo vặt để bé bớt bị giật mình giữa đêm là bật nhạc nhẹ cho con. Theo các chuyên gia, việc dùng tiếng ồn trắng sẽ giúp giấc ngủ của trẻ ổn định và sâu hơn.
Lưu ý khi áp dụng mẹo dân gian chữa giật mình ở trẻ sơ sinh
Bố mẹ nên lưu ý rằng, các mẹo dân gian chữa giật mình ở trẻ sơ sinh đơn thuần chỉ là kinh nghiệm truyền tai. Nó phù hợp với trẻ hay bị giật mình do các yếu tố sinh lý và sinh hoạt chưa điều độ. Trường hợp bé bị giật mình, khó ngủ do bệnh lý bố mẹ cần đưa con đến cơ sở y tế gần nhà để được thăm khám kịp thời. Bên cạnh đó, trước khi áp dụng những mẹo dân gian ở trên, bố mẹ nên tham khảo thêm ý kiến bác sĩ để có biện pháp cải thiện tích cực.
Trên đây là mẹo dân gian chữa giật mình ở trẻ sơ sinh. Hy vọng với gợi ý này, mẹ sẽ tìm được giải pháp phù hợp cho con.
