Trẻ 2 tuổi quấy khóc không rõ nguyên nhân là tình trạng phổ biến. Đặc biệt là với những ông bố bà mẹ còn là “manh chiếu mới” trong việc chăm sóc trẻ, họ sẽ không khỏi lo lắng khi thấy con yêu quấy khóc, dỗ thế nào cũng không nín. Hãy cùng Fitobimbi giải mã ngôn ngữ đặc biệt này để hiểu bé, cũng như tìm cách giải quyết phù hợp nhé!
Một số nguyên nhân khiến trẻ 2 tuổi quấy khóc
Trẻ 2 tuổi chưa thể nói rõ, cũng như khả năng kiềm chế cảm xúc còn hạn chế. Do đó, khi gặp vấn đề, trẻ thường thể hiện ra bên ngoài bằng cách quấy khóc, nhằm tìm kiếm sự giúp đỡ của người lớn. Nếu bỗng dưng bé nhà bạn quấy khóc không rõ nguyên nhân, hãy thử kiểm tra xem con có gặp các vấn đề dưới đây không nhé!
Bé bị rối loạn tiêu hóa
Trẻ nhỏ rất dễ bị chướng hơi, đầy bụng,… nguyên nhân thường là do chế độ dinh dưỡng chưa thực sự hợp lý. Nhiều phụ huynh cho con ăn quá no, ăn cơm quá sớm hoặc các thức ăn mà cơ thể trẻ chưa đủ enzyme để tiêu hóa. Điều này dẫn đến sự ứ đọng thức ăn trong lồng ruột, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn lên men và gây ra tình trạng đầy hơi. Khi hệ tiêu hóa không ổn định, bé sẽ khó chịu, quấy khóc và ngủ không ngon giấc.
Bé bị đói
Mẹ biết không, 3 năm đầu đời là giai đoạn trẻ có tốc độ phát triển đáng kinh ngạc và dường như mỗi tháng đều có sự thay đổi thú vị. Chính vì thế, nhu cầu về năng lượng cũng từ đó mà gia tăng. Nhất là những ngày trẻ hoạt động quá mức, thì hôm đó con cũng cần ăn nhiều hơn. Vì vậy, nếu trẻ 2 tuổi quấy khóc không rõ nguyên nhân thì cũng có thể do con quá đói bụng. Lúc này, ba mẹ nên cho bé ăn thêm một bữa nhẹ trước khi đi ngủ, chẳng hạn như sữa tươi, sữa chua,…
Bé bị căng thẳng thần kinh
Hệ thần kinh của bé còn non nớt nên rất dễ bị kích thích dẫn đến căng thẳng bởi các yếu tố từ môi trường bên ngoài. Trẻ nhỏ học hỏi bằng cách tiếp nhận các yếu tố tác động từ thế giới xung quanh. Tuy nhiên, đôi khi bé sẽ gặp khó khăn trong việc xử lý, từ ánh sáng, tiếng ồn cho đến sự tiếp xúc với người khác. Khi bé bị căng thẳng thần kinh, biểu hiện ban đầu mà ba mẹ có thể dễ nhận biết đó là hay quấy khóc, nhất là vào ban đêm.
Thiếu vi chất
Quấy khóc, mất ngủ là một trong những triệu chứng báo hiệu bé đang thiếu hụt canxi và vitamin D3K2. Canxi có vai trò điều hòa giấc ngủ của bé bằng cách điều tiết sự cân bằng giữa trạng thái hưng phấn và ức chế của vỏ não. Tuy nhiên, việc bổ sung canxi không thôi là chưa đủ. Bởi để canxi hấp thụ vào cơ thể sẽ còn nhờ sự “dẫn đường” của vitamin D3K2. Hai vi chất này ảnh hưởng gián tiếp đến việc duy trì nồng độ canxi trong máu, qua đó giúp trẻ giảm quấy khóc và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Trẻ 2 tuổi quấy khóc do tè dầm
Tè dầm là một biểu hiện bình thường ở trẻ, nhất là các bé 2 tuổi chưa kiểm soát được hoàn toàn khả năng biểu hiện. Một số trẻ tè dầm vẫn có thể tiếp tục ngủ như chưa có chuyện gì xảy ra, một số khác thì thức giấc và òa khóc. Nếu ba mẹ nhận thấy bé hay quấy khóc và dấu hiệu tè dầm, đừng trách phạt trẻ, hãy nhẹ nhàng lau dọn và dỗ bé ngủ tiếp.
Trẻ quấy khóc đêm do mọc răng
Những chiếc răng mọc đầu tiên bao giờ cũng gây sự khó chịu nhất định với trẻ. Do đó, ba mẹ cần nhận biết sớm để xử lý và hỗ trợ giảm đau cho bé. Các biểu hiện thường thấy khi bé mọc răng như hay đưa tay vào miệng, găm hoặc nhấm đồ, thích nhét đồ vào miệng,…
Trẻ quấy khóc do sợ hãi
Khi được 2 tuổi, trẻ bắt đầu quan sát thế giới bên ngoài theo cách mới. Trong đó có cả những nỗi sợ hãi. Vì vậy, khi trẻ đột ngột quấy khóc không rõ nguyên nhân rất có thể là do bé tưởng tượng ra một điều đáng sợ nào đó.
Trẻ quấy khóc do bệnh lý
Ngoài những nguyên nhân trên, việc trẻ 2 tuổi đột ngột quấy khóc có thể do bé đang gặp phải một số bệnh lý sau:
- Trẻ khóc từng cơn, kèm theo nôn mửa, đại tiện lẫn máu, thì có khả năng mắc bệnh lồng ruột
- Trẻ khóc thét, không nhanh, không chậm, đều đều, sắc mặt nhợt nhạt, kèm theo nôn mửa, tiêu chảy, sờ vào bụng thì khóc to hơn thì trẻ có khả năng bị viêm ruột cấp
- Trẻ khóc giọng khàn, khó thở, kèm theo sốt, có khả năng bị viêm amidan cấp
- Trẻ khóc xong thở khò khè là dấu hiệu của viêm phổi
- Trẻ khóc yếu ớt, xen lẫn tiếng rên ngắt quãng là trẻ có khả năng bị suy tim, cần theo dõi sát sao
- Trẻ quấy khóc kèm theo sốt, lắc đầu, vò tay thì có khả năng bị viêm tai giữa
- Trẻ hay quấy khóc đêm, sợ hãi, vã mồ hôi nhiều thì có khả năng bị còi xương giai đoạn đầu
- Trẻ quấy khóc trước khi ngủ thường là do bị giun kim, gây ngứa ngáy, khó chịu
- Trẻ khóc khi đi tiểu tiện thường là bị viêm đường tiểu
- Trẻ quấy khóc sau khi đi đại tiện thường là do bị rạn nứt hậu môn
Bé 2 tuổi hay khóc đêm gây ảnh hưởng gì?
Giai đoạn 2 tuổi, nhu cầu giấc ngủ của trẻ là vô cùng quan trọng, khoảng 14 – 16 tiếng/ngày. Bởi với trẻ nhỏ, thời gian ngủ không chỉ để nghỉ ngơi mà còn là khoảng thời gian trẻ phát triển các cơ quan như tim, xương, cơ bắp,… Đồng thời, một giấc ngủ ngon cũng giúp tái tạo năng lượng đã tiêu hao sau một ngày dài hoạt động.
Nếu giấc ngủ trẻ được đảm bảo về cả chất lượng và số lượng, trẻ sẽ có tiền đề phát triển một cách toàn diện. Ngược lại, nếu trẻ hay quấy khóc đêm, ngủ không ngon giấc sẽ có biểu hiện bơ phờ, mệt mỏi, dễ mất tập trung. Hơn nữa, trẻ sẽ không được phát triển chiều cao, thể lực, cũng như trí tuệ một cách toàn diện như bạn bè đồng trang lứa.
Mách mẹ bí quyết “xua tan” cơn quấy khóc của bé
Dựa trên những lời giải mã trên, có thể chia trẻ 2 tuổi quấy khóc thành 2 trường hợp: do gặp vấn đề sức khỏe và do nhu cầu những nhu cầu cơ bản hàng ngày. Trường hợp trẻ quấy khóc do bệnh lý, ba mẹ nên theo dõi các biểu hiện đi kèm và tham khảo tư vấn của bác sĩ để có hướng giải quyết phù hợp. Ngược lại, nếu trẻ không có biểu hiện bất thường mà chỉ là quấy khóc đơn thuần thì dưới đây là một số lời khuyên hữu ích, hy vọng có thể giúp được mẹ “xua tan” cơn quấy khóc của bé:
Phân biệt thời gian ngủ và chơi với trẻ
Một trong những bí quyết giúp bé cải thiện tình trạng quấy khóc đêm là các mẹ hãy tạo ra cho con mình thói quen về thời gian ngủ. Hãy cho bé học cách “ngày chơi, đêm ngủ” bằng cách khuyến khích bé tham gia các hoạt động vui chơi vào ban ngày để kích thích cho bé tập trung ngủ vào buổi tối. Nếu chưa tới giờ ngủ mà bé có các dấu hiệu buồn ngủ như cáu kỉnh, mắt lim dim, hay dụi mắt, ngáp thì mẹ nên vỗ về, xoa lưng để bé thư giãn và có thể chìm vào giấc ngủ dễ dàng.
Buổi đêm, nếu bé đang ngủ mà tự dưng thức dậy quấy khóc, ba mẹ nên nói chuyện bằng giọng dịu dàng, không bật đèn sáng để bé nhận thức rằng đây là giờ ngủ, không phải giờ chơi. Lâu dần điều này sẽ tạo cho bé thói quen ngủ vào ban đêm sâu giác và tập trung hơn. Đồng thời giúp ba mẹ giải tỏa nỗi lo trẻ 2 tuổi quấy khóc không rõ nguyên nhân.
Thiết lập khung giờ ngủ cho bé
Ba mẹ nên cho bé đi ngủ vào một khung giờ cố định để bé biết được giờ nào được thức và giờ nào phải đi ngủ. Từ đó tránh được tình trạng trẻ 2 tuổi hay quấy khóc đêm.
Bên cạnh việc thiết lập khung giờ ngủ cố định cho bé, mẹ có thể kết hợp với một số việc làm như sau để bé ngủ ngon và sâu giấc hơn:
- Tắm và mát xa cho bé
- Cho bé nghe nhạc êm dịu
- Giảm các hoạt động trước giờ đi ngủ
- Đọc sách, kể chuyện cho bé trước khi đi ngủ
- Âu yếm, thủ thỉ trò chuyện, chúc bé ngủ ngon
Giải quyết các vấn đề thần kinh
Bé 2 tuổi rất hiếu động, ban ngày hay chạy nhảy. Ba mẹ nên giới hạn trẻ hoạt động ở mức độ vừa phải. Tránh việc hoạt động quá mức hay tiếp xúc với các yếu tố khiến bé sợ hãi, gây ám ảnh về đêm.
Bên cạnh đó, khi bé gặp ác mộng và tỉnh giấc, quấy khóc, ba mẹ cần nhanh chóng có mặt, ôm ấp, dỗ dành để bé quên đi nỗi sợ. Đồng thời, vào hôm sau, mẹ nên trò chuyện cùng con để giải tỏa lo lắng trong lòng bé.
Xây dựng thực đơn, hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh
Hệ tiêu hóa của trẻ nên được mẹ đặc biệt lưu tâm trong lứa tuổi này. Bé có thể sẽ đòi ăn các món ăn nhanh hấp dẫn như khoai tây chiên, xúc xích, snack,… Tuy nhiên, những thức ăn này không hề tốt cho tiêu hóa của con, đặc biệt là ăn vào buổi tối. Trong ngày, trẻ cần được cung cấp một lượng thức ăn đầy đủ cả về mặt số lượng và chất lượng. Đồng thời bổ sung thêm các loại men vi sinh để giúp con ăn ngon miệng, tiêu hóa khỏe. Bên cạnh đó, trước khi đi ngủ, mẹ có thể cho bé uống một cốc sữa ấm.
Bổ sung vitamin D3K2 cho bé
Vitamin D3 có thể được cơ thể sản xuất khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời hoặc hấp thu qua thực phẩm hàng ngày như nấm, tôm, cá hồi,… Tuy nhiên, do vấn đề tầng ozon rất nguy hiểm nên việc cho trẻ tắm nắng không được khuyến khích. Đồng thời, nếu chỉ cung cấp vitamin D3 qua thực phẩm hàng ngày thì sẽ không thể đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng của trẻ trong giai đoạn này. Do vậy, để đảm bảo chất lượng giấc ngủ cũng như duy trì nguồn canxi cho cơ thể, ba mẹ nên chủ động cho trẻ uống các sản phẩm bổ sung vitamin D3K2.
Nhìn chung, trẻ 2 tuổi quấy khóc không rõ nguyên nhân không quá đáng lo. Bé có thể do mệt mỏi, đói bụng, đang mọc răng, có vấn đề tiêu hóa hay mắc bệnh lý nhẹ. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài, không thuyên giảm, đồng thời kèm theo dấu hiệu chậm phát triển, sốt, thì ba mẹ cần đưa ngay đến bệnh viện để được bác sĩ theo dõi sức khỏe.
