Táo bón là một trong những vấn đề thường gặp ở trẻ sơ sinh. Tình trạng này có thể cải thiện bằng những biện pháp tại nhà. Vì vậy mẹ hãy bỏ túi 13 cách trị táo bón cho trẻ sơ sinh dưới đây.
>>> Xem nhiều hơn:
- Cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi bố mẹ cần quan tâm
- Trị táo bón cho trẻ 3 tuổi tại nhà hiệu quả, an toàn
Dấu hiệu và nguyên nhân táo bón ở trẻ sơ sinh
Trẻ sơ sinh bị táo bón sẽ có số lần đi ngoài ít hơn bình thường. Nếu mẹ để ý số lần đại tiện của trẻ sẽ rất dễ dàng phát hiện ra tình trạng này. Thông thường trẻ sơ sinh đại tiện dưới 2 lần/ ngày, trẻ từ 6-12 tháng đại tiện 3 lần/ tuần và từ 1 tuổi trở nên số lần đại tiện có thể dưới 2.
Ngoài ra để nhận biết tình trạng táo bón ở trẻ mẹ có thể dựa vào những dấu hiệu như:
- Phân khô, cứng, khuôn phân to hoặc đóng thành từng cục nhỏ như phân dê
- Phân có màu đất sét hoặc đen, mùi hôi thối
- Trẻ khó đi cầu, ngồi rặn rất lâu có khi đỏ cả mặt
- Có thể xuất hiện những cục máu nhỏ bên ngoài khuôn phân do bị trầy xước, tổn thương tại vùng hậu môn
- Bụng căng cứng hay xì hơi
Táo bón ở trẻ sơ sinh nếu không kịp thời điều trị có thể dẫn đến tình trạng biếng ăn, kém hấp thu dinh dưỡng. Vì vậy mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân để có cách trị phù hợp cho con. Theo các chuyên gia, một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ bị táo ở trẻ sơ sinh là:
- Trẻ bú ít nên thiếu nước khiến khuôn phân khô và cứng
- Chế độ ăn dặm của trẻ bị thiếu chất xơ, cấu trúc thức ăn không phù hợp với tuổi làm dạ dày khó xử lý
- Trẻ ít vận động khiến nhu động ruột chậm lại
- Chế độ ăn của mẹ có nhiều đồ ăn cay nóng, dầu mỡ khiến chất lượng sữa ảnh hưởng
- Ngoài ra trẻ sơ sinh còn bị táo bón nếu như gặp phải vấn đề sức khỏe như: cường giáp, phì đại tràng bẩm sinh, tiểu đường, bại não,…
Cách chữa táo bón cho trẻ sơ sinh tại nhà
Sơ sinh là giai đoạn trẻ hay gặp các vấn đề về hệ tiêu hóa, nhất là táo bón. Tình trạng này kéo dài gây ra không ít phiền toái cho mẹ và con. Dưới đây là những cách trị táo bón cho trẻ sơ sinh mà mẹ có thể áp dụng tại nhà.
Đổi sữa cho bé
Khác với sữa mẹ, sữa công thức có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, đặc biệt là đạm casein. Loại đạm này có trọng lượng phân tử lớn khiến bé khó tiêu hóa, hấp thu vì vậy dẫn đến tình trạng táo bón, khó tiêu. Do đó, mẹ nên cân nhắc đổi sang loại sữa phù hợp.
Tốt nhất là chọn loại sữa công thức có những thành phần tốt cho tiêu hóa như chất xơ, đường Lactose, đạm Whey, đạm thủy phân hoặc các loại dầu chứa acid béo không bão hòa.
Pha sữa đúng tỉ lệ
Cách trị táo bón cho trẻ sơ sinh tiếp theo mà mẹ có thể áp dụng tại nhà đó là pha sữa theo đúng tỉ lệ. Theo các chuyên gia, trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi, tiêu hóa còn yếu nên khi mẹ pha sữa đặc sẽ không hấp thụ được hết dinh dưỡng.
Từ đó gây ra tình trạng táo bón, thậm chí tổn thương niêm mạc đường ruột. Vì vậy, tốt nhất mẹ nên pha sữa theo đúng tỉ lệ và đừng quên đọc hướng dẫn của nhà sản xuất.
Điều chỉnh chế độ ăn uống của mẹ
Một trong những cách chữa táo bón cho trẻ sơ sinh được nhiều chuyên gia khuyên dùng đó là thay đổi chế độ ăn uống của mẹ. Cụ thể, quá trình cho con bú mẹ nên bổ sung và hạn chế những thực phẩm sau.
Thực phẩm bổ sung
- Thực phẩm giàu chất xơ như rau chân vịt, khoai lang, súp lơ xanh, mồng tơi, rau dền,…
- Trái cây tươi như đu đủ, lê, táo, kiwi
- Ngũ cốc và các loại hạt như yến mạch, đậu đỏ, vừng đen
Thực phẩm hạn chế
- Thực phẩm cay nóng như ớt, hạt tiêu, cari
- Đồ chiên rán, nhiều dầu như khoai chiên, gà rán, xúc xích,…
- Đồ uống chứa cồn, cafein như cà phê, trà, nước ngọt,…
Massage bụng cho bé
Massage bụng là một trong những mẹo chữa táo bón cho trẻ sơ sinh được nhiều mẹ bỉm áp dụng. Cách làm này cho hiệu quả nhanh mà không cần dùng đến thuốc. Theo các chuyên gia, massage bụng sẽ giúp lưu thông tuần hoàn, kích thích nhu động ruột.
Từ đó giúp phân dễ dàng di chuyển trong lòng đại tràng và tống ra ngoài thường xuyên. Biện pháp này không chỉ cải thiện tình trạng táo bón mà còn giúp bé thư giãn, ngủ ngon. Dưới đây là 2 cách massage vùng bụng cho trẻ bị táo tại nhà.
Cách 1:
- Mẹ đặt 3 đầu ngón tay lên vị trí rốn của bé
- Ấn nhẹ nhàng và xoa vòng tròn theo chiều kim đồng hồ. Lưu ý trong 2-3 vòng đầu, mẹ nên thực hiện chậm rãi để con thích nghi sau đó tăng dần tốc độ và mở phạm vi vòng tròn
- Thực hiện động tác này trong khoảng thời gian từ 10-15 phút là được
Cách 2:
- Mẹ đặt tay phải lên rốn của bé, sau đó vuột dọc một đường từ trên xuống dưới tạo hình chữ “I”
- Tiếp tục đặt bàn tay lên phía bên trên của rốn, vuốt dọc từ trên xuống dưới rồi mở sang ngang theo hình như “L”
- Cuối cùng mẹ đặt bàn tay phải lên bên trái rốn của bé, vuốt nhẹ một đường thẳng lên, rồi vòng qua rốn và kéo xuống bụng thạo thành chữ “U”
Cách massage này không khó, chỉ cần thực hiện thường xuyên ngày 2-3 lần là sẽ giúp bé cải thiện táo bón hiệu quả.
Cho bé tập đạp xe
Mẹo trị táo bón cho trẻ sơ sinh tiếp theo mà Fitobimbi giới thiệu đến mẹ là tập đạp xe. Đây là phương pháp vận động nhẹ nhàng vừa giúp kích thích tiêu hóa, vừa giảm áp lực vùng bụng và tăng nhu động đường ruột để phân ra ngoài dễ hơn. Chưa hết, theo các chuyên gia, các động tác của bài tập này còn sẽ ra tạo lực ép, ngăn ngừa chứng đầy hơi. Cụ thể mẹ cần:
- Đặt bé nằm ngửa trên giường
- Mỗi tay mẹ nắm 1 cổ chân bé sau đó di chuyển lần lượt theo nguyên tắc sau: 1 chân lên trên, 1 chân kéo thẳng ra như động tác đạp xe. Lặp lại động tác này từ 10-15 lần
- Tuy nhiên để đảm bảo an toàn mẹ nên thực hiện bài tập này vào lúc bé mới ăn xong hoặc khi mới vừa ngủ dậy. Tần suất là 3-5 lần/ ngày
Ngâm hậu môn với nước ấm
Trong những cách trị táo bón cho trẻ sơ sinh thì ngâm nước ấm là một biện pháp đơn giản, dễ làm tại nhà. Cách làm này không những giúp bé thoải mái mà còn hạn chế tình trạng táo bón nhờ việc giãn nở cơ bụng và cơ hậu môn, giúp bé đi ngoài dễ dàng.
Theo đó mẹ hãy ngâm hậu môn của bé với nước ấm khoảng 36-38 độ C trong vòng 5-10 phút, thực hiện ngày 1-2 lần.
Bổ sung nước cho bé
Đối với trẻ sơ sinh bú mẹ sẽ không cần dùng thêm nước. Vì nguồn sữa mẹ dồi dào đã cung cấp đủ cho con. Tuy nhiên trong những trường hợp trẻ lười bú mẹ, nôn trớ sau bú hoặc mẹ ít sữa cơ thể sẽ bị thiếu nước dẫn đến táo bón. Vì vậy lúc này các bé cần được bổ sung đầy đủ để giúp đại tiện tốt hơn.
Theo các chuyên gia, mẹ nên bắt đầu cho trẻ uống nước từ khi đủ 6 tháng tuổi. Thời điểm đầu chỉ nên cho bé uống vài thìa, sau đó tăng dần lên 120-180ml/ ngày. Ngoài nước lọc, mẹ có thể dùng nước ép trái cây (trừ các loại quả có tính axit cao).
Cách trị táo bón cho trẻ sơ sinh bằng mồng tơi
Nói đến mẹo dân gian trị táo bón cho trẻ sơ sinh phải kể đến đọt mồng tơi. Theo các chuyên gia, chất nhờn trong loại rau này hoạt động như gel bôi trơn. Vì vậy khi vào hậu môn nó sẽ kích thích các bé đi cầu dễ dàng. Cụ thể:
- Mẹ cần chuẩn bị 1 cọng mồng tơi, ưu tiên lựa chọn đọt non vì nó có nhiều chất nhầy
- Rửa sạch, tước bỏ lớp vỏ bên ngoài
- Sau đó cho bé nằm ngửa, đưa đọt mồng tơi vào trong hậu môn
- Ngoáy vài lần liên tục để kích thích phản xạ đi cầu của con
Dùng bồ kết
Sử dụng bồ kết để trị táo bón cho trẻ sơ sinh là mẹo dân gian hiệu quả được nhiều mẹ bỉm áp dụng. Với cách làm này mẹ chỉ cần làm những bước như sau:
- Lấy 3 quả bồ kết nước lên rồi cho vào 500ml nước đun sôi, để nguội
- Khi nước bồ kết đã nguội thì dùng xilanh bơm vào trong hậu môn của con
- Loại nước này sẽ giúp kích thích cơ vòng hậu môn giãn nở và trơn trượt hơn. Nhờ đó bé đi ngoài dễ dàng mà không đau đớn
Dùng mật ong
Sử dụng mật ong để bôi hậu môn là mẹo dân gian trị táo bón cho trẻ sơ sinh được nhiều người làm. Theo các chuyên gia, biện pháp này có khả năng kích thích các cơ hậu môn, giúp trẻ đại tiện dễ dàng. Cụ thể:
- Mẹ hãy sử dụng tăm bông sạch
- Lấy 1 ít mật ong rồi ngoáy vào hậu môn của con
- Ngoáy sâu khoảng 1 cm là tốt nhất
- Trong vòng 5-10 phút bé sẽ đi ngoài
Trà bạc hà pha loãng
Sử dụng trà bạc hà pha loãng là cách trị táo bón cho trẻ sơ sinh đã biết ăn dặm. Theo đó trong các bữa ăn mẹ hãy pha trà với nước ấm rồi cho con uống. Cách làm này sẽ giúp kích thích khả năng đại tiện, rất có hiệu quả trong việc cải thiện táo bón, hỗ trợ làm dịu dạ dày.
Trường hợp không có bạc hà mẹ có thể thay thế cúc La Mã. Thực phẩm này cũng có tác dụng xoa dịu các mô thần kinh, giúp trẻ thư giãn và không bị táo.
Rau diếp cá
Dùng diếp cá là mẹo chữa táo bón cho trẻ sơ sinh được nhiều mẹ bỉm truyền tai. Theo y học cổ truyền, dược liệu này có tính mát, chứa rất nhiều chất xơ nên có tác dụng nhuận tràng, trị nóng trong người.
- Mẹ chỉ cần hái khoảng 15 lá diếp cá, rửa sạch rồi ngâm nước muối
- Sau đó đem xay với nửa cốc nước
- Lọc nước diếp cá đun sôi, để nguội, chia làm 2 lần cho bé uống hết trong ngày
Dùng thuốc trị táo bón cho trẻ sơ sinh
Ngoài mẹo dân gian trị táo bón cho trẻ sơ sinh thì mẹ có thể dùng thêm thuốc Tây. Cách làm này cho hiệu quả cao tuy nhiên không được khuyến khích áp dụng tại nhà bởi có thể gặp tác dụng phụ nguy hiểm. Vì vậy để đảm bảo an toàn mẹ nên đưa bé đến gặp bác sĩ khi có dấu hiệu nghiêm trọng như:
- Đi cầu ra máu
- Bé hay cáu gắt, khó chịu
- Bỏ ăn
- Đau bụng
Tùy vào tình trạng sức khỏe của bé mà các bác sĩ có thể chỉ định thuốc đặt hậu môn Glycerin, thuốc nhuận tràng hoặc men vi sinh,…
Lưu ý khi áp dụng cách trị táo bón cho trẻ sơ sinh
Để cách chữa táo bón cho trẻ sơ sinh tại nhà đạt hiệu quả cao mẹ cần lưu ý những vấn đề sau:
- Những biện pháp này chỉ phù hợp với trẻ táo bón sinh lý. Trường hợp nghi ngờ con có bệnh lý mẹ nên đưa bé đến gặp bác sĩ
- Đa số mẹo dân gian trị táo bón cho trẻ sơ sinh sẽ cho hiệu quả sau 1 quá trình. Vì vậy mẹ không được nóng vội
- Trường hợp áp dụng những biện pháp này không cải thiện, tốt nhất là nên đưa bé đi khám
- Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi hệ tiêu hóa cũng như hô hấp còn yếu vì vậy trước khi áp dụng bất kỳ biện pháp nào mẹ nên tham vấn ý kiến chuyên gia
Trên đây là những cách trị táo bón cho trẻ sơ sinh tại nhà mà mẹ có thể áp dụng. Hy vọng với kiến thức này mẹ bỉm sẽ chọn cho mình giải pháp phù hợp.
