Phương pháp chữa ho bằng lá húng chanh đã được sử dụng rộng rãi trên toàn cầu vì chúng tiết kiệm chi phí và an toàn đối với sức khỏe.
4 cách chữa ho cho lá húng chanh mẹ nên biết
Dưới đây là 4 cách trị ho bằng lá húng chanh mà mẹ bỉm sữa không nên bỏ qua.
Nước ép lá húng chanh nguyên chất
Bài thuốc giúp chữa ho, tiêu đờm và hạ sốt hiệu quả.
Chuẩn bị: 3 – 4 lá húng chanh.
Cách thực hiện:
- Lá húng chanh rửa sạch, ngâm với nước muối loãng để diệt khuẩn và để ráo nước
- Dùng chày cối để giã nhuyễn lá húng chanh
- Dùng thìa chắt nước và cho trẻ uống. Áp dụng bài thuốc 3 – 4 lần/ ngày, mỗi lần 1 thìa cafe
Mẹ cũng có thể pha nước cốt lá húng chanh với nước ấm, thêm đường phèn và một vài giọt nước quất/ chanh để cho con uống. Vị ngọt của đường, chua chua của chanh/ quất và cảm giác the mát của lá húng chanh được rất nhiều trẻ em yêu thích.
Lá húng chanh chưng đường phèn/ mật ong
Sự kết hợp của lá húng chanh với đường phèn hoặc mật ong được nhiều mẹ bỉm sữa đánh giá cao về hiệu quả chữa ho. Tuy nhiên, các mẹ cần lưu ý, không sử dụng mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi vì con có thể bị ngộ độc.
Chuẩn bị: 3 – 5 lá húng chanh, đường phèn/ mật ong (có thể chuẩn bị thêm quất).
Cách thực hiện:
- Lá húng chanh rửa sạch, ngâm với nước muối loãng, sau đó để ráo nước
- Cắt nhỏ lá húng chanh cho vào bát, thêm đường phèn/ mật ong (có thể thêm 2 – 3 lát quất xanh) và hấp cách thủy trong 15 phút
- Sau 15 phút, nhấc bát thuốc ra khỏi nồi hấp, dùng thìa miết nhẹ lá húng chanh (và quất) để các tinh chất trong lá tiết ra
- Cho con uống thuốc ngày 3 lần, mỗi lần 1 thìa cafe. Thuốc nên được uống khi còn ấm
Lưu ý: Thuốc chưa dùng hết cần được bọc kín bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Không để thuốc qua đêm, vì thuốc để lâu có thể biến chất khiến con bị đau bụng, tiêu chảy,…
Húng chanh và muối
Bài thuốc này có hiệu quả trong việc chữa ho do viêm họng, khản tiếng.
Chuẩn bị: 2 – 3 lá húng chanh, 1 chút muối hạt, 1 chén nước ấm.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch lá húng chanh, ngâm với nước muối loãng, sau đó để ráo nước
- Cho lá húng chanh vào bát, thêm một vài hạt muối và đâm nhuyễn
- Chắt nước cốt, pha 1 thìa cafe nước cốt với một chén nước nhỏ và cho con uống. Nên áp dụng bài thuốc ngày 2 lần để đạt hiệu quả tốt nhất
Trà lá húng chanh
Nếu không dễ tìm/ mua lá húng chanh tươi, mẹ có thể chuẩn bị lá khô và pha trà cho con uống mỗi khi con chớm ho.
Chuẩn bị: 1 nắm lá húng chanh to.
Cách thực hiện:
- Lá húng chanh nhặt sạch (loại bỏ lá úa vàng, dập nát), rửa sạch sau đó ngâm với nước muối loãng và để ráo
- Phơi lá húng chanh trong chỗ râm đến khi khô hoàn toàn và bảo quản trong túi nilon kín
Cách sử dụng:
Khi con bị ho, mẹ lấy 2 – 3 lá húng chanh khô ngâm với nước trong ít nhất 5 phút và cho con uống. Mẹ có thể thêm vào trà một chút đường phèn và vài lát quất để gia tăng hương vị.
Chữa ho bằng lá húng chanh có hiệu quả không?
Phần lớn các bài thuốc chữa ho dân gian được lưu truyền hiện nay đều chưa được chứng minh bằng các nghiên cứu khoa học. Nhưng húng chanh thì khác. Loại thảo dược này đã được đưa vào nghiên cứu lâm sàng để tìm ra các lợi ích sức khỏe của chúng.
Bài viết Plectranthus amboinicus (Lour.) Spreng: Botanical, Phytochemical, Pharmacological and Nutritional Significance được đăng tải năm 2016 trên trang web ncbi.nlm.nih.gov – Thư viện Quốc gia Hoa Kỳ đã cho thấy rất nhiều công dụng của loại cây quen thuộc này. Theo đó, không chỉ có tác dụng chữa ho, cảm lạnh, hen suyễn,… mà tinh chất lá húng chanh còn hiệu quả trong việc phòng chống và hỗ trợ điều trị các chứng bệnh như: động kinh, ung thư, các bệnh về da, vết cắn của côn trùng, các bệnh răng miệng, rối loạn tim mạch,…
Trong phần này, chúng ta sẽ xem xét tác dụng của lá húng chanh với việc điều trị ho.
Kháng khuẩn, diệt virus
Vi khuẩn, virus là các nguyên nhân hàng đầu khiến trẻ bị ho. Và lá húng chanh đã được chứng minh là có hoạt tính kháng khuẩn, giúp chống lại nhiều loại vi khuẩn, virus,… Cũng có nhiều bằng chứng cho thấy chiết xuất lá húng chanh đóng một vai trò quan trọng trong việc cản trở sự phát triển của nấm gây bệnh.
Tốt cho hệ hô hấp
Lá húng chanh xuất hiện trong nhiều bài thuốc điều trị ho mãn tính, hen suyễn, viêm phế quản và đau họng.
Một số thử nghiệm tiến hành trên chuột đã chứng minh được rằng lá húng chanh có hoạt tính giãn phế quản. Thuốc sắc hoặc nước ép từ lá cũng có hiệu quả trong việc kiểm soát bệnh hen suyễn khi sử dụng bằng đường uống. Đồng thời, nó còn có tác dụng tiêu đờm hiệu quả.
Theo các nhà khoa học, lý do đằng sau điều này có thể là do một lượng lớn Carvacrol và Thymol được tìm thấy trong cây. Carvacrol và Thymol là loại thuốc long đờm tuyệt vời và được sử dụng để điều trị nhiều vấn đề về rối loạn hô hấp.
Các chuyên gia y tế cho rằng uống nước ép/ trà lá húng chanh là phương pháp điều trị tốt đối với bệnh cúm, ho, viêm phế quản và các vấn đề về cổ họng.
Đặc điểm của lá húng chanh
Húng chanh còn được biết đến với rất nhiều tên gọi khác như lá tần dày, rau thơm lùn, rau tần, dương tử tô, rau thơm lông,… Loài cây này là cây thân thảo, thuộc họ Hoa môi, lá mọng nước có lông mềm và viền hình răng cưa.
Lá húng chanh có vị the mát, tính ấm và rất thơm. Nó được sử dụng rộng rãi trong y học dân gian để điều trị các bệnh như cảm lạnh, hen suyễn, táo bón, nhức đầu, ho, sốt và các bệnh ngoài da. Lá của cây có thể ăn sống, sử dụng như rau tạo hương vị hoặc được kết hợp làm nguyên liệu chế biến các món ăn truyền thống.
Lưu ý khi chữa ho bằng lá húng chanh cho trẻ em
Lá húng chanh có chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, cha mẹ cũng cần lưu ý nhiều điều khi chữa ho cho con bằng lá húng chanh.
Các chuyên gia khuyến nghị rằng:
- Không sử dụng lá húng chanh chữa ho cho trẻ dưới 6 tháng tuổi. Thận trọng khi chữa ho bằng lá húng chanh cho trẻ dưới 1 tuổi
- Không nên cho trẻ sử dụng lá húng chanh trong thời gian dài; dùng quá liều lượng có thể gây ngộ độc với các triệu chứng khó thở, nước tiểu lẫn máu,… Nếu sau 3 – 4 ngày cho con dùng lá húng chanh nhưng tình trạng ho của con không được cải thiện, cha mẹ cần ngừng cho con uống thuốc và đưa con đến bệnh viện để được thăm khám và điều trị phù hợp
- Không sử dụng lá húng chanh để chữa ho cho trẻ đang mắc bệnh lý tim mạch
- Không sử dụng lá húng chanh để chữa ho cho trẻ có đường huyết thấp
Kết luận
Phương pháp chữa ho cho trẻ bằng lá húng chanh đã được chứng minh là có hiệu quả. Tuy nhiên, cha mẹ cần thận trọng khi cho con dùng loại thảo dược này. Và các bậc phụ huynh cũng đừng quên cho con nghỉ ngơi, ăn uống đầy đủ để nhanh chóng khỏi bệnh.
