Táo bón là triệu chứng thường gặp ở trẻ, nhất là những bé lên 2. Tình trạng này kéo dài có thể gây ra vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe. Vì vậy mẹ cần có những biện pháp chữa trị kịp thời. Dưới đây là 7 cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi mà mẹ có thể tham khảo.
Dấu hiệu trẻ 2 tuổi bị táo bón
Táo bón ở trẻ 2 tuổi là tình trạng phân cứng và khô dẫn đến việc di chuyển chậm để đẩy ra ngoài. Tình trạng này nếu để kéo dài sẽ gây khó chịu cho bé. Thậm chí còn sẽ gặp phải tình trạng biếng ăn, đầy hơi, chướng bụng và suy dinh dưỡng,…Theo các chuyên gia, khi trẻ 2 tuổi táo bón thường sẽ có những dấu hiệu như sau:
- Số lần đại tiện của trẻ ít hơn bình thường
- Phân cứng, khô, to, có thể lẫn máu hoặc chất dịch nhầy
- Trẻ khó rặn, gặp nhiều đau đớn sau khi đại tiện. Vì vậy đôi khi cần phải có sự trợ giúp của người lớn
Nguyên nhân khiến bé 2 tuổi bị táo bón
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng táo bón ở trẻ 2 tuổi. Tuy nhiên chủ yếu là do thói quen ăn uống, sinh hoạt chưa được hợp lý. Cụ thể:
- Uống ít nước: Trẻ 2 tuổi hiếu động nên thường đổ rất nhiều mồ hôi nhất là vào mùa nắng nóng. Vì vậy nếu không cung cấp đủ nước cơ thể bé sẽ thiếu hụt dẫn đến táo bón
- Chế độ dinh dưỡng thiếu chất xơ: 2 tuổi các bé đều biếng ăn rau. Do đó cơ thể sẽ bị thiếu hụt chất xơ, gây ra tình trạng táo bón kéo dài
- Pha sữa sai cách: Với trẻ lười ăn cơm, cháo bố mẹ thường có thói quen bổ sung sữa ngoài. Tuy nhiên việc pha sữa sai công thức có thể gây ra táo bón ở trẻ
- Trẻ quên đi đại tiện: Vì mải chơi các bé có thể nín nhịn đại tiện dẫn đến phân bị tích tụ bên trong đại tràng. Khi thiếu nước, phân bị khô, cứng và mắc kẹt trong hậu môn gây ra tình trạng táo bón
- Trẻ không thoải mái khi đi vệ sinh: Trẻ 2 tuổi bị táo bón có thể là do nỗi sợ tâm lý. Việc yêu cầu bé thích nghi với chỗ đại tiện có thể gây ra tâm lý đề phòng, nín nhịn khiến phân khô cứng và bị táo chặt
- Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc chữa sắt, kháng sinh cũng sẽ khiến trẻ bị nóng, gây mất cân bằng đường ruột và bị táo bón
Cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi
Điều trị táo bón cho trẻ 2 tuổi mẹ có thể làm theo những cách sau:
Cho bé uống nhiều nước
Cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi đầu tiên mà mẹ có thể dụng đó là bổ sung thêm nước. Theo các chuyên gia, nước đóng vai trò lớn trong việc hạn chế táo bón. Đồng thời giúp các hoạt động của con diễn ra tuần hoàn, khoa học.
Do đó khi trẻ bị táo mẹ hãy bổ sung đầy đủ nước uống. Có thể sử dụng nước lọc, nước ép hoa quả để bổ sung vitamin và các khoáng chất cần thiết cho bé. Tuy nhiên để đảm bảo an toàn mẹ nên cho bé dùng nước theo đúng nhu cầu độ tuổi.
Tăng cường chất xơ
Nguyên nhân khiến trẻ 2 tuổi bị táo là thiếu chất xơ. Vì vậy mẹ cần tăng cường thêm nhiều rau xanh, trái cây trong khẩu phần ăn hàng ngày của bé. Có thể lựa chọn các loại rau có tính nhuận tràng như khoai lang, mồng tơi, rau dền. Hoặc cho bé ăn các loại trái cây nhiều nước như bưởi, chuối, đu đủ, thanh long,…
Ngoài việc tăng cường chất xơ, ở giai đoạn này mẹ nên duy trì chế độ ăn nhão như cháo, súp, canh để con tiêu hóa dễ dàng.
Massage bụng cho bé
Cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi tiếp theo mà mẹ có thể áp dụng tại nhà đó là massage vùng bụng. Theo các chuyên gia, có rất nhiều cách massage để mẹ có thể cải thiện tình trạng bị táo cho bé. Do đó mẹ hãy tìm đến cơ sở y tế hoặc các bác sĩ để học làm cách phù hợp.
Gợi ý cho mẹ lúc này là có thể tăng nhu động đường ruột bằng cách xoa bụng theo chiều kim đồng hồ khoảng 3-4 lần/ ngày, mỗi lần 5 phút vào sau bữa ăn. Khi xoa mẹ hãy đặt tay vào phần bụng dưới bên trái và ấn thật sâu.
Tập cho bé đi đại tiện đúng giờ
Trẻ 2 tuổi gần như đã có thể hiểu được các ám hiệu khi đi vệ sinh. Vì vậy để hạn chế tình trạng táo bón mẹ nên cho bé đi vệ sinh đúng giờ và có quy củ. Điều này sẽ giúp quá trình đi ngoài diễn ra suôn sẻ, đều đặn và không bị táo.
Sử dụng thuốc Tây
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều thuốc hỗ trợ điều trị táo bón. Những loại thuốc này tuy có hiệu quả rất cao nhưng mẹ không nên tự ý sử dụng mà cần tham khảo ý kiến bác sĩ.Việc lạm dụng kéo dài có thể khiến cho vi sinh đường ruột rối loạn khiến trẻ gặp phải vấn đề về hệ tiêu hóa.
Bổ sung men vi sinh
Ngoài việc sử dụng thuốc tây thì men vi sinh cũng là cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi được nhiều mẹ bỉm ưa chuộng. Cách làm này cho hiệu quả cao, vừa giúp đẩy lùi và phòng táo bón vừa giúp các con tiêu hóa, hấp thụ thức ăn dễ dàng. Tuy nhiên để đảm bảo an toàn, mẹ cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng.
Sử dụng các mẹo dân gian
Cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi bằng mẹo dân gian cũng được ưa chuộng. Dưới đây là một vài cách cụ thể:
Dùng rau má
Rau má là loại thần dược trong việc hỗ trợ điều trị táo bón. Theo các chuyên gia, loại cây này chứa nhiều chất xơ và vitamin tốt cho quá trình tiêu hóa như B1, B2, B3,… Do đó nếu trẻ 2 tuổi bị táo mẹ có thể làm theo cách dưới đây.
- Chuẩn bị 100g rau má và đường
- Tiến hành sơ chế nguyên liệu, cắt tỉa rau má phù hợp
- Cho rau má vào xay nhuyễn với 200ml nước sôi để nguội rồi cho bé uống
Vừng đen
Giống như rau má, vừng đen cũng có tác dụng điều trị táo bón hiệu quả. Loại hạt này chứa các thành phần quan trọng như protein và nhiều dưỡng chất hỗ trợ cải thiện tiêu hóa và giúp các bé phát triển tối ưu. Dưới đây là cách điều trị táo bón cho bé bằng hạt vừng đen:
- Rửa sạch vừng đen, phơi khô
- Rang vừng cho thơm rồi đem giã nhuyễn
- Cho vừng đã giã nấu cháo rồi cho bé dùng
Dùng rau mồng tơi
Mồng tơi chứa nhiều chất xơ và chất dịch nhầy nên trị táo bón rất tốt. Để thực hiện cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi bằng rau mồng tơi mẹ hãy làm theo bước sau:
- Chuẩn bị 1 cọng mồng tơi ngâm nước muối 5 phút, sau đó rửa lại với nước đun sôi để nguội
- Tước bỏ vỏ ngoài của rau để lấy phần thịt nhầy bên trong
- Dùng cọng rau này đưa vào hậu môn của bé, tiến hành ngoáy đền 3-4 lần/ ngày
- Quá trình thực hiện mẹ nên thao tác nhẹ nhàng tránh làm xây xước vùng da của bé
Cách phòng ngừa táo bón ở trẻ 2 tuổi
Ngoài việc áp dụng những cách trị trên mẹ có thể phòng ngừa táo bón cho trẻ 2 tuổi bằng cách làm sau:
- Bổ sung đầy đủ 4 nhóm dinh dưỡng bao gồm chất xơ, chất đạm, tinh bột và protein cho con
- Hạn chế cho trẻ ngồi bệt xí hoặc bô quá lâu
- Hình thành thói quen đại tiện đúng giờ
- Điều trị các bệnh đi kèm như thiếu máu, còi xương, suy dinh dưỡng cho con
- Không được tự ý thụt tháo nếu như chưa có chỉ định của bác sĩ
Trên đây là những cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi. Hy vọng với kiến thức này mẹ bỉm sẽ chọn cho mình giải pháp phù hợp để con cải thiện tối ưu.
