Được biết đến như một “siêu thực phẩm” kháng viêm, mật ong chứa nhiều hoạt chất quý giá giúp ngăn chặn vi khuẩn, làm lành tổn thương và tăng đề kháng hiệu quả. Do đó, cách trị ho bằng mật ong được áp dụng ngày càng phổ biến, cho thấy hiệu quả vô cùng vượt trội.
✔️✔️✔️ Xem thêm:
- Các mẹ “XUI” nhau cách dùng cam thảo trị ho cho trẻ sơ sinh
- Học lỏm cách chưng nén trị ho cho trẻ sơ sinh đơn giản hiệu quả
Tổng hợp cách trị ho bằng mật ong hiệu quả nhất
Khi bé bị ho, mẹ có thể cho bé uống trà mật ong hoặc kết hợp với những nguyên liệu sau để gia tăng hiệu:
Cách trị ho gừng với mật ong
Nhờ đặc tính cay, ấm, gừng còn biết đến là loại thuốc trị ho được nhiều người ưa chuộng. Nó có tác dụng chống cảm lạnh, làm dịu họng và rát họng hiệu quả.
Cách trị ho cho trẻ bằng mật ong kết hợp với gừng được thực hiện như sau:
- Nguyên liệu: 1 củ gừng tươi, 2 hoặc 3 thìa mật ong
- Nướng gừng trên bếp than (nếu nhà bạn không có bếp than có thể sử dụng lò nướng). Nướng đến khi gừng có mùi thơm, lớp vỏ ngoài cháy xém là được
- Dùng dao cạo bỏ lớp vỏ bên ngoài, sau đó giã nhuyễn
- Cho gừng vào bát con, đổ lượng mật ong vừa đủ
- Ngâm hỗn hợp này trong vòng 30 phút là có thể cho bé uống
Cách chữa ho bằng cà rốt mật ong
Cà rốt là loại rau củ mà hầu hết các bé đều yêu thích. Nó có màu sắc bắt mắt, vị ngọt, dễ chế biến và vô cùng bổ dưỡng. Trong loại củ này chứa nhiều vitamin và khoáng chất, vì vậy rất có lợi cho hệ miễn dịch của bé yêu.
Khi bé bị ho, mẹ có thể xay nước ép cà rốt kết hợp cùng mật ong. Vừa là thức uống để giải khát, làm mát cơ thể, vừa có lợi cho cổ họng, giúp bé tiêu đờm, giảm ho. Cách trị ho bằng mật ong cho bé yêu được thực hiện như sau:
- 500g cà rốt và 3 thìa cafe mật ong nguyên chất
- Rửa sạch cà rốt, cắt miếng nhỏ rồi đem xay lấy nước
- Thêm mật ong rồi quấy đều là có thể thưởng thức
Trị ho bằng mật ong và tắc
Trái tắc hay còn gọi là quất. Loại quả này có mùi thơm, vị chua ngọt, giúp tiêu đờm và giảm ho hiệu quả. Quất và mật ong là sự kết hợp tuyệt vời để chữa ho cho bé. Cách thực hiện đơn giản như sau:
- Cần chuẩn bị khoảng 10 quả quất, 4 – 5 thìa cafe mật ong và một chút muối tinh
- Quất ngâm và rửa sạch với nước muối pha loãng
- Cắt quất làm đôi, thêm mật ong rồi trộn đều
- Hấp cách thủy hỗn hợp trên
- Sau khoảng 10 – 15 phút là mẹ có thể cho bé uống
Cách trị ho bằng tỏi mật ong
Tỏi được xem như “vũ khí” chống lại tác nhân gây ho hiệu quả. Nghiên cứu chỉ ra, trong tỏi chứa tới hơn 20 hoạt chất có lợi cho cơ thể. Nổi bật nhất là Allincin, S-allyl cysteine, vitamin C và E. Nhờ đó giúp tăng đề kháng, chống viêm và giảm ho hiệu quả.
Cách trị ho bằng mật ong được thực hiện như sau:
- Chuẩn bị khoảng 1 củ tỏi và 2 – 3 thìa cafe mật ong nguyên chất
- Bóc vỏ tỏi, có thể để nguyên tép hoặc đập dập
- Cho tỏi vào bát, trộn lượng mật ong đã chuẩn bị
- Hỗn hợp này đem chưng cách thủy trong vòng 10 phút
- Cho bé uống nước cốt mật ong tỏi khi còn ấm
Cách chữa ho bằng mật ong và chanh
Chanh rất giàu vitamin C tốt cho hệ miễn dịch. Ngoài ra, vị chua của chanh còn giúp kháng viêm, diệt khuẩn. Khi được kết hợp với mật ong sẽ mang lại lợi ích tăng gấp đôi. Cách làm như sau:
- 3 – 4 thìa cafe nước cốt chanh, 5 – 6 thìa cafe mật ong và 1/4 cốc nước ấm
- Cho các nguyên liệu kể trên vào cốc nhỏ, khuấy đều
- Cho bé uống khi nước còn ấm sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn
Cách trị ho bằng lê và mật ong
Lê là loại trái cây có vị ngọt thanh, giúp làm ấm phổi. Ngoài ra, trong trái lê còn có nhiều chất hoạt động như một chất chống viêm. Vì vậy, sự kết hợp mật ong với lê sẽ mang lại hiệu quả hỗ trợ điều trị các bệnh đường hô hấp hiệu quả.
Chữa ho cho trẻ bằng mật ong và lê được thực hiện theo các bước sau:
- Chuẩn bị 1 quả lê, 4 – 5 thìa cafe mật ong
- Lê gọt vỏ, bỏ lõi và hạt, cắt miếng nhỏ
- Cho lê vào bát nhỏ rồi thêm mật ong
- Chưng hỗn hợp trong vòng 35 phút
- Khi lê chín nhừ là mẹ có thể cho bé dùng được
Cách trị ho bằng lá hẹ với mật ong
Không những là gia vị thân thuộc trong bữa ăn của gia đình Việt, xét trên góc độ Y học, lá hẹ còn có tác dụng điều trị trong nhiều bệnh lý. Trong số đó có các bệnh liên quan đến đường hô hấp như ho, viêm amidan, viêm phế quản,…
Cách trị ho bằng mật ong và lá hẹ thực hiện như sau:
- Lá hẹ ngâm nước muối pha loãng, sau đó rửa lại bằng nước sạch
- Đợi ráo nước rồi cắt lá hẹ thành khúc ngắn
- Trộn lá hẹ với mật ong rồi đem hấp cách thủy
- Sau 15 phút là có thể tắt bếp, mẹ chắt lấy phần nước cốt để cho bé uống
Cách chữa ho bằng hành tây mật ong
Nhờ hàm lượng Allicin dồi dào (chất kháng viêm cực mạnh), chỉ một củ hành tây có thể “đánh bay” cơn ho đờm, ho khan và cảm lạnh cho bé. Khi kết hợp với mật ong sẽ mang lại hiệu điều trị tăng gấp 2 lần bình thường. Mẹ hãy thử áp dụng cách trị ho bằng mật ong với hành tây nhé!
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 củ hành tây, 1 – 2 thìa mật ong và ½ cốc nước ấm
- Hành tây bóc vỏ, ngâm nước muối để loại bỏ mùi hăng
- Rửa hành tây bằng nước sạch một lần nữa, sau đó cho vào máy ép lấy nước
- Thêm nước ấm vào hỗn hợp hành tây xay rồi dùng rây lọc lấy phần nước
- Cho thêm 1 – 2 thìa mật ong là bé có thể thưởng thức
Những lưu ý khi dùng mật ong chữa ho cho trẻ
Cách trị ho bằng mật ong cho bé sẽ đạt hiệu quả tối ưu và an toàn hơn nếu mẹ đảm bảo những yêu cầu sau:
- Chọn mật ong nguyên chất, tránh dùng mật ong pha trộn sẽ làm giảm công dụng
- Mật ong có chứa nhiều vi khuẩn từ nhụy hoa. Hệ tiêu hóa non nớt của trẻ sơ sinh sẽ khó có thể dung nạp được. Vì vậy, với những bài thuốc trị ho bằng mật ong, mẹ không nên cho bé dưới 1 tuổi dùng nhé!
- Nên dùng nước ấm khi pha chế với mật ong để không gây tổn thương đến niêm mạc họng
Vì sao mật ong trị ho cho bé tốt nhất?
Mật ong là gia vị ngọt “cao cấp”. Món quà quý của thiên nhiên này được tạo bởi một “đội quân” ong thợ hút mật từ hoa mang về tổ. Trải qua quá trình nhào trộn, làm sánh mật thì mới có thể thu hoạch.
Theo nghiên cứu, mật ong có tác dụng điều trị ho tương tự như Dextromethorphan – Loại thuốc tây giảm ho hiệu quả. Lý giải điều này là do:
- Mật ong chứa hàm lượng enzym tốt cho tiêu hóa và hệ miễn dịch. Từ đó tạo lớp màng chắn vững chãi, ngăn không cho vi khuẩn, virus tấn công
- Nhờ hoạt chất Pantothenic và Albumin, mật ong được biết đến là “đại diện ưu tú” cho nhóm kháng sinh tự nhiên. Nhờ đó, nó có hiệu quả trong việc làm lành niêm mạc và tái tạo tế bào mới hiệu quả
- Mật ong thường được dùng trong những bài thuốc trị bệnh liên quan đến đường hô hấp như hen suyễn, ho đờm, ho khan, viêm phế quản, viêm amidan,…
Có thể thấy, cách trị ho bằng mật ong cho bé rất dễ thực hiện mà còn mang lại hiệu quả cao. Hy vọng với gợi ý này, bé sẽ sớm khỏi ho và khỏe mạnh!
