Khóc đêm kéo dài tác động tiêu cực đến tâm lý của trẻ, khiến trẻ chậm lớn, cha mẹ mất ngủ, stress, thậm chí nhiều mẹ trầm cảm sau những chuỗi ngày thức đêm dỗ dành con.
Những năm tháng đầu đời, khóc là phản xạ tự nhiên của em bé khi cơ thể khó chịu, căng thẳng. Nhưng có một vài trường hợp, bé khóc liên tục suốt nhiều giờ trong khoảng từ chiều đến đêm, lặp lại nhiều ngày liền, khiến con chậm phát triển, cả nhà căng thẳng stress.
Trẻ khóc đêm gây ra hệ lụy gì?
Các chuyên gia của Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ cho rằng khóc đêm kéo dài có thể do nhiều nguyên nhân. Đầu tiên phải kể đến là do các vấn đề về tiêu hóa như bé nuốt quá nhiều khí dư trong khi ăn, bị khó tiêu, trào ngược dạ dày. Trẻ khóc dạ đề cũng có thể do bé ăn quá no hoặc quá đói, nhạy cảm với sữa mẹ hay sữa công thức. Bên cạnh đó, bé bị căng thẳng tinh thần, sợ hãi, thất vọng hay phấn khích với xung quanh cũng có thể gây nên khóc đêm.
Các chuyên gia tại Đại học Oslo Metropolitan, Oslo, Na Uy đã nghiên cứu rằng khóc dạ đề ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của trẻ, mà trong những năm đầu đời giấc ngủ vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Thậm chí nghiên cứu này còn chỉ ra rằng trẻ bị thiếu ngủ do khóc đêm còn có dấu hiệu kém phát triển về nhận thức và vận động hơn so với trẻ không gặp phải tình trạng này.
Chưa kể, phải thức đêm chăm con, người mẹ dễ mất sữa, bị stress, dẫn tới trầm cảm sau sinh. Các thành viên khác cũng bị ảnh hưởng đến sức khỏe, chất lượng sống và giảm năng suất lao động. Vì vậy, mẹ cần có những phương pháp phù hợp giúp trẻ hạn chế và giảm thiểu thời gian quấy khóc, tránh ảnh hưởng đến giấc ngủ cũng như sự phát triển của con.
Vậy mẹ phải làm gì khi trẻ khóc đêm quá nhiều?
Trẻ khóc đêm phải làm sao đây là băn khoăn của nhiều bà mẹ phải thức khuya, dậy sớm vì nỗi khổ chăm con. Vậy mẹ hãy thử áp dụng những biện pháp dưới đây khi con mình quấy khóc đêm liên tục, khó vào giấc ngủ xem sao nhé!
– Luyện ngủ đúng giấc: Ngoài 1 tháng tuổi, nhiều bà mẹ đã áp dụng phương pháp luyện ngủ cho trẻ sơ sinh. Mẹ không nên cho con ngủ quá nhiều vào ban ngày và nên thiết lập lịch sinh hoạt phù hợp với lứa tuổi của con. Biện pháp này giúp trẻ ngay từ sớm có thói quen ăn ngủ đúng giờ, tránh hiện tượng ban ngày ngủ nhiều, ban đêm thức chơi.
– Vỗ về bé: Được mẹ âu yếm, vỗ về trẻ sẽ bớt căng thẳng và lấy lại bình tĩnh. Vì vậy, ngay khi thấy trẻ khóc đêm dữ dội, mẹ cần nhanh chóng bế và ôm con vào lòng. Kết hợp với việc mẹ thủ thỉ, trò chuyện cùng con để giúp bé biết rằng có mẹ ở bên con sẽ trấn tĩnh, quên đi cơn khóc.
– Cho bé món đồ chơi quen thuộc: Đôi khi cách dỗ trẻ khóc đêm đơn giản đến không ngờ. Mẹ có thể đưa cho bé một chiếc gối ôm mềm mại, chiếc ti giả bé vẫn ngậm hoặc chú gấu bông bé thường chơi.
– Cho trẻ bú: Cơn đói xuất hiện giữa đêm có thể khiến trẻ quấy khóc, vì thế mẹ có thể cho con bú sữa hoặc uống thêm nước để trẻ ngủ ngoan trở lại.
– Thay tã lót: Mẹ cần vệ sinh để da trẻ luôn khô ráo, sạch sẽ, thoáng mát thì bé sẽ dễ chịu và không quấy khóc. Hãy theo dõi tần suất, thói quen đi vệ sinh của trẻ để chủ động xi tè hoặc thay tã lót trước khi cơn khóc của bé xuất hiện.
– Thay đổi môi trường ngủ của trẻ: Cần đảm bảo phòng ngủ của trẻ luôn sạch sẽ, thoáng mát nhưng cũng đủ ấm khi trời lạnh. Nơi ngủ yên tĩnh, ánh sáng vừa phải, hãy giữ không gian yên tĩnh, tránh tiếng ồn làm bé giật mình khi ngủ.
Bổ sung dinh dưỡng giúp hỗ trợ trẻ dễ đi vào giấc ngủ
Không chỉ áp dụng các phương pháp trên mà mẹ còn nên có giải pháp giúp hỗ trợ an dịu hệ tiêu hóa và tinh thần của bé bằng những sản phẩm hỗ trợ thuần thực vật từ thảo dược thiên nhiên uy tín, chất lượng như TPBVSK Fitobimbi Sonno. Đây là sản phẩm đã được hàng triệu bà mẹ bỉm sữa tại hơn 60 quốc gia tin dùng, giúp hỗ trợ bé ngủ ngon sâu giấc ngay từ 1 ngày tuổi trở lên.
Nhiều mẹ bỉm sữa thắc mắc sản phẩm được bác sĩ tại các bệnh viện Nhi ở Ý tin tưởng lựa chọn cho bé từ 1 ngày tuổi trong suốt 15 năm nay có gì? Sản phẩm kết hợp của 3 loại dịch chiết thuần thực vật: hoa Lạc tiên tây, hoa Đoạn lá bạc và Tía tô đất. Trong đó, hoa Đoạn Lá Bạc chứa các chất như flavonoid, glycoside, tiliroside và quercetin hỗ trợ an dịu hệ tiêu hóa, hạn chế rối loạn tiêu hóa. Tía tô đất có chứa axit rosmarinic, axit oleanolic,… hỗ trợ giảm căng thẳng, rối loạn lo âu, rối loạn giấc ngủ, cải thiện chất lượng giấc ngủ cho bé mà không ảnh hưởng đến thần kinh. Hoa Lạc tiên tây giúp hỗ trợ an dịu tiêu hóa và thư giãn tinh thần bé.
Ba loại thực vật quý hiệp đồng tác dụng sẽ giúp hỗ trợ bình ổn hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm căng thẳng thần kinh; hỗ trợ giúp trẻ ngủ ngon giấc, dễ đi vào giấc ngủ, tạo điều kiện cho bé có những khởi đầu tốt nhất để phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ.
TPBVSK Fitobimbi Sonno có thành phần tự nhiên, hoàn toàn không chứa các chất gây dị ứng cho trẻ như Gluten và Lactose. Đồng thời, tất cả những nguyên liệu tạo nên sản phẩm đều đạt những điều kiện nghiêm ngặt nhất từ khâu chọn giống, gieo trồng, thu hái, bảo quản, kiểm soát đầu vào dược liệu và được nghiên cứu kỹ lưỡng về tính an toàn với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
TPBVSK Fitobimbi Sonno được sản xuất bởi Pharmalife Research – Công ty Dược phẩm uy tín nổi tiếng Châu Âu trên dây chuyền công nghệ đạt tiêu chuẩn cGMP và được chứng nhận ISO 9001, ISO 13485, ISO 22000.
